Mwa anthu, pali njira zitatu zogwirira ntchito zomwe zimagwirizanitsa zonse za chakras ndi njira zazing'ono za thupi kwa wina ndi mnzake - sushumna (pakatikati), pingala (njira yoyenera) ndi ida (kumanzere).
Njira yeniyeni ndiyo dzina lachiwiri lachindunji chapakati. Zochita zake zimachitika popanda zoyesayesa za munthu, zimachitika pokhapokha. Kudzaza mapapu ndi mpweya, kupweteka kwa mtima, kusintha kwa oxygen ndi kayendetsedwe ka kayendetsedwe kake, kutulukira kwa maganizo ndi ntchito za thupi lathu zomwe sitingathe kuzilamulira, Sushumna amayankha.
Njira yakumanzere imasunga zaka zapitazo. Maganizo osadziwika amakoka zithunzi ndi chidziwitso kuchokera kumanzere akumanzere. Kuonjezera apo, iye ali ndi udindo wokhudzidwa komanso amathandizira dongosolo la mitsempha ndi mphamvu ya chikhumbo chathu. Popanda chikhumbo, anthu sangachitepo kanthu, ndi izi zomwe zimalimbikitsa anthu.
Kanjira yolondola imalemba zonse, malingaliro onse a munthu za tsogolo. Ndiye, chizindikiro cha zochita, mphamvu imabwera ku dongosolo la manjenje. Ndipo mphamvu izi ndizochitika ndi maganizo.
Kodi mungatsutse bwanji njira zamagetsi?
Kukonza njira zowonjezera mphamvu ndi kubwezeretsa mphamvu ndi njira yovuta kwambiri, yomwe mumoyo wamba imakhala mwangozi. Inde, choyamba ndikutenga umodzi ndi umphumphu ndi dziko lapansi komanso payekha, kumvetsetsa mgwirizano. Koma makamaka kuyesa kuyeretsa mphamvu zamagetsi sikungakhale kofunikira kwa thupi ndipo kwadzala ndi zotsatira. Mwachidule, munthu akhoza kukhala "zombie". Choncho, muyenera kumangogwiritsa ntchito ndi Mphunzitsi basi. Kukonzekera kutayika kumabweretsa kulamulira kwa njirayi. Zomwe zimatulutsa mphamvu zamtunduwu zimachokera kumadutsa apakati kupita m'thupi, ndipo kukula kwa katatu kumatuluka mumtsinje. Malinga ndi miyambo ya kummawa, mphamvu zomwe amapeza motere zimatchedwa Kundalini. Kuchokera kwa iye dzina la njira imodzi ya yoga-kundalini yatha. Mphamvu iyi imatha "kukwera" ndipo imaphatikizapo chidziwitso chochokera pa msinkhu wa kukula kwauzimu. Mphamvu zoterezi zikukumbukira miyeso yonse ya kukula kwauzimu, moyo wake ndi kusintha kwake ndikukula pamodzi ndi iye. Yesetsani kugwirizana ndi moyo wanu ndi bata, ndipo mwatsoka.
Kodi mungatsegule bwanji magetsi ndi meridians?
Choyamba, khalani nokha. Samalani kuti palibe wina akukuvutitsani. Tsopano pakubwera nthawi yofunika kwambiri. Ngati muli ndi makandulo, ndi bwino kuwatsitsa. Mukhoza kufukiza ndi mafuta onunkhira. Tengani malo omasuka ndikutsitsimula. Lolani thupi lanu kukhala, ngati kuti, lopanda malire, mupumule. Tsekani maso anu, ganizirani kuti mutangotenga yankho ndipo tsopano mumatha kutsegula njira yamphamvu. Ganizirani za kuti muli m'dziko lina, mu dera lina, palibe chenicheni - ndinu mfulu. Mukusiya mpweya wanu, thupi limasamalira nyimbo. Inu mukuganiza za china.
Yang'anani mkati ndipo muwone kuwala kumene kumachokera ku nsonga zala zazing'ono, kumayenda ndipo pang'onopang'ono kumadzaza thupi lanu. Inu mukuyang'ana kuyang'ana uku mkati. Kuwala kwakuwonongani inu ndipo chidwi chanu ndi chimodzi. Khalani mu dziko lino, momwe mungapezere, koma musachedwe izo mwapadera. Pamene pali mtendere wamtendere, ndiye kuti mwakonzeka kubwerera kudziko lathu lapansi. Inu muzimverera izo. Kodi mungatseke bwanji magetsi? Mumatenga mpweya pang'onopang'ono koma mwakuya ndikutsegula maso anu. Ndi zophweka.
Njira yowonjezera mphamvu ndikulumikizana kwakukulu pakati pa achibale, kugwirizanitsa mtengo wa mtundu. Mphamvu imeneyi ndi yamphamvu kwambiri komanso yamphamvu. Nzosadabwitsa amanena kuti pambuyo pa imfa ya membala wa banja, kulumikizana ndi munthu wam'mudzi kumamverera!