Kukumitsa kukumbukira

Inu mwaima patsogolo pa khoti lotseguka, ndipo kamphindi kenako mudzazindikira kuti mwaiwala chifukwa chake munavumbulutsira. Kodi munayamba mwakumanapo ndi zofanana? Kodi kulephera kwanu kukumbukira kawirikawiri m'moyo wanu? Mwamwayi, chodabwitsa ichi chaphunzitsidwa bwino mpaka lero, choncho tidzakuuzani zonse zomwe mukufunikira kudziwa za izi.

Zifukwa Zokumbukira Kukumbukira

Tiyenera kukumbukira kuti zifukwa zotsatirazi zoyiwala zimasiyana:

1. Kuthamanga kwambiri kwa magazi kapena kuthamanga . Kuchokera kumapetoko kuli kuchepa kwa magazi chifukwa cha kuchepa kwa mitsempha ya magazi. Izi zimakhudza kwambiri momwe ntchito ya ubongo wanu ikugwirira ntchito, chifukwa imalandira magazi ochepera kusiyana ndi kufunikira.
2. Kutsika kwa chithokomiro . Mwa kuyankhula kwina, hypothyroidism , yomwe imabwera ndi zizindikiro zosiyanasiyana: mafuta osapitirira malire, kutopa mopanda nzeru, nthawi zambiri kuvutika maganizo.
3. Chimake . Monga mukudziwira, panthaŵiyi, akazi amatha kumvetsa chisoni. Thupi lawo limapita kumalo osungirako ziwalo pamene kugonana kwa gonana kumabweretsa mavitamini otchedwa estrogen kuposa zaka khumi zapitazo. Icho, pambuyo pa zonse, koma zimangoganizira za ntchito ya maganizo.
4. Matenda a shuga . Ubongo sungaperekedwe ndi magazi chifukwa mitsempha yaumunthu imakhala ndi matendawa.
5. Osteochondrosis . Sikokwanira kuti mukumva ululu wa dera lachiberekero, momwemonso pamutu wa kupweteka kwa mutu ndi kufooka kwapadera kwazing'ono.
6. Matenda a Alzheimer . Matendawa, omwe kawirikawiri amapezeka kwa okalamba, amadziwika ndi kutaya pang'ono nzeru.
7. Kusadya zakudya m'thupi kapena kusowa zakudya m'thupi . Zimayambitsa chifukwa cha kusowa kwa vitamini B12 mu thupi, lomwe limayang'anira ndondomeko ya kukumbukira.

Mitundu ya amnesia

Monga mukudziwira, amnesia amatchedwa kulephera kukumbukira zambiri kuchokera kumbuyo kwanu. Pa nthawi yomweyi, igawidwa mu:

• Amnesia mwachindunji - munthuyo ndi ovuta kukumbukira zochitika zina;
• Kubwezeretsedwa - kumawonekera chifukwa cha kuvulala kwa mutu ndipo munthu sangathe kubwereza zochitika zomwe zisanachitike izi;
• zosakhalitsa - ndi nthawi, kukumbukira kukubwezeretsedwa;
• amnesia wathunthu, odziwika ndi chisokonezo chathunthu, ndiko kuti, simukumbukira zomwe zinachitika kanthawi kapitako.

Kuchiza kwa kukumbukira kukumbukira

Ngati muvulazidwa pamutu ndi kuwonongeka kwa maganizo, muyenera kufunsa katswiri wa maphunziro a ubongo. Ngati mumasokonezeka chifukwa chokhoza kuyenda m'deralo, zingakhale zotheka kukumbukira kuti palibe kukumbukira zomwe mukukumana nazo ndi mavuto ena a maganizo omwe angabwere, kupita ku kafukufuku wamaganizo. Kodi mumamva kuti zomwe zimayambitsa zolephera za kukumbukira zimabisika ku chithokomiro kapena matenda a Alzheimer's? Funsani katswiri wamagetsi. Pamene, posachedwapa, mukukumbukira kuti mukukhalitsa kuvutika maganizo, sikungakhale zopanda nzeru kupita kwa katswiri wa maganizo.