Kodi kuvuta ndi chiyani?
Atsikana achichepere kaŵirikaŵiri samadziwika ndi mawu a zamankhwala ndipo mosamalitsa amaganiza kuti sawonekeratu ku diso lomwe likuchitika m'thupi lawo. Koma pofuna kuthetsa ntchito yawo yobereka, mtsikana aliyense ayenera kudziŵa kuti ntchito yophimba ndi zizindikiro zimakhudza bwanji moyo wawonthu.
Kwenikweni, dzira limatulutsa kuchokera ku ovary kuti limere feteleza limapezeka kamodzi pamwezi patangotha masiku 14 chiyambireni kusamba. Masiku awiri ndi masiku awiri, ndipo palimodzi masiku asanu, ndi ovuta - kuti panthawi ino ndizotheka kukhala ndi pakati. Kwa omwe akukonzekera mwana ndi masiku omwe akhala akudikira kwa nthawi yayitali, ndipo omwe sakufuna kubereka, amapewa kugonana kapena kudziletsa okha.
Zizindikiro za ovulation mwa akazi
Popeza palibe anthu awiri ofanana pa Padziko lapansi, chomwechonso zizindikiro za kuvutitsa kwa mkazi aliyense. Angathe kupezeka pafupifupi onse kapena kusadziwonetsera okha. Pa nthawi yobereka iyi, izi zingasinthe.
Kodi ndi zizindikiro ziti zomwe zimapangitsa kuti amayi azikhala ndi chidwi chofuna kusamalidwa, msungwana aliyense akufuna kudziwa.
Ululu kumbali
Amayi ambiri amamva nthawi yomasula dzira, zomwe zimaphatikizapo chisangalalo m'mimba pamunsi kuchokera kumbali. Mwezi uliwonse, kupweteka kumeneku kumakhala komweko kumanja, ndiye kumanzere, chifukwa dzira limasiya mazira. Zimakhala zosavuta kwambiri kuti mavotolo awiri amapezeka mthupi limodzi, kenako kupweteka m'mimba kumakhala zizindikiro kuchokera kumbali zonse ziwiri, koma osati nthawi imodzi, koma ndi nthawi ya maola awiri kapena 12.
Zoonadi, izi ndizokhazikika kwa aliyense ndipo zimangokhalira kusokonezeka ndi mavuto m'matumbo kapena ngakhale kumapeto. Choncho, ndikungoyang'ana thupi lanu kwa miyezi ingapo, mukhoza kumvetsetsa ngati ululuwu umatanthauza kuvutitsa kapena ayi.
Kwa amayi ena, kukula kwa ululu kumbali kumakhala kolimba kwambiri moti sikungathe kuzizindikira, sikumasula maola angapo motsatira ndikutsatidwa ndi zizindikiro zina.
Nausea ndi chizungulire
Panthawi imodzimodziyo ndi ululu m'mimba, mkazi amatha kusanza tsiku lonse popanda zifukwa zomveka, komanso wofooka ndi anzake ozunguza mtima omwe amakhala ndi chizolowezi chotere. Ngati msungwanayo sakuvutika ndi matenda a GI, ndiye kuti izi zikhoza kukhala chizindikiro cha chiwombankhanga.
Sinthani kutentha kwakukulu
Imodzi mwa njira zodalirika kwambiri zodziwira ovulation ndiyeso ya kutentha kwapakati. Koma nthawi yoyamba kuti muchite izi sizingakhale zosavuta. Zidzakhala zofunikira kupereka mlanduwu kwa miyezi itatu kuti muzindikire pang'ono kusintha kwa tchatichi.
Kuti muyese molondola kutentha kwapansi, muyenera kuchita izi m'mawa mutadzuka, osatulukanso. Kuyeza ndikofunikira ndi mwachizolowezi thermometer movomerezeka kapena pakamwa. Zisonyezo za malo awa zimasiyana ndi zomwe zimachitika 36.6 ° C ndipo pafupifupi 37 ° C.
Zizindikiro za ovulation musanakhale ndizosiyana. Kutentha kumasiyanasiyana tsiku ndi tsiku bwino. Kutha kwa mweziwo, ndiko kuti, m'gawo loyambalo la pang'onopang'ono, limachepa pang'onopang'ono, ndiyeno kulumpha kwakukulu kumachitika (kuchokera 37.0 ° C mpaka 37.4 ° C) - ili ndi tsiku lofunika la umuna. Ngati zichitika, kutentha kudzapitirirabe mofanana, ndipo ngati ayi, pang'onopang'ono zidzasintha.
Mapulogalamu oyesa
Mosiyana ndi zoyezetsa mimba zomwe zimayeza kuchuluka kwa hormone ya hCG mu mkodzo, magulu opanga maonekedwe amayang'ana kukhalapo kwa hormone ya luteinizing. Ndikuwonjezeka kwake komwe kumasonyeza kuyamba kwa ovulation. Imeneyi ndi njira yamtengo wapatali kwambiri, koma pofuna kutanthauzira molondola nthawi yomwe ali ndi pathupi, zimagwirizana bwino ndi njirazi.
Chikondi cha m'mawere ndi kumaliseche
Zizindikiro zosagwirizana za kuvuta zimaphatikizapo kutupa kwa ziwalo za mammary musanayambe kupuma. Koma chizindikiro choterocho chingathe kuyankhula za mavuto a mahomoni, komanso za kusamala.
Komanso, si aliyense amene angathe kusiyanitsa pakati pa kervical mucus pa nthawi ya ovulation ndi nthawi ina. Pa nthawi yovuta, imakhala ikukula ndipo imakhala yofanana ndi mapuloteni a dzira yaiwisi - yowoneka bwino, yotambasula ndi yothandizira. Koma ziyenera kuganiziridwa kuti zochitika zoterezi ndizotheka chifukwa cha kugonana komwe kumadzutsa tsiku lililonse lozungulira, kuphatikizapo matenda osiyanasiyana.