Pakuti masiku ano mankhwalawa ndi njira yopambana ya mankhwala a osteochondrosis. Njira yakale imeneyi, yomwe yagwiritsidwa ntchito ku China kwa zaka zambiri, inayamba kufalikira m'dziko lathu kumapeto kwa zaka zapitazo.
Tiyenera kudziŵa kuti ndi osteochondrosis, mankhwalawa sagwiritsidwa ntchito ngati njira yapadera komanso yodziŵika, koma amagwiritsidwa ntchito pamodzi ndi njira zina zowonongeka (massage, physiotherapy, physiotherapy, mankhwala othandizira, kupweteka kwa msana, mankhwala opatsirana mankhwala). Ntchito yayikulu yodzipiritsa thupi ndi kuchotsa minofu ndi kupweteka, komanso kuwonjezera mphamvu za njira zina zothandizira matendawa.
Mfundo yothandizira osteochondrosis ndi kupopera mankhwala
Pomwe munthu wodwalayo amadzipiritsa thupi, ali ndi malo abwino kwambiri, ndipo nthawi zambiri amatha kupumula, ndipo dokotala wokhala ndi zitsulo zapadera, golidi kapena siliva amakhudza mfundo zowonongeka. Pazochitika zonse, katswiri amalingalira njira yowonjezera singano, mpangidwe wa zochitika, kukula kwa zotsatira.
Mu osteochondrosis, njira ziwiri zimagwiritsidwira ntchito: sedative ndi excitatory. Yoyamba imalimbikitsa komanso imachotsa ululu. Pa nthawi yomweyi, m'zinthu zowonongeka, singano zimayidwira mu kuya kwa 1.5 - 1.8 masentimita ndikuzisiya kwa theka la ora kapena kuposa. Njira yotsitsimula imakhudza kwambiri. Pachifukwa ichi, mfundo zolimbikira zimakhudzidwa kuchokera ku masekondi pang'ono kufika pa mphindi zisanu, kuika singano mozama 3 mpaka 10 mm. Monga lamulo, njira izi zimakhudzidwa.
Kukhudzidwa pa mfundo yogwira mtima kumakhudza njira zoyendetsera zoyamba za thupi - zamanjenje, zamagulu, zamimba. Pachifukwa ichi, machitidwe akuluakulu amachitidwe (mitsempha yambiri ya mitsempha, neurohumoral, immune, endocrine) imathandizidwa. Zotsatira zake, zotsatira zabwino zotsatirazi ndizo:
- chilengedwe cha zinthu zamtengo wapatali m'thupi - endorphins ndi enkephalins, zomwe zimakhala ndi zotsatira zowonongeka komanso zimathandiza kuchepetsa matenda opweteka;
- zokopa za kupanga serotonin, posangalatsa kukhudza dongosolo la mitsempha;
- Kupititsa patsogolo kayendedwe ka tizilombo toyambitsa matenda, kuyimika kwa mavitamini oopsa komanso oopsa kwambiri, chifukwa cha kutupa kwa matenda kumachepetsedwa ndipo njira zowonongeka kwawo zimayambitsidwa;
- chikhalidwe cha minofu, kuchepetsa myofixation (kugwedeza kwa vertebrae) ya msana, kuchotsedwa kwa kupuma kwa mitsempha ya paravertebral.
Malingana ndi siteji ya kusintha ndi kusinthika, zotsatira za njirazi zikhoza kukhala zosiyana - kuchokera ku kuchepetsa kuchepetsa ululu mpaka kuthetsa kwathunthu. Kawirikawiri, magawo 4 mpaka asanu omwe amachititsa kuti thupi lizikhala ndi ma okosiyo amafunika kuti azichiza osteochondrosis.
Kuphatikizana ndi chiberekero cha osteochondrosis
Mfundo zowonongeka, zomwe zimatsimikiziridwa, n'zosiyana ndi mitundu yosiyanasiyana ya osteochondrosis. Mu osteochondrosis ya dera lachiberekero, kuchitidwa opaleshoni kumachitidwa poyika mfundo zomwe zili pafupi ndi mkati mwa scapula. M'dera ili pali minofu ya trapezius ndi minofu imene imakweza scapula. Njole zimayikidwa mu kuya kwa masentimita 1 mpaka 2 ndipo zimasiyidwa kuti zichitepo kwa mphindi 10 mpaka 30.
Kuphatikiza pa zomwe takambirana pamwambapa, kupachikidwa m'mimba mwa chiberekero osteochondrosis kumalimbikitsa kutulutsa kortisol m'magazi. Ndi hormonic corticosteroid yomwe yatchulidwa kuti yotsutsa-yotupa.
Zofananitsa kuti zigwiritsidwe ntchito pa osteochondrosis
Ngakhale njira iyi ndi yofatsa,
- mimba;
- kukhalapo kwa zotupa;
- matenda oopsa opatsirana;
- matenda;
- Matenda a khungu opweteka kumbuyo.
Ndikofunika kwambiri kuti akatswiri omwe adzayambe kugwira ntchitoyi akudziwa bwino ndi oyenerera.