Kawirikawiri munthu amene wagona mu malo osavuta akhoza kukumana ndi chochitika chofala chotero ngati kusowa kwa mbali zomwe zimapezeka mu lipoti la kuthamanga kwa magazi. Monga lamulo, pambuyo pa kusintha kwa malo, chisokonezo chimatha. Komabe, nthawi zina zotsatirazi zimasonyeza kuyamba kwa kusintha kwa thupi m'thupi lomwe limafuna chithandizo choyenera.
Nchifukwa chiyani pali kusowa kwa manja?
Kuthamanga kwa nthawi yayitali m'milingo - chochitika kawirikawiri. Zonse zimabwera pokhapokha mutagona pa mkono wanu. Kuwongolera ndi kupweteka kwala kwa akazi kumaloko kumayesedwa ndi kutupa kwakukulu. Kuyenda kwa magazi n'kovuta chifukwa cha kusungunuka kwa madzi m'maselo. Choncho, amai ayenera, ngati n'kotheka, osagwiritsa ntchito madzi usiku.
Mavutowa si owopsa, ndipo kuthetsa vutoli kumangotentha, kuchita masewera olimbitsa thupi omwe amawathandiza kuti apeze nthawi yeniyeni.
Kusokonezeka kwa mphamvu za zala, zomwe zimapezeka kumapeto kwa kasupe, zimayambitsidwa ndi avitaminosis . Izi zikuwonetseranso ndi khungu ndi khungu la khungu pamapazi. Matendawa amapezeka kwambiri kwa anthu oposa zaka 45.
Kutopa kwa nsonga za dzanja lamanja kapena lamanzere (omanzerera) akuwoneka ngati chifukwa cha katundu wambiri pa dongosolo la neuromuscular, limene limayambitsidwa ndi ntchito yochulukirapo yaitali (kuvekemera, kujambula kapena kuvomereza).
Zina zomwe zimayambitsa kupweteka kwala
Matenda a Raynaud ndi chimodzi mwa zifukwa zazikulu zowopsya m'manja. Ichi ndi matenda aakulu omwe amachititsidwa ndi mavuto a magazi. Chifukwa chododometsa ndi hypothermia, munthu amayamba kunjenjemera, ndipo manja ake amatembenuka. Pambuyo poyambitsa ziphuphu, chimatuluka, ndipo khungu limakhala ndi mthunzi wodziwika wa pinki. Matenda oterewa amafunika kuyang'aniridwa ndi katswiri wa zamaganizo, opaleshoni ya opaleshoni ndi opaleshoni ya maganizo, chifukwa nthawi zambiri zimapangitsa kuti miyendo iwonongeke.
Anthu amene akudwala matenda a shuga m'maso ali ndi mkulu wa cholesterol, ndi odwala omwe amayamba kusinthasintha kwa magazi, akukumana ndi kutaya kwa mphamvu.
Kuwongolera kwa mbali za dzanja lamanzere, kusokoneza pa nthawi ya tulo, kumalankhula za kuthekera kwa matenda a mtima. Pankhaniyi, kawirikawiri phokoso lala kapena chala chaching'ono chimatha, ndipo ululu ukhoza kulowa mkati mwa chingwe.
Odwala omwe ali ndi matenda a shuga amatha kuwonetsa kukhalapo kwa polyneuropathy. Wodwala, pang'onopang'ono akuwonjezeka m'magazi a shuga, amayamba kumva zowawa m'mimba. Pa nthawi yomweyo, vutoli likuwonjezereka ndi kuchepa kwa magazi, kusowa kwa mavitamini m'thupi ndi zofunikira zina za ntchitoyi.