Kwa iwo amene amasankha kubwezera mwana wawo kokha ndi chakudya chophika chophika kunyumba, tidzakuuzani momwe mungapangire mbatata yosakaniza kunyumba.
Chipatso cha zipatso cha ana
Kawirikawiri, maapulo ndi mapeyala amagwiritsidwa ntchito pokonzekera mwana woyera puree chifukwa cha katundu wawo wochepa. Zokopa zoterezi zingaperekedwe kwa ana, kuyambira pa miyezi 4-6. Koma musaiwale kuti monga mankhwala ena onse, zipatso zatsopano ziyenera kuyambitsidwa panthawi ya zakudya za mwana, pang'onopang'ono, kuyambira ndi theka supuni.
Pofuna kukonza mbatata yosakaniza kuchokera ku maapulo kapena mapeyala timatsuka bwino chipatsocho, kuchotsa khungu, phesi ndi bokosi, kudula timagawo tating'ono ndikuyiika muzovala zowonongeka. Thirani madzi oyeretsa pang'ono ndikupatsanso zipatso pamtunda wotsika moto kwa mphindi fifitini. Pambuyo pake, timakoka misala ndi blender mpaka itaswedwa kapena yophimbidwa bwino ndi mphanda kapena kuponyera.
Monga mwasankha, mukhoza kukonzekera chipatso kwa anthu awiri, ndipo kenako muwaperekere ku mbatata yosakaniza, kotero zidzakhala zothandiza kwambiri.
Mitundu ya masamba ya ana
Mbewu yabwino, ngakhale kuti ndi yoperewera ku zipatso kulawa, koma zosavuta kwambiri kuwonetsa thupi la mwanayo ndipo mosakayikira zingayambitse zotsatira zosayenera pa izo. Ndi chifukwa chake muyenera kuyamba kuyendetsa nawo. Zomera zabwino kwambiri ndizo zukini ndi kolifulawa kapena broccoli. Pambuyo pake mukhoza kuyesa kulowetsa dzungu, mbatata ndi nandolo zobiriwira.
Mbewu yabwino imakonzedwa mofanana ndi zipatso. Mukhoza kuwunikira, ngati kuli kofunika, masamba ophikidwa ndi obiridwa m'madzi pang'ono, kapena kuwaphika awiriwa, kenako nkuwomba ndi blender kapena kupaka mu sieve kuti mupange phala. Ngati mugwiritsira ntchito kugula masamba obiriwira ngati zipangizo, ayenera kuthira madzi ozizira kwa maola angapo. Pakuti mbatata imayenera maola khumi ndi awiri, ndipo kwa masamba otsalawo ndi okwanira maola awiri.
Mu puree wa masamba mungathe kuwonjezera pang'ono mafuta, koma kokha ngati atalola zaka za mwanayo ndipo mukutsimikiza kuti mwana wanu amalekerera ndi mankhwalawa.
Nyama yachinyamatayo yoyera kunyumba - Chinsinsi
Zosakaniza:
- turkey (fillet) - 100 g;
- kaloti ofunika kukula - chidutswa chimodzi;
- mkaka - 75ml;
- bata (ngati nkotheka) - 5 g;
- mchere (momwe zingathere).
Kukonzekera
Turkey nyama ndi kaloti zimaphika muzitsulo zosiyana siyana mpaka zokonzeka ndi zofewa. Kwa Turkey izo zidzatenga pafupi maminiti makumi anai mpaka ora limodzi, ndipo kaloti idzakhala maminiti makumi atatu. Pambuyo pake, tikupera zinthuzo ndi blender, ndikuwonjezera mkaka wophika . Ngati mwanayo ali wamkulu, mukhoza kuwonjezera mchere ndi batala.