Tahini halva mwinamwake ndi mtundu wokoma kwambiri wa halva , umene uli m'deralo ndi wokwera mtengo kuposa halo yapamwamba yomwe imakhala ndi mbewu za mpendadzuwa ndipo sichipezeka, koma ndi wotchuka kwambiri m'mayiko akummawa. Chachikulu chake ndi mbewu ya sesame.
Pindulani ndi kupweteka kwa tahini halva
Choyamba, zokondweretsa izi zimatha kusangalala tsiku lonse. Kuwonjezera pamenepo, lili ndi mavitamini ndi minerals ambiri oyenera thupi, lomwe limagwirizana bwino ndi mankhwalawa.
Ntchito yapadera ya tahini halva siibweretsa, koma kuthandizira kupeza mapaundi owonjezera kungakhale koyenera, kotero kuti pamafunika kuyeza.
Ubwino wa Tahini Halva
Tahini halva ndi yopindulitsa kwambiri thupi.
- Amalimbitsa minofu chifukwa cha mphamvu zomwe ali nazo, ndipo mavitamini a B amateteza mitsempha.
- Maonekedwe abwino kwambiri amathandiza kuti chitukuko cha endorphins chikhalepo, kukweza maganizo.
- Ali ndi mankhwala apadera omwe amachititsa kuti thupi liziziritse, kuwonjezeka kwa chitetezo cha mthupi komanso kubwezeretsa khungu.
- Chifukwa cha zolemba zake zolemera zikuwonetsedwa polimbana ndi kuchepa kwa magazi m'thupi. Mu tahini halva muli hemoglobin , yomwe ili gawo la maselo ofiira a magazi. Koma ndizochepa zomwe zimatchedwa kuchepa kwa magazi m'thupi. Motero, tahini halva ili ndi chitsulo, chomwecho n'chofunikira kwa thupi la munthu, chifukwa ndiko kusowa kwake m'thupi kumene kumachititsa zizindikiro zopweteka.
Ngati tifotokozera mwachidule zinthu zonse, tinganene kuti tahini halva ili ndi zinthu zabwino zomwe zimapangitsa kuti izi zikhale zosangalatsa kwambiri, koma musaiwale za zoletsedwa, chifukwa cha mtengo wapamwamba wa caloric, womwe uli pafupi 516 kcal.