Mapindu a makangaza a makangaza sangathe kuwonetseratu. Chakumwa chachilengedwe ndibwino kwambiri ngati mankhwala achilengedwe oletsa matenda ambiri. Kwa zaka mazana ambiri, anthu amvetsetsa momwe amamwa madzi a makangaza kuti apindule nawo. Madzi amafunika kwa omwe akudwala matenda ochepetsa magazi m'thupi, omwe ali ndi vuto ndi tsamba la m'mimba. Mphuza yammapangiri imathandiza kwambiri kutsuka ziwiya, kuimiritsa kupsinjika. Azimayi amalangizidwa kuti amwe madzi amadzimadzi osachepera m'miyezi itatu ya galasi masiku atatu.
Chakumwa chowala ndi pang'ono kumathandiza chimfine. Amatha kuwononga tsiku lililonse ndi kutupa. Poonjezera zotsatira, yikani spoonful uchi mu galasi ndi madzi.
Ndi liti ndipo ndibwino kumwa madzi a makangaza?
Kumwa kotengedwa kuchokera ku makangaza, umamwa mowa, ndi matenda a shuga . Kupindula kwa madzi a makangaza ndikuti kungathe kudyedwa mkati, komanso kugwiritsidwa ntchito kunja. Mwachitsanzo, madzi amadzipukutidwa ndi madzi ndi mankhwala abwino kwambiri oyaka moto. Amanyoza ziwalo za thupi zomwe zowonongeka.
Mphuza yamtengo wamtengo wapatali imapindulitsa thupi, koma imayenera kuledzera bwino, monga madziwa amathandiza kwambiri mu chiwalo cha m'mimba, choncho kugwiritsa ntchito makangaza a matenda a m'mimbayi sikuletsedwa.
Kodi mungamwe madzi amtengo wanji patsiku?
Ndibwino kugwiritsa ntchito madzi a makangaza nthawi zonse, koma ndi zosokoneza. Mwachitsanzo, ndibwino kugwiritsa ntchito madzi a makangaza katatu patsiku kwa 100 ml kwa miyezi itatu, pambuyo pake patsiku limakhala lofunika, ndipo pulogalamuyo ikhoza kubwerezedwa. Madzi akulimbikitsidwa kuti amwe kuchepetsedwa, mu chiŵerengero cha 50:50. Izi zikutanthauza kuti madzi olemera mamililimita 100 ayenera kuwonjezeredwa ndi mililita 100 ya madzi. Ndi bwino kudya msuzi yam'mangaza 30 minutes musanadye.