Kumbukirani mawu awa: "Masaya akuyaka - anthu akuyankhula"? Ndipotu, chifukwa chowotcha masaya ndi makutu, ndithudi, ali ndi chidziwitso cha mankhwala. Koma ndikufuna kwambiri kukhulupirira kuti winawake akukuyamikani! Malingana ndi zizindikiro zowoneka bwino, pamene khutu lamanja ndi tsaya likuyaka, zinthu zokoma zimatchulidwa ponena za iwe pamene akumanzeredwa. Ndipo tiyeni tiyandikire nkhaniyi kuchokera ku mfundo za sayansi.
Kodi makutu ndi masaya amawotcha pa nthawi yomweyo?
Kawirikawiri, pamene muli ndi makutu ndi masaya akuyaka, pali kuwonjezeka kwa kutentha. Zitha kukhala ngati chimfine, chiwindi, kutentha mkati. Choncho, tengani thermometer yoyamba. Ngati muwona chiwerengero cha 37 kapena chapamwamba pa izo, yesetsani kukumbukira ngati mutakhala pansi, simunatenge madzi, maola, maola? Ngati vutoli ndi lovuta ndi maso opweteka, maso osasangalatsa pammero, kukhwima, kapena mphuno, mungakhale otsimikiza - mukuyamba kudwala. Mukawona matendawa mwamsanga ndi kuyamba mankhwala, pali mwayi wonse wogonjetsa chimfine, ndipo tsiku lotsatira kuti mukhale wabwino. Pamene masaya anu akuyaka ndipo mutu wanu umapweteka, ndizotheka kuti muli ndi chimfine. Yambani thupi ndikuyang'ana mmwamba, popanda kukweza mutu. Kodi ululuwo ndi wovuta kwambiri? Kotero, ndi nthawi yoti muchitepo kanthu. Chinthu chabwino kwambiri chimene mungachite ndi:
- Konzekerani nokha tiyi ndi mandimu.
- Sungani mapazi anu.
- Imwani mankhwala osokoneza bongo.
- Kugona ndi maola angapo ogona.
Zifukwa zoyaka masaya
Ngati makutu ndi masaya amawotcha kwa mphindi zingapo, vutoli lingakhale ndi nkhawa, mantha, mkwiyo, manyazi, chimwemwe ndi zina zamphamvu. Nthaŵi zoterezi, adrenaline ambiri amapangidwa m'magazi, imayambitsa mitsempha ya magazi, chifukwa mwazi umene umatsanulira pamaso ndi makutu. Mkhalidwewo ukhoza kuwonjezereka ndi kutuluka kwachangu ndi kochepa kwa kutentha. Izi ndizochitika mwachibadwa thupi, osadandaula, ngati zochitika zotere sizichitika kawirikawiri. Apo ayi, adokotala ayenera kuchita chimodzimodzi - mungakhale ndi mavuto ndi mavuto, kapena mitsempha ya mitsempha.
Nthawi zina zofanana za thupi zimayambitsa kusamvana kwapadera. Kwa amayi, zimapezeka chifukwa cha mimba, kutha msinkhu kapena matenda osiyanasiyana, kotero ngati makutu anu ndi masaya amawotcha nthawi zonse, musayese ndi moto. Pangani chiyanjano ndi mayi wa amayi komanso katswiri wamagetsi. Adzapereka mankhwala oyenera. Mwa njira, chifukwa cha kufiira kungasankhidwe mwachindunji njira zothandizira pakamwa.
N'chifukwa chiyani masaya anga amatentha madzulo?
Madzulo, kutopa kumadzimva, choncho zizindikiro za matenda osiyanasiyana zimadziwonetsera momveka bwino. Ngati muli ndi masaya ndi makutu oyaka madzulo, chifukwa chake chingakhale matenda onse omwe ali pamwambapa. Koma, mwachiwonekere, pa nkhaniyi ndi funso lachisangalalo chachisokonezo. Simungathe kugona kwa nthawi yaitali, mukudandaula kuti mawa mudzakumana ndi utsogoleri, kukayezetsa ufulu, kapena kuthawa kwautali? Thupi lanu limayankha ku vuto monga vuto. Choncho kutentha kwa masaya.
Nchifukwa chiyani masaya ndi ofiira ndi otentha?
Kawirikawiri chifukwa chokhalira magazi mwadzidzidzi pamasaya kungakhale chiwopsezo kwa zakudya, zodzoladzola, mungu wa zomera ndi zina zambiri. Kumbukirani zomwe mudagwiritsa ntchito ndi zomwe mudagwiritsa ntchito posachedwapa? Ngati pali zatsopano mu mndandanda, zikutheka kuti iwo anachita zotere za chamoyo. Tengani antihistamine wofatsa, kapena funsani dokotala.
Zifukwa zina
Komanso chifukwa cha kutentha kwa masaya ndi makutu kungakhale zinthu zotsatirazi:
- kumwa;
- chisanu ndi kuzizira;
- kusuta;
- zochitika zakuthambo;
- chowopsa;
- shuga;
- chifuwa cha TB .