Tonsefe timakumbukira kukoma kokoma ndi kokoma kwa mkaka wokhazikika. Poyamba, mayi aliyense woyamwitsa anatenga teyi ndi mkaka wokhazikika. Iwo ankakhulupirira kuti chogulitsa ichi chozizwitsa chimangowonjezera lactation, komanso kumawonjezera mafuta okaka mkaka. Tiyeni tiyese kuona ngati lingaliroli likugwirizana ndi choonadi ndipo ngati, limakhala lothandiza mkaka wamakono pamene akuyamwitsa.
Mkaka wokwanira ndi mkaka wa ng'ombe womwe umakhala ndi shuga, zomwe malinga ndi GOST zimapangidwira ndi kuwonjezera shuga. Momwemo, mkaka wokhazikika umakhala wovulaza kokha kuchokera ku zakudya, chifukwa uli ndi shuga wambiri, komanso mafuta ambiri. Mu mkaka wosakaniza pali mapuloteni 35, omwe ndi ofunika kwa thupi lathu. Mu mkaka wosungunuka ndizothandiza zinthu ndi mavitamini, mwachitsanzo: D, A, PP, E ndi B.
Chizolowezi cha mkaka wokhazikika, womwe sichivulaza thupi la munthu wathanzi, ndi pafupi supuni ziwiri patsiku. Vomerezani, iyi siigamu la mabanki, ndipo palibe gawo limodzi mwa magawo atatu a izo.
Mawu onsewa akukhudza mkaka wokhazikika, womwe umakhala ndi mkaka wokha, shuga komanso wopanda mafuta omwe amavulaza thupi la munthu.
Kodi mkaka wosakanizidwa sudzapweteka kuyamwitsa?
Funso ndilo - ngati n'zotheka kuyamwa mkaka wosungunuka - amai ambiri amafunsidwa. Chakudya chimene mayi amachigwiritsa ntchito, chokwanira mu ndende yaikulu amadza kwa mwana kudzera mkaka wa mayi. Popeza mkaka wokhazikika uli ndi mkaka wamtchire, ndibwino kuti muwone mankhwalawa. Zoonadi, masiku ano ana ambiri amadwala matenda monga lactose. Mu matendawa, thupi la mwana pang'onopang'ono kapena kwathunthu silingatenge lactose, lomwe limapezeka mkaka. Nthawi zina vuto la lactose mwa ana ndi la mkaka wa ng'ombe, kapena m'malo mwa mapuloteni a ng'ombe. Chotsatira chake, mwanayo akhoza kukhala ndi zovuta, kudzimbidwa kapena kubwezeretsa, matenda osokoneza bongo.
Choncho, kutenga mkaka wosakanizidwa amayi onse odyera ndi osamala kwambiri, monga mankhwala ena omwe amachititsa chifuwa. Kuwotcha zakudya zanu zokoma ndizozigawo zing'onozing'ono. Kenaka kusunga mkhalidwe wa mwanayo: kaya sikumuvutitsa, ngati kumwa mkaka wosakanizidwa kwachititsa kuti asinthe. Mwachitsanzo, maonekedwe a chithovu kapena ntchentche angasonyeze kuti mwanayo ali ndi mapuloteni ochepa kwambiri. Mukakhala kuti simusintha chilichonse, mutha kugwiritsa ntchito mkaka wamadzimadzi mosavuta, osati masipuni awiri patsiku.
Alangizi onse a ana akulangizidwa kuti ayambe mkaka wosakaniza mu zakudya za amayi osati pasanapite, patatha miyezi itatu kuchokera pamene mwanayo akubadwa.
Mkaka wokhala ndi mazira ndi lactation
Nthaŵi zina, amaukitsa kapena amachulukitsa mkaka wosungunuka ndi lactation kapena ayi, ndizotheka kumva mayankho ambiri osagwirizana. Ena amati: "Inde, inde! Ndipo pambali pake, imapangitsa kuti mkaka wa mafuta ukhale wambiri, ndipo amamveketsa kukoma kwake. " Inde, mkaka wokhala ndi mkaka umapangitsa mkaka wa amayi kukhala wokoma kwambiri, monga zakudya zowawa kapena zamchere zimatha kusintha pang'ono kukoma kwa mkaka. Ena amatsutsa mwatsatanetsatane kukonzetsa mkaka wa madzi pambuyo pa kumwa mkaka wosakanizidwa, kunena kuti lactation yabwino, madzi okwanira okha ndi ofunika. Ndipo chifukwa cha lactation simukusowa mkaka wokwanira ngati chakudya choyenera.
Kodi n'kotheka kuyamwa mkaka wophika wophika?
Tengani mkaka wophika wophika ndi kuyamwa ndi osamala ngati yaiwisi. Ngati mwana wanu ali ndi chizoloŵezi choyambitsa matendawa, ndiye kuti mkaka wosakanizidwa mu mawonekedwe ophika ndi ophika akhoza kuwukwiyitsa.
Kuchokera pa zomwe tatchulazo, zikhoza kutheka kuti, yokha, mkaka wosakaniza sikofunika kuti mugwirizanitse kukonza. Kuonjezerapo, mkaka wosungunulidwa umatchulidwa kuti ali ndi mphamvu zowonongeka, ndipo motero, kupita kwa mayi woyamwitsa ayenera kukhala wochenjera kwambiri. Koma patangopita miyezi yochepa kubadwa, ngati muwona kuti mwanayo amalekerera mkaka wa ng'ombe, ukhoza kuyamwa mkaka kwa mayi woyamwitsa pang'ono.