Pakati pa mimba, mayi aliyense wamtsogolo amaphunzitsidwa mwapadera, momwe angakhalire pa nthawi yobereka komanso pakubereka mwanayo. Timaphunzira mwakhama kupuma moyenera ndikupempha mkaziyo kuti azisisita kumbuyo. Nanga bwanji za nthawi zomwe ziyenera kukhala zibwenzi panthawi yobadwa? Pambuyo pake, ngati pali malamulo, padzakhala zoletsedwa nthawi zonse. Tiyeni timvetse.
Kodi sitingathe kuchita chiyani pobadwa?
Ndipotu, malamulowa-kuletsa si ambiri. Zonsezi zimachokera kumaganizo ophweka komanso thupi lachidziwitso. Ganizirani zofunikira zomwe muyenera kuzichita pamtima pa nthawi ya mimba.
- Mfundo yoyamba ndi yofunika kwambiri ndi yakuti tisayambe mantha ndi mantha . Inde, ngati inu mubereka kwa nthawi yoyamba, chirichonse chikuwoneka chowopsya ndi nkhani zochuluka zokhuza kubereka kovuta kwa izo ndi kuyang'ana mmwamba mu malingaliro anu. Nchifukwa chiyani mantha amenewa ayenera kupezedwa? Chinthucho ndikuti minofu musasangalale pamene mukuchita mantha. Izi zimabweretsa zofooka mu perineum.
- Onetsetsani kusamalira malemba onse pasadakhale. Simungathe kupita kubweretsa popanda khadi losinthanitsa, zotsatira za mayesero ndi ultrasound. Tengani zolemba zoyambirira kapena makope a inshuwalansi ndi pasipoti ndi TIN. Ngati zonsezi mumachoka panyumba, mumakhala mu bokosi lopatsirana. Ngati mukukonzekera kubadwa kwa abwenzi, kuyezetsa kachilombo ka HIV, syphilis ndi mabakiteriya a mwamuna ayenera kuthandizidwa, popanda iwo momwe adaperekera.
- Inde, n'zovuta kufotokozera nthawi yeniyeni yowamba ntchito, koma molingana ndi oyendetsa malo awo n'zotheka kuwerengera nthawi ya tsiku ndithu. Nchifukwa chiyani izi ziri zofunika? Simungadye pamene mukubereka. Zomwe ziyenera kutsatiridwa ndi chiletso ichi zidzakhala zovuta. N'zotheka kuti dokotala amasankha kupita ku gawo lakadwala, kapena padzakhala zizindikiro zina za anesthesia.
- Simungakhoze konse kukayikira. Ngati mmalo mwa kupuma bwino ndikupanga mikangano mungathe kufooketsa minofu ya pansi pamtunda, zowawa zidzakhala zolimba kwambiri. Ngati izi zikupitirira, mimba ya chiberekero idzayamba ndipo sipadzakhala nthawi yotseguka panthawi yoyenera. Mukamasuka kwambiri, mumatulutsa ma hormone enieni ndipo kubadwa kudzapita mopanda phokoso.
- Musamanama pambuyo panu. Ngakhale pamene ali ndi mimba, madokotala amaletsa kugona pansi. Momwemonso, ziwiya zazikulu zimamveka ndipo zotsatira zake, kuthamanga kwa magazi ku ubongo, chiberekero ndi mwana zimakhala zovuta kwambiri. Izi zidzatengera mpweya wa mpweya wa mwana, ndipo mayiyo adzakhala ndi chipsinjo choopsa mu chiberekero ndi m'thupi.
- Musakhale pansi nthawi yobereka. Pachifukwa ichi, mumalepheretsa mwanayo kuti asadutse mumsewu wobadwa. Ngati kuyenda kapena kuima sikukwanira, ndi bwino kusankha malo ena kapena kugwiritsa ntchito fitball.
- Chiwonetsero m'magulu mwathu ndikofunikira kufuula. Ndipotu, izi sizingatheke. Pamene mukufuula, mumataya mphamvu yanu ndikuchotsa mpweya wofunikira wa mwanayo. Mu nthawi ya ntchito, mwanayo ali ndi mpweya wochepa, ndipo mukalira, mumapuma kwambiri. Motero, mumangowonjezerapo mwayi wochuluka wa mpweya wa oxygen kwa nyenyeswa zanu ndikugwiritsa ntchito mphamvu zanu zonse.
- Musati mupitirire izo kwa akatswiri . Ngati dokotala akuwona kuti ndi koyenera kuchita gawo lakadwala kapena m'malo mwake kukana, ndi bwino kuvomereza. Ikhoza kugawidwa kokha pokhapokha ngati zachibadwa
Kubereka ndi koopsa kwa mwana kapena mayi. Zisonyezo izi zimaphatikizapo kuthamanga msanga kwa placenta, malo osayenera a fetal, kugunda kapena kuchedwa toxicosis. - Musayambe kukankhira popanda gulu la adotolo. Nthawi zonse muzitsatira gulu la odwala matendawa: simungathe kudziwa nthawi yoyenera, popeza kuti chidziwitso sichitha kuchepetsedwa. Pali chiopsezo choopsa cha mwana ndi kachilombo.
- Simungathe kuyambitsa minofu ya nkhope ndi maso pamene mukuyesera. Kugwedeza molunjika, kudula khoma lakunja lakumtunda kwa m'mimba.