Ntchito yaikulu ya chidendene ndi kuchepa, chifukwa gawo ili la thupi likukumana ndi mavuto aakulu nthawi zonse. Kawirikawiri pamene akunena za dokotala odwala ali ndi nkhawa chifukwa cha zomwe zidutswa za miyendo zimapweteka. Zomwe zimayambitsa matendawa zingakhale nsapato zovuta, khalidwe lochepa, zoopsa kapena matenda.
N'chifukwa chiyani zitsulo zanga zimapweteka?
Kukumva kusokonezeka chidendene kumasonyeza kukula kwa matenda ena, omwe angatsimikizidwe ndi zizindikilo za makhalidwe.
Plantar fasciitis
Matendawa amapangidwa chifukwa chovala nsapato zolimba kwa nthawi yaitali. Panthawi imodzimodziyo, makulidwe amtunduwu amapezeka pamwamba pa phazi, zomwe zingakhale zovuta ndi kuikidwa kwa mchere.
Chitsulo chitulutsa
Ngati palibe chithandizo cha planta fascia, chimangoyenda chachitsulo chimapezeka, chomwe chimangokhala ndi mchere wambiri. Matendawa nthawi zambiri amakhudza okalamba, ovutika kwambiri, kusintha kwa maumphawi ndi maumphawi. Kupweteka kwakukulu kumadutsa pang'ono, komabe phazi la chidendene kumayambiriro limayamba kuvulaza kwambiri. Izi ndi chifukwa cha katundu wolemera wa chiwalo pambuyo pa kupuma kwautali.
Gout
Choyambitsa chisokonezo chachikulu chingakhale gout - matenda obadwa nawo omwe amayamba chifukwa cholephera kusokoneza thupi. Komabe, si zachilendo kwa anthu omwe amazunza khofi, nsomba, nyama ndi zina. Kawirikawiri ululu umapweteka usiku.
Achillodinia
Kutupa kwa tendon Achilles kumayambitsanso chidendene, mwendo umakula ndikuwombera. Matendawa amapangidwa chifukwa cha kupwetekedwa kapena kusokonezeka kwa ndondomeko yamagetsi m'thupi. Kupweteka kwajambula kumavutitsa nthawi zonse, kumawonjezeka ndi kuyenda. Ngati vuto limakhala lopwetekedwa, kupweteka kwa matenda kumachitika.
Arthritis
Kuvulaza chidendene kumanzere kumanja kapena kumanja kumakhala chifukwa cha nyamakazi - kutupa, komwe kumafikira minofu yomwe ili pakati pa chidendene mafupa ndi zala. Kawirikawiri, kupweteka kumakhala m'mawa, kukwera masitepe ndi kutayima nthawi yayitali pa tiptoe.
Matenda Opatsirana
Matenda (nthawi zambiri opatsirana pogonana, monga gonorrhea kapena chlamydia) amachititsa mapangidwe a kutupa chitende. Mukhoza kuzindikira matendawa mwazizindikiro zosadziwika. Monga lamulo, matendawa amadziwonetsera ngati kutupa, komwe kumawoneka ndi kuoneka kwa ululu ngakhale kumalo osayendayenda, zovuta kumverera m'deralo, kutupa kwa maso ndi ziwalo. Ndi matendawa, kupweteka kumatenga kwambiri usiku.
Kutsoka kwa mapazi ndi chifukwa cha kuvulala.
Kusokonezeka kwa tendons
Kutambasula kwa matope kumachokera ku zomwe zimakhudza iye. Gawo loyambalo limakhala ndi ululu waukulu, kutupa, kuvutika pa kuponda kwa phazi.
Kuthamangitsidwa
Kuthamanga kwa matope kumayambanso chifukwa chakutembenuka kwakukulu. Zimapweteka pansi pa chidendene cha phazi lamanja kapena lamanzere nthawi zambiri kumakonda okonda zidendene. Kawirikawiri zotsatira za zinthu zakuthwa zomwe zikukumana ndi njira zimayambitsa mabala ndi ululu waukulu.
Kuvulala kwa mafupa
Choyambitsa matendawa chikhoza kukhala kuvulaza chidendene, chifukwa cha kugwa kwa kutalika kwa kutsika kwa zidendene. Pachifukwa ichi, odwala amadandaula chifukwa cha ululu waukulu, womwe umakhala wolimba panthawi yoyenda.
Kutaya
Kuphwanyika kwa fupa kumaphatikizapo ndi kulephera kuima pa phazi. Chizindikiro chakunja ndi chiphunzitso cha chidendene mkati kapena kunja, kudzikuza kwake ndi kufalikira kwake. Palinso mbali ya phazi yomwe ili ndi mvula.
Tanthauzo ndi chithandizo cha matenda ayenera kupangidwa ndi dokotala yekha. Chomaliza chomaliza chimachitika pokhapokha atatha mafilimu. Mosasamala kanthu kuti pali vuto, ndikofunika kuyanjana ndi akatswiri monga dokotala wa opaleshoni, katswiri wa zamagazi, wa oncologist ndi wa phtisiatrician.