Mosiyana ndi amuna, mikwingwirima, mabala ndi abrasions mwa akazi sizokongola. Akazi samadzitamandira "kumenyana ndi zilonda". Chokongola ndi chosalala, khungu labwino. Choncho, pazinthu zambiri zachiwerewere, kugwidwa mwadzidzidzi kumapweteka kwambiri. Chabwino, ngati banga lamdima likhoza kubisika pansi pa zobvala, koma ngati kuvulaza kumawoneka pamalo otseguka a thupi kapena pamaso, ndiye kuti mumayenera kuchitapo kanthu mwamsanga.
Matendawa amatha okha pa milungu iwiri kapena itatu. Kuwonjezera pamenepo, kupweteka kwa thupi, kumathamanga kwambiri. Kudumpha kumaso kwake kumadutsa sabata, ndipo kuvulaza miyendo yake kumatha mpaka mwezi. M'masiku ochepa oyambirira, mtundu wa kuvulaza ndi mdima wakuda. Patapita nthawi, chimbudzi chofiira chimapezeka, kenako chimakhala chofiira ndipo, pamapeto pake, chisanafike, chimakhala chachikasu.
Kodi kuchotsa kuvulaza?
Pali njira zambiri zothetsera mvula mwamsanga:
- kuika ayezi. Nthawi zambiri kuvulaza kumawonekera kuchokera ku zotsatira. Panthawiyi pansi pa khungu limatuluka mitsempha ya mitsempha, yomwe imayambitsa khungu ndi kutupa. Ngati mwamsanga mutatha kugwiritsa ntchito ayezi, mitsempha ya magazi imakhala yopapatiza, yomwe imachepetsa kuunika ndi kukula kwake kwa kuvulaza;
- ngati kuvulaza kumapezeka pa miyendo yake, ndiye ndikofunikira, mwamsanga kutheka, kuti muzimangirira malo ovunda. Potero, mumayambitsa mavuto m'mitsempha ya magazi, magazi safalikira pansi pa khungu, ndipo kuvulaza kudzakhala kochepa;
- kutentha. Patangotha maola 24 mutagunda, n'zotheka kugwiritsa ntchito kutentha mpaka kuvulaza. Kampani yotentha kapena yosamba imatha kuchepetsa zombo zomwe zili pafupi ndi malo ovunda. Momwemo, kuthamanga kwa magazi kudzafulumizitsa, ndipo kuvulaza kudzathetsa msanga. Zitsamba ndi ma compress ziyenera kuchitika kangapo patsiku mpaka mdima ukakhala pansi pa khungu. Mulimonsemo musagwiritse ntchito zinthu zowonongeka pamapeto pake mutapweteka - izi sizithandiza chabe, koma zidzatsogolera kuoneka ngati kutupa;
- mafuta odzola kuchokera ku mikwingwirima ndi mikwingwirima. Mu pharmacy iliyonse mudzapatsidwa ndalama zochuluka zothandizira mavunda. Zopindulitsa kwambiri ndi zokhala ndi vitamini K. Vitamini K imalowerera pansi pa khungu ndipo imayambanso kupatulira ndi kugwiritsa ntchito magazi. Malo ovunda ayenera kuthiridwa ndi mafuta odzola kawiri pa tsiku mpaka mvula iwonongeke kwathunthu. Mafuta kuchokera ku mikwingwirima ndi yopanda phindu ndipo ndi chithandizo chake n'zotheka kuyeretsa mikwingwirima ngakhale mwanayo;
- njira zodzikongoletsera. Ngakhale mutagwiritsa ntchito njira zonse kuti muthe kuvulaza, simungathe kumuuza zabwino tsiku limodzi. Kuti kuvulaza kwanu kusayambitse mafunso pakati pa ena, "kubisa" ndikuisinthe ndi maziko kapena maziko a nkhope. Chothandiza kwambiri ndi zonona zokhala ndi chikasu chachikasu - zimapangitsa mtundu wa buluu kukhala wosawoneka ngati n'kotheka.
Maphikidwe a agogo aakazi
Palinso mankhwala osiyanasiyana ochiritsira kuti awonongeke. Chida chopambana
Anthu ena amatenga zilonda kuchokera ku jekeseni. Pakulowa kwa singano m'kati mwa mitsempha, kupweteka kwa m'mimba kumachitika. Izi zimachokera ku zizindikiro za thupi la munthu. Pali mafuta osiyanasiyana omwe amathandiza kuti kuvulaza kusatuluke ku jekeseni. Ndiponso, ayodini ndi yabwino.
Njira yabwino kwambiri yothetsera kuvulaza ndi vitamini C. Vitaminiyi imalimbitsa mitsempha ya magazi ndipo imachepetsa kuwonongeka kwawo. Kugwiritsa ntchito zipatso ndi ndiwo zamasamba tsiku ndi tsiku sikudzangokupulumutsani kuvulaza, komanso kuwonjezera chitetezo chanu.