Zambiri ndi ma microelements ndi zofunika kuti thupi liziyenda bwino. Ngati mchere wina ulibe vuto, vuto lalikulu la thanzi likhoza kuchitika, chifukwa chake nkofunika kutsatira zizindikiro.
Zizindikiro za kusowa kwa zinki m'thupi
Kuchuluka kwa mcherewu kumakhudzidwa kwambiri ndi zinthu zambiri, mwachitsanzo, zakudya zapamwamba za m'magazi, zakudya zamtundu wa calcium, nkhawa, katundu wambiri, zaka, ndi zina zotero Zincing'ono m'thupi ndizoopsa chifukwa zimayambitsa matenda aakulu omwe amafunika kuti azikhala okwera mtengo mankhwala.
Zizindikiro za kusowa kwa zinki m'thupi:
- Kusintha kosadziwika ndi khungu ndipo choyamba pali youma, zomwe sizimatha ngakhale kugwiritsa ntchito nthawi zonse zowonongeka. Komanso, pali zophulika zosiyana, mawanga komanso ngakhale abrasions. Tiyeneranso kuzindikira kuwonongeka kwa machiritso a machiritso pamthupi.
- Kuperewera kwa zinki mu thupi la mkazi kumatha kuzindikirika choyamba ndi chikhalidwe cha zikhomo zake, chifukwa zimakhala zovuta kwambiri. Amayi ambiri akudandaula za kuwonongeka kwa tsitsi, ndipo amaonanso maonekedwe a zachilendo zachilendo.
- Kulephera kwamineral kunganenedwe molingana ndi chikhalidwe cha diso. Nthaŵi zambiri, kufalikira kwachilendo kumachitika, ndipo chiopsezo chotenga conjunctivitis ndi matenda ena kumawonjezeka.
- Kuperewera kwa zinki m'thupi kumakhudza ntchito ya manjenje. Munthuyo amakhala wokwiya komanso wosasamala, komanso amafunanso kugona ndipo maganizo ake ali pazero. Anthu ambiri amaoneka ngati akunjenjemera m'manja ndi m'mapazi, mavuto ndi kulankhula ndi kukumbukira.
- Kwa amayi, kusowa kwa zinki ndi koopsa chifukwa kubadwa msanga kungakhalepo ndipo ndondomeko yokha idzakhala yaitali kwambiri.
- Anthu ambiri amadziwanso kusowa kwa njala ndi mavuto ndi lingaliro la oonetsera ndi oonetsera.
Pozindikira chizindikiro chimodzi, m'pofunikanso kukaonana ndi dokotala.