Kodi kuphika kumaphatikizapo ana kuchokera ku maapulo?

Kugwiritsiridwa ntchito kwa madzi ena, kuonjezera mkaka kapena kusakaniza ndi kovomerezeka kwa mwana wa miyezi isanu ndi umodzi. Pa msinkhu uno, mwanayo amafunikira micronutrients yambiri ndi mavitamini, zomwe zikutanthauza kuti ndi nthawi yopereka compote ya maapulo yophikidwa kwa mwana, malinga ndi chophweka chosavuta.

Nchifukwa chiyani maapulo, mumapempha? Ndizo kuti ana awa amangodya bwino kwambiri, ndipo amavutika chifukwa chodziwidwa mosavuta .

Kodi kuphika kumaphatikizapo maapulo mpaka makanda?

Ngati simudziwa kuphika ma apulo mosavuta, ndiye kuti tidzakuphunzitsani nkhani yosavuta. Ndibwino kuti tigule maapulo apamwamba a nondescript, okula kwinakwake pafupi, koma osatumizidwa, omwe amadzaza masalefu akuluakulu.

Pali maphikidwe ambiri omwe amakonzekera mwana woyamba, omwe ndi ovuta kuphika maapulo atsopano, ndi zipatso zouma. Patangopita nthawi pang'ono, pamene mwanayo akuzoloŵera kukoma kwatsopano, mukhoza kuwonjezeranso mavitamini kumwa zipatso zina ndi zipatso.

Yankho la funso lokhudza nthawi yocheka kuphika kwa mwana limaphatikizapo maapulo, nayenso, zimadalira kusankha kwa zipangizo. Choncho, zipatso zophika zimakhala zophika popanda mphindi imodzi, chifukwa zina zotero mavitamini onse amatha pokhapokha atakhala ndi nthawi yotentha. Maapulo owuma adzaphika pang'ono - pafupi maminiti 10-15.

Chinsinsi cha compote ya maapulo atsopano kwa ana

Ndi zophweka komanso mwamsanga kuphika vitamini compote ya maapulo atsopano omwe amagulitsidwa nthawi iliyonse ya chaka, ngakhale kuti mavitamini amatha kuchepetsedwa kwambiri, ndiye kuti muyenera kukonzekera mitundu ina ya makondomu kwa mwana wanu.

Zosakaniza:

• apulo - chidutswa 1;
• madzi 250 ml.

Kukonzekera

Apulo ayenera kutsukidwa bwino, ndipo, mutadula magawo, kutsukidwa kwapakati, kuyesa sikofunika. Bayani apulo yodulidwa ndi galasi la madzi abwino ozizira muyenera kuwabweretsa ku chithupsa pansi pa chivindikiro chatsekedwa, otentha kwa theka la miniti.

Pambuyo pake, magawo a apulo amaperekedwa ndikupatsidwa zakumwa zofunikira. Shuga mu compote kwa ana mpaka chaka sayenera kuwonjezeredwa. Ngati zigawo zowonongeka zikuphwanyidwa ndi blender, mudzalandira bwino compote ndi zamkati, zomwe zingakhale zothandiza kwa ana ovutika ndi kudzimbidwa.

Apulo appulo

Ndi olemera mu ma microelements osiyanasiyana, kuyanika zipatso, kuphatikizapo apulo. Mu nthawi yachisanu-yozizira avitaminosis imatulutsa kuchokera kwa iyo idzakhala yopindulitsa kwa ana aang'ono kwambiri.

Zosakaniza:

• Maapulo owuma - magalamu 20;
• madzi 250 ml;
• shuga - 1 tbsp.

Kukonzekera

Kuphika kwa ana kumaphatikizapo maapulo owuma adzafunikanso za kupukuta pang'ono. Iyenera kutsukidwa bwino pansi pa madzi, ndikutsanulira kwa mphindi 15-20 kuti ikupezeke Mu kasupe amatsanulira madzi ndi kuwonjezera pa magawo okonzeka apulo, omwe ayenera kuphikidwa kwa mphindi 15, ndiyeno aloleni kuti apereke kwa theka la ora.

Komanso tikukupemphani kuti mukonzeko zakumwa zotere, monga kissel kwa mwana.