Mapeyala owotchedwa ndi maapulo

Apuloti a Apple akhoza kukonzedwa mosavuta ngakhale kulibe ng'anjo kapena zamakono zamakono zamakono: poto yowonongeka kapena mazira ena obiriwira, mafuta ambiri a masamba, ndipo panjira mumakhala obiriwira komanso okhwima. Kwa ife, kuyika kwazako kumakhala maapulo.

Zakudya zouma zoumba kuchokera yisiti mtanda ndi maapulo

Ma pie achi American amadzazidwa ndi apulo atsopano ndi ofanana ndi mapepala ang'onoang'ono: choyamba, chifukwa cha mawonekedwe awo achilendo, ndipo kachiwiri, chifukwa cha kukongola kwakukulu.

Zosakaniza:

Kukonzekera

Thirani madzi otentha otentha ndikutsanulira yisiti pamadzi. Atangomaliza kupanga chithovu pamwamba pa mtanda, onjezerani kirimu ndi dzira ndi masamba a mafuta, ndiyeno muyambe kuthira ufa mu magawo. Pamene ufa wonse umakhala ndi yisiti yothetsera, yaniyani mtanda womwe umatentha kwambiri kwa ola limodzi ndi theka. Kuyezetsa Com nthawiyi idzawonjezeka kwambiri. Gawani mtandawo hafu, ikani magawo apulo mu magawo limodzi ndikuphimba ndi theka lachiwiri. Yendani pa mtanda ndi mpeni wa pizza, pagawidwe pagawo pang'ono, kenaka muwamwetseni mu mafuta oyambirira mpaka muthe. Mapeyala owotchedwa ndi maapulo amatumizidwa ndi kuchuluka kwa sprinkles shuga kapena ufa.

Mavitamini owuma ndi maapulo pa yogurt

Mapepalawa amakonzedwanso pa yisiti, koma mmalo mwa kirimu mumapangidwe a kefir, omwe amapereka mayeso okongola mamasukidwe ndi chinyezi. Monga kudzaza, maapulo omwewo, koma ndi kuwonjezera kwa zonunkhira.

Zosakaniza:

Kuyezetsa:

Kwa kudzazidwa:

Kukonzekera

Sungunulani yisiti youma mumsanganizo wa madzi ndi kefir. Mavitamini atangoyamba kuphika, onjezerani dzira, kuphika mafuta ndi kusungunuka batala kuti muthe kuyamwa. Muzigawo, onjezerani ufawo ku zakumwa ndikusiya mtanda wophikidwa kuti ufanane musanabwererenso kukula.

Pamene mtanda ukupumulira, kumvetsetsa kudzazidwa kwa maapulo kwa patty yokazinga. Kwa iye, muyenera kudula maapulo mu cubes ndi malo mu chokopa, kuwaza shuga, zonunkhira ndi kuwaza ndi mandimu. Pamene makina osuta a shuga adzasungunuka, onjezerani apulo kuti azikwera ndi zonunkhira ndi kuzizira.

Dulani mtandawo kukhala zidutswa zofanana ndikukhala pansi pakati pa mitengo ya kanjedza. Ikani apulo mkatikati mwa tortilla iliyonse ndi kumeta m'mbali. Fry the patties kumbali zonse mpaka browned.

Chinsinsi cha pie wouma ndi maapulo

Zosakaniza:

Kuyezetsa:

Kwa kudzazidwa:

Kukonzekera

Fufuzani ufa ndi kuphika ufa ndi margarine wozizira ndi kuwonjezera madzi a madzi ku madzi. Pangani mtanda mu kom ndikusiya mu ozizira kwa theka la ora. Pukutsani mtanda utakhazikika mu wosanjikiza, ugawane m'magulu ndi malo pakati pazaza ndi maapulo. Pogwiritsa ntchito mankhwalawa, m'pofunika kusakaniza zonse zowonjezera zomwe zili m'situni, kubweretsa kudzaza ndi kuzizira. Pindani mtandawo ndi theka, sungani m'mphepete mwachangu ndipo muthamangire mofulumizitsa kwambiri kuti mukhale wofiira kwambiri mpaka mutagwidwa ndi golide.