Nkhati ikulankhula - Ndiyenera kuchita chiyani?

Mzimayi aliyense amakonda ukhondo ndi dongosolo m'nyumba, komanso wokoma mtima ndi chisangalalo. Kutulutsa chilengedwe nthawi zambiri kumathandizidwa ndi pet, makamaka ngati mphaka. Nthaŵi zonse amasangalala ndi zochitika zake, amachepetsa komanso amatsuka aliyense, kusewera ndi mwanayo. Koma pamene tsitsi liyamba kuoneka pa zinthu, ma carpets ndi mipando, ndiye chiweto chimayambitsa aliyense ndi mantha.

Muyenera kulingalira za vutoli moyambirira kwambiri kusiyana ndi pamene mukuchita mantha musadziwe momwe mungayambitsirenso nyumbayo. Ngati katsamba ikuwongolera, ndizomveka kuteteza kuyeretsa kosayenera. Kuti muchite izi, m'pofunika kudziwa nthawi yoyipa kwambiri kwa eni onse a nthawi yamatayi. Poyambira, muyenera kuyendetsa pang'onopang'ono chiweto chanu chovala chake cha ubweya. Ngati mmanja mwanu pali ubweya kapena zidutswa zonse, ndiye kuti molting yayamba.

Kodi muyenera kuchita chiyani pamene kamba ikutsanulira?

Kulimbana ndi chodabwitsa ichi si kophweka, chifukwa apa zizindikiro zazikulu zimakhalabe oleza mtima ndi kukwanira. Njira yothandiza kwambiri - kuthana, zomwe ziyenera kuchitika kuyambira pachiyambi cha tsitsi. Njirayi iyenera kuchitika kamodzi pa tsiku. Nkhaka zazikuluzikulu ndizokhala zitsulo zopangidwa ndizitsulo, ndi kuchotsa nsalu pansi pake - ndi malaya a chrome kapena maburashi. Chiweto chovala chovala chofiira chiyenera kukhala chophatikizidwa ndi magolovesi.

Pofuna kuthandizira ndi vutoli, mutha kupeza mankhwala apadera othandizira, ngati pang'onopang'ono, samadwala matenda a m'mimba. Kuwonjezera mavitamini a mafuta ku chakudya kumaperekanso zotsatira zabwino. Sitiyenera kuiwalika kuti m'nthawi yovutayi kwa aliyense wogwira ntchitoyo ndi koyenera kupatsa khungu lanu kakang'ono kukonzekera zochotsa zosautsa za ubweya m'mimba.

Ntchito yokonza ndi kuyeretsa nyumbayo imadalira nthawi yomwe katsamba ikutsanulira. Izi zimachitika kawiri pa chaka ndikukhala masabata 3-4. Kotero ngati chiweto chanu chiri wathanzi, musadandaule nazo. Koma ngati chinyamachi chikudwala, ndiye kuti nthawi yosasangalatsayo ikhoza kukhala nthawi yaitali.

Nchifukwa chiyani mphaka imayenda kwambiri?

Kudula nyama ndizochitika zachilengedwe, zakutchire ndi zapanyumba. Ngati katsulo umakhala mumsewu, ndiye kuti chiwerengero cha zovala za ubweya wake chiyenera kufanana ndi nyengoyi. Koma ngati wokondedwayo akukhala m'nyumba ndipo eni ake samusiya ngakhale kuyenda, ndiye kuti "zovuta" za pakhomo zikhoza kuchitika ndipo zovala za ubweya zidzasintha mkati mwa chaka. Ngati katsamba imakhala yamphamvu kwambiri kwa nthawi yayitali, izi zimatanthauza kuti kukula kwa ubweya wa nkhosa kumaphwanyidwa. Ngakhale sizinatsimikizidwe kuti n'chifukwa chiyani izi zikuchitika, pali zifukwa zambiri. Ngati kutentha m'nyumbayi sikukugwirizana ndi nyengo, ndi nyali, nyali zikulitsa tsiku mnyumbamo, ndiye izi zingakhudze nyama yanu.

Komanso pamapangidwe a molting, mavuto a dermatological kapena kulephera kwa homoni amakhudzanso. Chotsatira chenichenicho cha kupweteka kwa tsitsi ndi kwanthaŵi yaitali kokha chingasonyezedwe ndi wodwala nyamakazi. Choncho, mwamsanga, mutangozindikira kuti pali chinachake chovuta ndi zomwe mumakonda, muyenera kuonana ndi katswiri. Komanso, katemera wanu angafunike mavitamini ndi mchere, kapena mafuta acids Omega-3 ndi Omega-6, kotero malaya ake ndi kutaya maonekedwe ake okongola. Zakudya izi ziyenera kulandiridwa pamodzi ndi zakudya zapamwamba, ndipo vitamini zovuta zingamuthandizenso.

Kukhumudwitsa ndi njira yosasangalatsa, koma yosapeweka. Muyenera kukhala osamala, nthawi zina muziwombera mbuzi kuti muone ngati tsitsi likugwa. Komanso, mumupatse chakudya chabwino chomwe chili ndi mavitamini ndi minerals okwanira. Ndipo nthawi ndi nthawi zimakhala zoyenera kuyenda ndi chiweto kupita ku vet kuti atsimikizire kuti chirichonse chiri choyenera.