Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zokongola, Kukongola ndi Moyo Wautali

Geisha ndi mtsikana wokongola, wokongola, wokongola kwambiri. Ntchito yawo yaikulu inali kugwira masewera a tiyi, amayenera kukhala ndi luso loimba ndi kuvina, ndipo nthawizonse amawoneka opanda pake. Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zakudya Zambiri

Kodi geisha amadya chiyani?

Zakudya za geisha zimamangidwa pa mpunga wofiira, ndi chinthu chamtengo wapatali kwambiri, mavitamini ochuluka, mchere ndi zitsulo, zomwe zimayambitsa chilakolako chodya. Amachepetsanso kolesterolini ndipo amameta matumbo. Zofunika - mkaka, osati mafuta kuposa 2.5%. Ndi tiyi wobiriwira, womwe umachepetsa mitsempha ya mitsempha ya magazi ndikupangitsanso chitetezo chokwanira .

Zakudya za geisha sizinaphatikizepo mankhwala opangidwa ndi ufa, mafuta, mchere, shuga ndi zonunkhira. Osowa zakudya akulangizidwa kuti akonzekerere zakudya zotere, kuti asakhale nkhawa kwa thupi. Pofuna kupereka tsiku lomwelo, pamene mudya msuzi wa sala ndi saladi, mumakondwera pang'ono ndi mafuta, mukhoza kudya gawo la phala kuchokera ku mpunga wofiira. Sungani mchere, koma imwani madzi ambiri.

Zakudya za geisha zolemera

Zakudya za geisha zimaonedwa kuti ndi imodzi mwa zofewa kwambiri, zakudya zonse zimakhutitsa njala. Atsikana achi Japan ali ndi zinsinsi zina:

• Zophikidwa kokha mu steamer kapena vowa microwaves;
• Msuzi amaphika mopitirira miyezi iwiri kuti mavitamini asawonongeke;
• Zakudya zambiri zimadya yaiwisi;
• Tsiku ndi tsiku muzidya nsomba zamchere ndi zinyanja "nori".

Osowa zakudya akulangizidwa kuti adye zakudya zina, adye kasanu ndi kamodzi pa tsiku. Mndandanda wa zakudya za ku Japan zikuphatikizapo:

1. Saladi. Tomato, nkhaka, kabichi, letesi, osapitirira 1.5 kilogalamu pa tsiku. Idyani kokha yaiwisi, mukhoza kudzaza mafuta.
2. Maapulo. Mpaka hafu ya kilogalamu patsiku.
3. Kanyumba kakang'ono kamene kakakhala mafuta - mpaka 250 magalamu, mukhoza mtedza wopanda mchere.
4. Imwani makapu 2-3 zakutchire ananyamuka msuzi.
5. Nsomba zonenepa - mpaka 200 magalamu, zophika kapena zophika zokha. Pa zokongoletsa, masamba kapena zipatso ndi mtedza, kuphatikiza tiyi wobiriwira, amaloledwa.

Mpunga wa geisha

Zakudya za geisha pa mpunga zakhala zotchuka kwambiri posachedwa, mothandizidwa ndizotheka kutaya makilogalamu 4 mpaka 7 kuti ayambe kuyitanidwa, ndi kufika pa kilogalamu 10 zachiwiri. Chotsatiracho chimapitirira kwa nthawi yaitali, komabe mukufunikanso kuphatikiza zochita zolimbitsa thupi kuti minofu isapachike. Kwa amayi ena, kugwiritsa ntchito mpunga kumachititsa kudzimbidwa, izi zikhoza kupewedwa ngati mumamwa supuni ya mafuta ya azitona pamimba yopanda kanthu.

Mpunga wa geisha sukha masiku asanu, ndikofunika kukumbukira: mpunga wofiira ndi wosafunika, woyera sakupatsani zotsatira. Kenaka pangani mpumulo kwa milungu iwiri. Pokhapokha ngati thupi limayankha bwino, mukhoza kubwereza. Zakudyazi zikupezeka izi:

1. Chakudya cham'mawa - tiyi wobiriwira mkaka, mpaka 400 g.
2. Chakudya chamasana - mpunga wophika, mukhoza kuwonjezera 200 g mkaka wofunda.
3. Kudya - mpunga wokha, mkaka ukhoza kuwonjezeredwa ku tiyi.

Malangizo ena ofunikira:

1. Teya ndi mkaka ziyenera kusakanizidwa mofanana.
2. Tengani tiyi popanda zowonjezera.
3. Madzi amchere amaloledwa okha osati omwe ali ndi carbonated, amaloledwa kumwa mowa wambiri, koma wopanda mkaka.
4. Pitani ku chakudya chozoloŵera chiyenera kukhala mosamala, pang'onopang'ono kuwonjezera zomwe zimakonda.

Kudya geisha kwa masiku asanu

Zakudya za Geisha zimapangidwa mosiyana siyana, palinso masiku atatu, ndi masiku 7 ndi asanu. Chokhazikika ndi nthawi ya masiku asanu. Kuyambira ndi masiku asanu ndi awiri sikunakonzedwe, kupanikizika kwambiri kwa thupi. Zakudya Zakudya, menyu kwa masiku asanu:

1. M'mawa - tiyi wobiriwira mkaka , 500 ml.
2. Masana - 250 magalamu a mpunga wophika ndi kuwonjezera mkaka.
3. Madzulo - gawo lomwelo la mpunga, tiyi ndi mkaka.
4. Kwa tsiku limaloledwa makapu ena awiri a tiyi wobiriwira, madzi amchere - popanda zoletsedwa.

Kutuluka kuchokera ku zakudya za geisha

Zakudya za ku geisha za ku Japan zimapereka zotsatira zabwino kwambiri, koma ndizofunikira komanso zokhoza kutuluka mmenemo kuti makilogalamu otayika asabwererenso. Ndi bwino kudyetsa chakudya pakatha chakudya, maswiti ndi ufa ayenera pang'onopang'ono pang'onopang'ono. Nutritionists amalimbikitsa kusintha kwa boma lofatsa:

1. M'mawa - zipatso zatsopano.
2. Masana - saladi ya masamba omwe ali ndi wowuma.
3. Madzulo - tchizi kapena mazira ndi nyama yophika.