Kusagwedeza kwaubongo ndi matenda osokoneza ubongo omwe amamasulidwa. Vutoli ndilofunika kwambiri pakati pa amai. Zimapweteka kwambiri moyo wa wodwala, zimayambitsa manyazi komanso zosautsa. Kuwonjezera apo, amai nthawi zambiri samayesetsa kufunafuna thandizo loyenerera, kuchita manyazi chifukwa chodziletsa kapena kuganiza kuti chirichonse chidzadutsa paokha, chomwe chimangowonjezera chikhalidwe chawo. Mwa njira, vuto ili ndi chochitika chotsatira mu njira zina za matenda.
Poyamba, matendawa ankaonedwa kuti ndi anzawo a anthu okalamba, komabe tsopano akukondwerera "kubwezeretsedwa" kwake - amayi ambiri atatha zaka 30, ngakhale poyamba, adayamba kusuta. Nanga n'chifukwa chiyani kukodzola kumatenda kumachitika kwa amayi?
Mitundu yamakina yopanda ubongo kwa amayi
Imodzi mwa mitundu yofala kwambiri ya matenda ndiyo kupweteka kwa ubongo kwa amayi, omwe amapezeka ndi kupsinjika maganizo. Chifukwa cha kupwetekedwa kwa minofu ya m'mimba, chipsyinjo m'mimba mwa m'mimba chimakula, chomwe chimapangitsa kuti chikhodzodzo chikakamize, ndipo kenaka kachigawo kakang'ono ka mkodzo kamamasulidwa. Kwa onse "olakwa" ofooka sphincter - chiwalo cha kukodza, chomwe chimabweretsanso ndi kutsegula ndi kukodza. Nthaŵi yonseyi ili mudziko lopanikizika. Ndi kutayika kwa sphincter, palibe mkodzo womwe umayang'aniridwa, ndipo kusadziletsa kumachitika.
Kusadziteteza mwamsanga kwa amayi kumatchedwa kukhudzidwa kosakakamizika kuchotsa mkodzo ndi zovuta zowonjezereka komanso mwadzidzidzi kukakamiza kuti wodwala sangathe kukhala nacho. "Zoopsa" zoterezi zimayambitsidwa ndi zinthu zakunja - kumveka kwa madzi, chifuwa, kugwiritsa ntchito mowa, pamene akusintha kuchokera kutentha mpaka kuzizira.
Koma kaŵirikaŵiri pamakhala kusakaniza kopanda ubongo.
Zimayambitsa kukopa kwa ubongo kwa amayi
Kupsinjika kwa mkodzo kumakhala kosavuta kwa amayi omwe ali ndi mimba chifukwa cha kutambasula kwa mitsempha ya pakhosi kapena kubeleka kovuta ndi kubvunda kwa perineum chifukwa cha kulemera kwakukulu kwa mwanayo. Panthawi imodzimodziyo, chiopsezo chotenga matenda chikuwonjezeka kwa odwala amene anabala mwana wachiwiri ndi wachitatu.
Kulephera kugwiritsidwa ntchito m'thupi mwa atsikana kungathenso kuchitika chifukwa cha opaleshoni pa ziwalo za m'mimba - ndi kuchotsa mimba, kuchotsa zotupa za chiberekero ndi chiberekero chomwecho, zigawo zake. Kuwonjezera pamenepo, vutoli limabweretsa masewera olimba, kuchita masewera olimbitsa thupi, kunenepa kwambiri, kupwetekedwa mu ziwalo za urogenital kapena msana wamtsempha, zomwe zimachititsa kuti ubongo usalandire zizindikiro zokhudzana ndi chikhodzodzo.
Chitsanzo ndi kusadziletsa kwa mayi wachikulire, makamaka kugwirizana ndi kusintha komwe kumachitika m'thupi lake. Kumabwera kusamba kwa thupi, komwe mahomoni a estrogens amachepa, zomwe zimakhudza nthendayi ya ziwalo zoberekera zakunja. Kuchuluka kwa vitamini C kumachepetsanso, komwe kumapangitsa kuti mphamvu za tizilombo zikhale zolimba, komanso kutsika kwa makoma a chikhodzodzo. Zochitika zokhudzana ndi zaka zam'tsogolo zokhudzana ndi umuna kwa amayi zimayambanso matenda monga atherosclerosis, stroke, matenda a shuga.
Kawirikawiri kumakhala kosavuta kugonana kwa amayi usiku, kapena enuresis. Ndipo amayamba kutengeka ndi usiku chifukwa cha kusadziletsa kwa mkazi pambuyo pa zaka 45 chifukwa cha kusowa kwa elasticity m'makoma a chikhodzodzo ndi kuchepa kwa mawu a sphincter.
Mayi ayenera kutsimikizira dokotala kuti athetse vuto la thanzi. Pali mankhwala, physiotherapeutic ndi opaleshoni yopangira ubweya wosadziletsa.
Kupewa kuvuta kwa ubongo kwa amayi kumaphatikizapo kutsatira ndondomeko za ukhondo, zakudya zoyenera, ulamuliro wa madzi, kukana mowa, ndudu, kuchepetsa khofi. Ndizothandiza makamaka kutsogolera njira yoyenera yogwira ntchito ndikuchita zolimbitsa thupi zomwe zimathandiza kulimbitsa minofu ya ziwalo za m'mimba ("Birch", "Bicycle", "Scissors", zochitika za Kegel ).