Kuphunzitsidwa kwa mzunguku kwa amayi kumathandiza kuchepetsa kulemera, koma ndi kovuta kwambiri, kotero kwa oyamba kumene chisankho sichiyenera kuphunzitsidwa. Zotsatira zapamwamba zoterezi ndi chifukwa chakuti mutha kugwira ntchito kudzera m'magulu onse a minofu panthawi imodzi.
Kuphunzitsa dera kunyumba
Poyambira ndi kofunikira kupanga ndondomeko ya ntchito, ndipo n'zotheka kuika zochitika zovuta zambiri kuti zigwiritse ntchito mbali iliyonse ya thupi kapena kuwaphunzitsa padera. Poganizira ntchito yophunzitsira azimayi, muyenera kuganizira kuti muyenera kuyamba ndi kukonzekera thupi kuti lizigwira ntchito. Zovutazo zimapangidwa motere kuti zochitika zosavuta zizitsatiridwa, kenako zimakhala zovuta. Kuti uwonjezere bwino, amaloledwa kugwiritsa ntchito kulemera kwina, koma sayenera kukhala yaikulu. Pophunzitsa, masewero 10-12 amasankhidwa, ndipo bwalolo liyenera kubwerezedwa kawiri. Pakati pa njira yopumula imapangidwa osapitirira mphindi imodzi. Ntchito iliyonse mu bwalolo iyenera kubwerezedwa nthawi 10 mpaka 50, ndipo minofu iyenera kugwira ntchito mpaka italephera. Nthawi yonse yophunzitsira sayenera kukhala oposa theka la ora. Amaloledwa kuchita 2-3 nthawi pa sabata.
Kuchita masewera olimbitsa thupi:
- Kusokoneza . Tengani malo osakanikirana, kuyang'ana pa mikono yolunjika, yomwe iyenera kukhala yaying'ono pang'ono kusiyana ndi mapewa. Pita pansi, kugwedeza manja ako pamakona, ndipo nthawi yomweyo uwongolere. Limbikirani mochedwa, koma sungani njirayi.
- "Mlima" . Musasinthe malo oyambira. Mosiyana, mukulumphira, gwadirani mawondo anu, kukokera iwo pachifuwa chanu. Kuthamanga mu mpumulo wotsalira ndikugona mofulumira kwambiri.
- Mtanda ukupotoza . Khala pamsana pako, sungani manja anu pafupi ndi mutu wanu ndi kukweza pamwamba pa thupi, ndikugwada. Dulani goli ndi bondo losiyana, ndi kukoka mwendo wina kutsogolo.
- Kudumpha . Imirirani molunjika ndi kulumpha, kwezani manja anu pamwamba pa mutu wanu. Mukamafika pansi, ikani miyendo yanu kuti mtunda wa pakati pawo ukhale wapakati kuposa mapewa anu. Pangani jambulani lotsatira, yumikizani miyendo pamodzi.
- Magulu . Osasintha malo oyambira ndikukhala pansi. Kodi masewerawa , akugwetsa pamaso pa ntchafu kuti afike kufanana ndi pansi. Pa nthawi yomweyo, kwezani manja anu patsogolo panu. Samalani kuti mawondo anu asapitile masokosi anu. Mukakwera mmwamba, khalani pansi.
Tiyenera kunena kuti kuphunzitsa kozungulira kunyumba kwa abambo ndi amai kumathandiza kuthana ndi kulemera kwakukulu ndi minofu, koma sikuthandiza kukula.