Amayi oyamwitsa - malangizo
Malangizo othandizira kuyamwitsa azithandiza kuyamwitsa bwino mwana. Pachifukwa ichi, ndi bwino kuŵerenga malangizo ena:
- gwiritsani mwanayo kuchifuwa atangobereka;
- Musamudyetse kuchokera mu botolo mpaka mwanayo atagwiritsidwa ntchito kutenga chinsalu;
- apatseni mwanayo, atangomupempha, msiyeni adye ngati atakonda;
- Musalowetse botolo usiku.
Malangizo oyamwitsa m'masiku oyambirira
Pambuyo pobereka, amayi amatha . Mu ola loyamba pambuyo pa maonekedwe a mwana, yambani kudyetsa. Mkaka umachitika masiku 3-4. Atayamba kuyamwitsa, uphungu wotsatiridwa umapereka dokotala, koma ndondomekoyi ndi iyi:
- Musadwale chifuwa chanu, musamamwe madzi ambiri;
- idyani chakudya cha mammary. Ngati phokoso likupitirizabe kuvulaza, kenaka fotokozani mkaka.
Kuyamwitsa
Makolo amtsogolo adzapindula ndi mndandanda wa zifukwa zokhuza kuyamwitsa, malangizo a amayi okalamba ndi awa:
- Kubereka ndi khungu kapena kuika mwana kuchifuwa pambuyo pa ola loyamba atabadwa, kumapangitsa kuchedwa kwa maonekedwe a mkaka.
- Atayamba kuyamwa, uphungu wa mayi woyamwitsa umachepetsedwa bwino kuti mwanayo atenge mwanayo panthawi yoyamba (ntchitoyi idzapulumutsa mimba kuchokera ku ming'alu ndi zopweteka zomwe zimapatsa mtsogolo).
- Simungatenge bwino bere, mwanayo mwini, kotero muyenera kuthandiza mwanayo. Tsegulani pakamwa pa mwanayo, imbanikireni pafupi ndi iye, pakamwa pa mwanayo musakhale kokha pamphuno, komanso kuti mulandire ma doola.
Kuyamwitsa - malangizo othandiza kuyamwitsa amayi, chakudya
Chakudya cha mayi wodyetsa wa khanda sichiyenera kuwonjezeka kwambiri. Musadye njala, muyenera kudya chakudya chatsopano ndi chamoyo. Zakudya zomwe zimaphatikizidwa mu zakudya za mayi woyamwitsa, zigawa m'magawo ang'onoang'ono ndikudya kangapo patsiku. Ganizirani njala yanu ndikudya mogwirizana ndi zolakalaka zanu, nthawizonse mukhale ndi chinachake chokwera chotukuka.
Zakudya za mayi woyamwitsa
Chakudya choyamba chimene mwana amalandira ndi mkaka wa m'mawere. Choncho, chakudya cha mayi woyamwitsa m'mwezi woyamba chiyenera kusankhidwa mwachangu, mwachitsanzo:
- kumwa madzi okwanira 2.5 malita, pafupifupi chirichonse chidzapita ku lactation;
- idyani 300-350 g ya zipatso ndi zipatso tsiku (mtundu uliwonse, kupatula zosowa);
- wonjezerani ku nsomba za zakudya (hake, cod), mkate wa mkate, tirigu (mapira, buckwheat, oats), mkaka, zakudya zowonjezera, mafuta (mpendadzuwa, chimanga 15 g / tsiku, kirimu 30 g / tsiku), pasitala (kuchokera ku mitundu yovuta);
- masamba (kaloti, beets, dzungu) - 450 g / tsiku mu mawonekedwe ophika kapena ophika;
- nthanga, masitete (kuchokera kuzipangizo zachilengedwe) 1-2 pa sabata m'magawo ang'onoang'ono.
Pa miyezi 2-6 yamoyo, mwanayo akhoza kugwirizanitsa zinthu zatsopano ndi kuchepetsa pang'ono chiwerengero chaloledwa kale:
- Amaloledwa kuchepetsa kuchuluka kwa zipatso ndi ndiwo zamasamba (nyengo), kuwonjezera zakudya zophika, anyezi atsopano;
- nyama (kalulu, nkhuku, mthunzi)
- Idyani borsch wotsitsimula, komwe mukubvala tomato wosakanizidwa kapena madzi a phwetekere;
- Mtedza (osatulutsa pistachios, mtedza);
- zakumwa zam'madzi, majeremusi achilengedwe;
- wokondedwa, kupanikizana kwa maapulo kapena yamatcheri;
- Mafuta (timbewu tonunkhira, mandimu, basil, thyme).
Kuyambira mwezi wachisanu ndi umodzi wa moyo wa mwanayo mpaka chaka chomwecho mankhwalawa amaloledwa mu ndalama zochepa:
- zokazinga, koma osati zowonjezera mafuta;
- mkaka wa ng'ombe, mazira, soya, mankhwala omwe ali ndi gluteni;
- chokoleti, zipatso zosaoneka bwino (iliyonse imayambitsidwa mosamala, imodzi pamlungu), nsomba, adyo. Kuyesa ndi chakudya chatsopano ndi bwino m'mawa.
Mu miyezi sikisi yotsatira kapena chaka, musanyalanyaze zomwe zikuperekedwa kale. Zakudya zapamwambazi zili ndi zakudya zomwe zingakuthandizeni kuti musamangokhala ndi moyo wathanzi mukamakhala ndi thanzi labwino, kotero mumupatsa mwana zinthu zofunikira pa chitukuko ndi kukula. Kuyambira panthawi yomwe mayi ali ndi mimba, m'pofunikira kuchotsa soda, salting, kusuta, soseji, chakudya chamzitini.
Kuyamwitsa Zakudya
Mayi akuyamwitsa ayenera kukumbukira kuti kudya "kulemera" kapena kudya kwa awiri sikuyenera kukhala. Njira yothetsera vutoli ndiyo kuyamba kudya bwino. Kudya pamene akuyamwitsa mwana wakhanda ayenera kukhala ndi piramidi zinthu zofunika: mapuloteni, mafuta, chakudya. Tengani chakudya osachepera 4 pa tsiku, kudya kotentha kumadya katatu patsiku, kusinthana ndi zakudya zopsereza.
Zakudya zowonongeka kwa amayi opatsirana zimatanthauza kusala kudya (kwa miyezi 2-3) za mankhwala omwe amachititsa kuti mimba ikhale yovuta . Pamene mukugwirizanitsa chakudya chatsopano, yesani mwana: kuthamanga, kusintha mu "stool" kumatanthawuza zomwe zingatheke. Kugwiritsa ntchito mayesero (ndi zatsopano) kuyamwitsa, malangizo onse kwa mayi woyamwitsa sayenera kunyalanyazidwa. Kuti muwonetsetse kuti simunachite bwino, pitani mankhwala atsopano mu mwezi umodzi.
Mavuto a kuyamwitsa
Ngati mukutsatira malamulo onse (sungani chifuwa chanu chofewa, pangani phokoso), muyenera kupeza vuto lenileni, ndipo muwone chifukwa chake namwino wosamba alibe mkaka. Pali zifukwa zitatu izi: lactostasis, mastitis kapena hypogalactia. Mavuto oyamwitsa pa amayi sangakhale ngati chifukwa chokankhira mwanayo pachifuwa.
Kupezeka mkaka ndi kotheka pakatha masiku awiri kuchokera pa kubadwa. Lactostasis imayamba chifukwa cha kuchedwa kwa kutaya mkaka. Pankhani iyi ndibwino kuti:
- khalani otentha;
- kusisitala panthawi yopereka zakudya kumapiko;
- kuchepetsa zotsalira za mkaka atatha kudya;
- onetsetsani kutentha kwambiri.
Matenda a mastitis - kuvala mkaka wa mkaka. Matendawa amachititsa kuti kutentha, chifuwa chizimitse. Ngati mpando wa mwanayo watenga mtundu wobiriwira ndi fungo losasangalatsa, ndi bwino kuti asiye kudya. mu mkaka wathamanga. Njira zothandizira:
- kuchepetsa mkaka (pokha pamphuno ya m'mawere!);
- valani brasi opanda pips;
- musagwedeze pachifuwa.
Hypogalactia ndi mkaka wosakwanira mkaka. Chifukwa cha kusowa kwa mankhwala, mwanayo amakhala capricious. Matendawa ndi chifukwa chake khanda limanyalanyaza kuyamwa, dokotala akhoza kupereka malangizo kwa mayi woyamwitsa. Adzapereka mankhwala (makamaka makonzedwe a zitsamba), amapereka zakudya komanso amachititsa njira yowonetsera mkaka.
Palibe mkaka pambuyo pobereka - choti ndichite chiyani?
Nthawi zina chakudya chofunikira kwambiri chaka choyamba cha moyo wa mwana chimatayika kanthawi chifukwa cha opaleshoni panthawi yobereka. Amayi amadzifunsa kuti: "Ngati palibe mkaka wotsalira pambuyo pake, ndiyenera kuchita chiyani?". M'malo mwake, zikuwoneka ngati chodabwitsa. Zokwanira kupereka Karapuzu chofunikira cha zakudya. Vuto la kudyetsa limakhumudwitsidwa ndi zifukwa zingapo:
- chotheka choyamba kugwiritsira ntchito pa bere;
- chizoloŵezi cha mwanayo kwa chisa;
- kufika kwa mkaka;
- anesthesia kapena antibiotic zomwe zimaperekedwa kwa namwino wouma.
Pambuyo pa opaleshoniyi, mudzapatsidwa mwana. Kuonetsetsa kuti kudyetsa maola asanu ndi limodzi oyambirira, pakadali pano, ntchito yowonongeka ya mwanayo ndi yaikulu kwambiri. Musalole kuti mwanayo adyetse kuchokera kumsana musanagwiritsidwe ntchito ku thoko, ndiye kuti zidzamuvuta kuti asinthe mawere. Thandizani mwanayo: kumvetsetsa chifuwa pafupi ndi halo ndikuyesera kuika mnofu m'kamwa mwa mwanayo.
Palibe mkaka wokwanira kuyamwitsa
Matenda omwe mwana wakhanda amadyetsedwa bwino amatchedwa hypogalactia. Kodi mungamvetse bwanji kuti mwana alibe mkaka wokwanira? Dziwani kuti izi zidzathandiza mkhalidwe wa mwana:
- Karapuz sagona kumapeto kwa kudya, koma imatembenuka ndi kusonyeza kusakhutira;
- amadzuka msinkhu kuposa nthawi yoyenera kudya;
- Pali "mpando" wodala - wosasintha, wokhala wolimba mu kusagwirizana, mdima.
Kawirikawiri mukhoza kumva funso la makolo, pamene nkhani yovuta kuyamwitsa imakwera, malangizo onse kwa amayi oyamwitsa amachepetsedwa kukhala osavuta, okwera mtengo komanso ogwira ntchito:
- kugona kwa maola angapo pafupi ndi mwanayo;
- perekani mwanayo chifuwa pazifukwa zake zonse, chifukwa chochepa chomwe amadya, zimakhala zovuta kwambiri kusunga lactation;
- Sungunulani masewerawa: Mphindi 7-10 iliyonse, madontho a mkaka ochepa, pambuyo - pitirizani kukondoweza.
Mwanayo amakana mawere
Zifukwa zingapo zingagwiritse ntchito chifukwa cha kuchepa kwa mwana kuchokera pachifuwa:
- kugwiritsira ntchito zipsera kapena pacifiers;
- Kugwira molakwika kwa chinsalu;
- Kusiyanitsa zachiwawa kwa mwana kuchokera pachifuwa kapena kunyalanyaza chilakolako chake cha kudya.
Amayi omwe akuda nkhaŵa ndi funso lakuti, "Ndiyenera kuchita chiyani ngati mwana samatenga mkaka?", Muyenera kukhala pansi ndikumvetsetsa kuti pali njira zingapo zomwe zingakuthandizeni kumva kuti mukugwirizana kwambiri ndi mwanayo.
- Kawirikawiri amavala mwana m'manja mwake kapena ponyanja;
- Musadutse mwanayo m'manja mwa alendo, kawirikawiri apereke kwa achibale;
- Onetsetsani kuti mwanayo akukhudzana ndi khungu lake;
- sungani madzi osakaniza ndi chifuwa chotsegula ngati mwana amakonda njira zamadzi;
- kugona ndi mwana, makamaka usiku.
WHO imayamikira pa kuyamwitsa
Bungwe la World Health Organization likufuna kupanga anthu abwino. Malamulo a kuyamwitsa pa malangizowo a WHO adzaonetsetsa kuti chakudya choyenera cha mwana chikhale chokwanira, pafupi kwambiri ndi amayi ake. Malamulo oyambirira ochokera ku bungwe la thanzi:
- Pangani ntchito yoyamba mkati mwa ola limodzi mutatha kubereka;
- khalani ndi mwana wakhanda mu ward imodzi;
- kudyetsa mwanayo pa pempho lake loyambirira, popanda kutenga mwanayo podutsa yekha;
- Musamupatse mwana mankhwala ena onse osati mkaka wa m'mawere;
- tinyani nsonga ndi mabotolo;
- akuyamwitsa mpaka mwana atatembenuka zaka 1.5-3.
Pogwiritsira ntchito malangizo osavuta, mayi aliyense amamwetsa molondola, pamene akupewa, panthawi imodzimodziyo, zingathe kuwonongeka. Kwa malamulo onse, onjezerani ena ochepa: musapange mapulogalamu akuluakulu pakati pa mapulogalamu, usana ndi usiku, omwe nthawi zambiri amawathandiza kupanga mkaka, nthawi zonse onani ngati mwanayo anadya chakudya.