Psychological balance

Munthu wodalirika amadziwa kuona zinthu zabwino m'zonse - khalidwe losasangalatsa siliperekedwa kwa aliyense wa ife. Mwaulemu, mopanda tsankho muwone zonse zomwe zikuchitika pozungulira, popanda kupotoza ubongo uliwonse kuti ulekanitse woyamba ndi wachiwiri - chifukwa chiyani ena ali ndi mwayi wobadwa moyenera, ndipo ena amayenera kumenyana ndi kuvutika ndi zofuna zawo?

Chifukwa cha chipangizo cha mitsempha, chomwe chimatsimikiziridwa kuti chibadwa - m'mimba mwa mayi timakonzedweratu poise, nkhawa , kupanda tsankho, kapena kupsa mtima, mkangano, kuwongolera. Zoonadi, chikhalidwe cha m'maganizo ndi khalidwe labwino lomwe limaperekedwa kuyambira kubadwa, koma ngakhale anthu okhudzidwa kwambiri amatha kusintha pang'ono zofuna zawo.

Zosiyana za munthu wabwino

Tiyeni tiwone momwe kulimbika mtima kumayendera, chifukwa mungathe kukwaniritsa zolinga zanu

Zoonadi, kukhala chete ndi chidziwitso zimathandiza kwambiri pa ntchito iliyonse. Koma pali zochitika zomwe palibe zofunika kuposa kukhala ozizira.

Mwachitsanzo, njira yophunzitsira. Nthawi zambiri ana amatenga makolo awo ku chiwopsezo choyera, koma kulera ndi kufotokoza za kulakwa kwa mwana kumatheka ngati munthu wamkulu akuwona kuti chochitikacho n'chosakondera komanso chosakondera. Zili choncho, ana amazindikira kuti ali ndi wina woti atenge chitsanzo kuchokera.

Kapena maganizo olingana amatsutsana pazochitika zachilengedwe. Pali malo amodzi omwe ntchito ndiyomwe kulimbika ndi kukana kupanikizika ndizofunikira zazikulu - zokambirana. Ndizokhoza kusagonjetsedwa ndi zofuna zamaganizo ndi zotsutsana za otsutsa ndizo za amishonale "ochokera kwa Mulungu." Komanso muzokambirana, kodi n'zotheka kuteteza maganizo anu, kukangana naye ndi zifukwa zomveka, komanso ngakhale kukakamiza omvera kuti azikhala olondola pamene mau anu amanjenjemera ndi ukali, wodzaza ndi maganizo ndi maganizo? Wokamba nkhani ochepawo anthu ochepa adzatha kumvetsera, ngakhale mawu ake atakhala oona mtima komanso oona.

Kuphunzira kusamala

Monga tanena kale, kwa anthu ena, kuchepetsa ndi kukana kupanikizika ndi mphatso yochokera kumwamba, kwa ena - ndiye daimondi waluso. Tsopano tiyeni tikambirane nkhani yachiwiri, pamene mukuyenera kugwira ntchito nokha podziwa khalidwe lanu lofunika kwambiri.

  1. "Lamlungu madzulo" -kapena, tsiku. Ntchitoyi idzakhala yopindulitsa kwambiri kwa anthu omwe akhala atachoka kale, ndipo mwinamwake adayesedwa kuti asayambe kukangana ndi mantha. Mfundo ndikuti Kuuka (kapena tsiku lililonse losankhidwa) simunalipire kanthu kwa wina aliyense - ngakhale kwa mwamuna wanu, kapena kwa ana anu, kapena kwa anzako, kapena kwa achibale anu. Tiyenera kudzikakamiza kuti lero tipange zathu, ndikuzipereka kwa zinthu zokondweretsa. Kupyolera mu 2-3 "kuukitsidwa" samangotaya nkhawa nthawi zonse, komanso kudabwa ndi momwe munkachitira popanda "tsiku lanu".
  2. Kusinkhasinkha - ntchitoyi ikhoza kuchitika kulikonse: kukhala, kunama, kuyenda, ndi zina zotero. Mfundo yaikulu siyiyenera kuganiza (zomwe ndi zovuta). Maganizo onse omwe angayende pamutu wanu ayenera kuwuluka ngati mitambo - mumawawona, koma sakukupwetekani. Ndi njira yabwino yopumula ndi kumvetsetsa malingaliro anu a malingaliro a zinthu.