Pafupifupi aliyense ankamva wopanda pake kamodzi kokha pamoyo wake. Panthawi zotere munthu amawoneka kuti alibe phokoso, sasamala kalikonse. Kawirikawiri izi zimakhudza moyo woterewu, umene ulipo ambiri osiyana maganizo. Tsiku lililonse kutopa kwachizolowezi kumakhala matenda enieni a maganizo, omwe amatchedwa matenda aakulu. Vuto limeneli lingayambe pang'onopang'ono kapena kuwuka mwadzidzidzi.
Kuvutika maganizo: zizindikiro
- Munthu nthawi zonse akumva chisoni komanso kusungulumwa.
- Mavuto ndi matenda ogona.
- Mumoyo wa munthu muli kumverera kwachidziwitso , kusowa thandizo, ndi zina zotero.
- Kutaya chidwi m'moyo.
- Mphamvu zochepa ndi mphamvu.
- Kuwonjezeka kapena kusowa kwa njala.
- Kukhala ndi lingaliro la kudzipha.
Pali zizindikiro zosiyana za kuvutika maganizo, zomwe zimawonetseredwa mwa munthu aliyense payekha. Kawirikawiri, kutopa kungakhale chizindikiro cha matenda a tizilombo, choncho onetsetsani kuti mukuonana ndi dokotala.
Kodi mungatani ngati mukudwala matenda ovutika maganizo?
- Ndikofunika kutsogolera moyo wogwira ntchito. Zokwanira kugwiritsa ntchito nthawi yanu yonse yaulere patsogolo pa TV ndi makompyuta. Ngati mukufuna kuchotsa kupsinjika maganizo kuyamba tsiku ndi tsiku kupita kunja ndikusewera masewera nthawi zonse. Sankhani malangizo omwe mumawakonda kwambiri, mwachitsanzo, kusambira, kuvina, kuthamanga, ndi zina zotero.
- Ngati mukufuna kuti chithandizo cha matenda ovutika maganizo chikhale chothandiza, sintha zakudya zanu. Kuti muthe kulandira mphamvu zofunikira, onetsetsani kuti mumadya kasanu pa tsiku.
- Pofuna kubwezeretsa mphamvu, thupi limasowa kugona bwino ndi maganizo abwino. Yesetsani kupanga zinthu zabwino kwambiri.