Kuloŵera ku masewera olimbitsa thupi, muyenera kusankha momwe mungapangire bwino kapena popanda mphunzitsi. Malinga ndi chiwerengero, anthu oposa theka la anthu amakonda ntchito zawo. Malinga ndi akatswiri, mungathe kuchita popanda mphunzitsi ngati mukufuna kuchotsa mapaundi owonjezera, ndi kulemera - ndi bwino kuitanitsa thandizo la mphunzitsi.
Kodi mungaphunzire bwanji pa masewera olimbitsa thupi popanda mphunzitsi?
Njira yaikulu yophunzitsira ndi katswiri ndi chilango komanso nthawi zonse. Mphunzitsiyo amatsimikiza kuti zochitikazo zimachitidwa molondola, ndipo izi ndi zofunika kwambiri kuti mupeze zotsatira. Kulankhula za momwe mungaphunzire masewera olimbitsa thupi popanda mphunzitsi, ndikufuna ndikupatseni malangizo othandiza - onetsetsani kuti mukonzekeretu ndikukonzekera zovuta kunyumba kwanu poyang'ana machitidwe abwino. Samalani ndi teknoloji, kuti muholo mungathe kubwereza zonse popanda mavuto. Kuonjezerapo, zidzakuthandizani kumvetsetsa zomwe ndikufuna kuchita, ndi omwe amatha kupanga zotsatira zabwino. Akatswiri amanena kuti mukamachita masewera olimbitsa thupi, mumatha kuchita mofulumira kwambiri.
Chiwembu chogwira ntchito pazoloŵera:
- Muyenera kuyamba ndi kutentha , cholinga chake ndichokutentha minofu. Izi ndizofunika pokonzekera thupi kuti muzitha kuchita masewera olimbitsa thupi komanso kuchepetsa kuvulaza. Kutentha kumakhala kokwanira kwa mphindi zisanu. Kuthamanga pamsewu kapena kutembenuza njinga. Kukonzekera kwa ziwalo ndibwino kuti mapangidwe a mutu, manja, pelvic ndi miyendo asinthe. Muyenera kusuntha kuchokera pamwamba mpaka pansi.
- Pa osankhidwa osankhidwa ndi ofunika kukhazikitsa kulemera koyenera, kuti apange mobwerezabwereza 20 njira imodzi. Kupeza momwe mungagwirire mtsikana ku masewera olimbitsa thupi popanda wophunzitsi kumayenera kuzindikira kuti ndikofunikira kutsatira ndondomeko ya maphunziro.
Choyamba, miyendo ndi chiuno ziyenera kulandira katundu, ndiye, kumbuyo ndi chifuwa chimabwera. Pambuyo pake, nkoyenera kupita kumapiko ndi mapewa, ndipo kumathera zonse kupopera zofalitsa . - Pamapeto pa maphunziro ndi kofunika kupanga kansalu kuti tsiku lotsatira lisadwale chifukwa cha kupweteka kwa minofu. Kuti muchite izi, nkofunika kuthamanga pamtunda wa mphindi zisanu paulendo kapena kukwera njinga.
Ndi bwino kupatsa malangizo othandiza - musaganizire zochitika zomwezo, chifukwa minofu ili ndi zinthu zomwe zimagwiritsidwa ntchito ndi katundu. Ndichifukwa chake kusintha nthawi zonse maofesiwa. Sungani diary kumene mukulemba zotsatira zanu kuti muziyendetsa.