Kefir kwa ana osapitirira chaka chimodzi

Anthu ambiri ali ndi kefir wapadera pa chakudya cha tsiku ndi tsiku. Kutchuka kwa kefir kumagwirizanitsidwa osati ndi zokoma zake zokha, komanso ndi zinthu zambiri zothandiza. Chakumwachi chili ndi zinthu zambiri zofunika kuti thupi la munthu likhale. Amakhala ndi mavitamini, mapuloteni, lactic acid tizilombo. Kefir imalimbikitsa kubwezeretsedwa kwa chilengedwe cha munthu, amakhala ndi zotsatira zowonongeka, kubwezeretsa m'mimba mwachangu, kumapangitsa kuti chilakolako chikhale bwino komanso chimakhala ndi zotsatira zochiritsira kwa ana a dysbiosis.

Kodi n'zotheka kuti ana amwe khwafir?

Sizingatheke, koma ndizofunikira. Mwadzidzidzi pali zakudya za kefir, chifukwa kefir amapereka zonse zofunika kuti asunge thupi la munthu ndikuchotsa poizoni kuchokera mthupi. Kuwona zinthu zonse zothandiza zomwe zakumwazi, amayi ambiri ali ndi funso: Kodi mungapereke nthawi yanji kwa kefir kwa mwana ndipo zingathandizenso ana mpaka chaka? Palibe mgwirizano pa kuyambitsidwa kwa mankhwalawa mu zakudya za mwana. Nthawi imeneyi imakhala miyezi 6 mpaka chaka. Koma, monga lamulo, ngati mwana akuyamwitsa, ndiye kuti kefir akulimbikitsidwa kwa iye kuyambira zaka zisanu ndi zitatu. Ndipo pogwiritsa ntchito zakudya zopangira zakudya, kuti adye zakudya ndi mkaka wowawasa mkaka, ndizotheka kale kuchokera kwa miyezi 7. Kuchedwa kwa mankhwala osachepera kwa ana kumagwirizanitsidwa ndi kusintha kwawo kamodzi kwa chakudya. Ndipo mukhoza kuyesa kulawa kefir pokhapokha mutakhala ndi phala, zipatso ndi ndiwo zamasamba pa zakudya za mwana wanu.

Mfundo yakuti kefir imathandiza kwambiri sizikutanthauza kuti mwanayo adya yogurt ndi chisangalalo chachikulu. Pambuyo pake, kwa iye chisonyezo chachikulu ndicho kuyamwa kwa kukoma. Choncho, ngati mwanayo asamamwe mowa, ndipo nthawi yabwino yofotokozera zafika kale, musataye mtima, chifukwa pali njira zosiyanasiyana zowonjezera zomwe zingamupangitse kuti azikonda kwambiri zakumwa. Ndikokwanira kuwonjezera yogurt kapena nthochi ku kefir, koma palibe chomwecho muyenera kuchikweza ndi shuga, chifukwa izi zidzathetsa phindu lonse. Ndiyeneranso kukumbukira kuti ngati mwana wanu ali wodzaza, ndiye kuti kefir kapena yogurt ndizofunikira, ndipo panthawi ya kusoŵa kwa tchire, tchizi tidzakhala njira yabwino kwambiri.

Kusunga kefir ndi yogurt, zomwe anthu akulu amadya, sizinthu zopangidwa kwa ana osapitirira chaka chimodzi. Zingayambitse vutoli chifukwa cha dyes ndi zosungiramo mankhwala zomwe zilipo. Kotero ndi kefir iti yopatsa mwanayo? Njira yabwino ndikuphika nokha. Koma ngati mumakonda kugula m'sitolo, ndiye kuti posankha kuti muyambe kufufuza bwinobwino, muonetsetse kuti sizingatheke E. Zolinga zamoyo ziyenera kukhala zochepa, izi zikuwonetsa chiyambi cha mankhwalawa.

Kodi mungapange bwanji kefir kwa mwana?

Kukonzekera kefir kwa mwana kunyumba, tengani sitolo ya sitolo monga kuyamba ndi kuonjezera mkaka wofunda. Muyeso: kwa galasi limodzi la mkaka - supuni imodzi ya kefir. Ndipo mulowe m'malo otentha mpaka kupanga misa yofanana ndi odzola, iyi idzakhala kefir ya tsiku limodzi. M'masiku 10 otsatira, angagwiritsidwe ntchito kupanga magawo atsopano. Komanso mu pharmacy mungagule kokha wapadera kwa kefir, ndipo konzekerani kefir malinga ndi malangizo. Kefir yopanga ana kwapadera ndi yothandiza kwambiri kuposa sitolo ya kefir, chifukwa ili ndi zambiri mabakiteriya othandiza ndipo alibe zowonjezera zowonjezera.

Tiyeneranso kukumbukira kuti mankhwala okaka mkaka ngati sofir kapena kanyumba tchizi amalekerera ngakhale ana omwe ali ndi mkaka matenda. Izi zimachokera ku mapuloteni enaake omwe amapangidwa ndi mkaka. Mu mawonekedwe ameneŵa ndi bwino kwambiri kukumbidwa ndi tsamba la ana la m'mimba.

Kodi mungapereke bwanji kefir kwa mwana?

Mofanana ndi kuyambitsa chakudya chatsopano kwa ana, yambani kukonda ndi kefir, iyenera kukhala pang'onopang'ono. Pa tsiku loyamba, ndi bwino kuti musaperekepo supuni imodzi yokha ndi supuni kuti muonjezere mlingo, kufikira zaka zatha zaka zino zikufikira.