Chidziwitso cha kudzipulumutsa

Kuti apulumuke, kwa nthawi yambiri, nyama zakutchire, munthu anali ndi maluso ambiri ofunikira, omwe adawonekera chifukwa cha chokhacho - kukhala ndi moyo wosasinthika.

Chibadwa cha kudzipulumutsa kwa munthu ndi chimodzi mwa njira zotetezedwa kwambiri za thupi lathu. Kuti tipeze tanthauzo lake, m'pofunika kumvetsetsa momwe zingatitetezere m'njira yomweyo.

Mwa munthu, chibadwa ichi chiri ndi mitundu yambiri yawonetseredwe kwake:

1. Kusadziwika kwachilengedwe - mwa mawonekedwe a khalidwe losadziŵa. Iwo ali ndi cholinga chopewa ngozi yowonekera kapena yowopsa kumoyo. Kuthawa ku chilombo choopsa ndi zochitika zina zambiri, pamene "mapazi okha atanyamula", ndiko kuwonekera kwake. Kupewa kupepuka kwa zinthu kapena zozizwitsa zomwe zingayambitse kupweteka, akunena chikhumbo chomwecho chokhala ndi moyo.
2. Zamoyo zamadzimadzi - monga mawonekedwe osayenera kapena chitetezo. Kawirikawiri, ngoziyo imakwaniritsidwa ndipo munthu, pansi pa ulamuliro wake, amayesera kupeza njira yotulukira mkhalidwe womwe ukuwopsya moyo wake.

Kuwonongeka kwa chidziwitso cha kudzipulumutsa tsopano kukuchitika chifukwa cha chikoka pa chitukuko chaumunthu monga umunthu wa zinthu zamaganizo ndi zamaganizo. Munthu sakhala ndi zizindikiro zodzidzimutsa komanso ngakhale zowopsa. Chida chachikulu cha "chitetezo" cha mkati mwa thupi lathu ndicho mantha omwe amatithandiza kuzindikira momwe zinthu zilili zovuta komanso kuyeza mphamvu zathu zenizeni. Pakati pa anthu omwe alibe nzeru zodzipulumutsa, kudzipha kungathe kusankhidwa. Akatswiri a zamaganizo amakhulupirira kuti anthu omwe adziika okha manja, amachita zinthu mosagwirizana ndi anthu. Ntchito yotereyi ingangoperekedwa ndi munthu wodandaula komanso wosawonetsedwa pa ufulu.

Kodi mungapewe bwanji chidziwitso cha kudzipulumutsa?

Mchitidwe wapadziko lonse wa kuyanjana kwa mayiko wayamba kale kuthana ndi ntchitoyi, chifukwa anthu ammudzi amadziona kuti ali otetezedwa momwe angathere ndipo mwachibadwa amakhala nawo mwawo kuyambira kwa khalidwe lachikunja akuiwalika ndi kutha. Koma ngati mulibe chidwi ndi funso la momwe mungaletsere chidziwitso cha kudzipulumutsa nokha, ndiye pansi pa zomwe mukupempha ndikuperekedwa kuti muthandize izi.

1. Mitundu yowonongeka. Chinthu chachikulu mu bizinesi iyi ndi sitepe ndi ndondomeko yogonjetsa mantha awo. Ngati kuthamanga kwanu ndi kutuluka kwa parachute kumatetezedwa chifukwa choopa kutalika, ndiye choyamba muyenera kukwera pamtunda wa mamita 10-15 pamwamba pa nthaka. Izi zikhoza kuchitika pakukwera kumtunda wachisanu wa nyumba yopamwamba. Pambuyo pa kutalika kumeneku kumatha kukhala kovuta, mukhoza kupita ku mayesero aakulu.
2. Kusokonezeka. Kuopa ndi chilakolako chofuna kuchoka kwa ife kungayambitse zinthu zomwe sizikuwopsya moyo, koma olumikizidwa ndi chinthu chofunikira kwambiri ndi chofunikira kwa ife, gawo lina la moyo wathu. Choncho, kuti muteteze kudzipulumutsa, muyenera kusinkhasinkha tanthauzo lawo. Mwina, atasiya kukhala ofunika kwambiri, simudzawaopa.
3. Chitsanzo chabwino cha kulimba mtima. Ngati simungathe kuwonetsa mphamvu ya mzimu wanu nthawi zina, muyenera kuyang'ana munthu amene akudziwa momwe angachitire pazochitika zoterezo. Chitsanzo chowonetsa nthawi zina chimagwira bwino kuposa malangizo alionse kapena ndondomeko.

Mungagwiritse ntchito njirazi kuti musamangidwe chidziwitso cha kudzipulumutsa nokha, powakhudzidwa ndi magwero a mantha ndi zochitika. Inde, kuopa kwambiri kukhala ndi moyo wathunthu kumatiteteza kuti tisazindikire zolinga zathu, komabe tiyenera kukumbukira kuti thupi lathu liribe luso lapadera, motero sizingavomerezedwe kuchotseratu zonse zoteteza.