Zakudya za ana m'miyezi isanu ndi umodzi

Mwana wakhanda pa msinkhu uliwonse ayenera kulandira chakudya chokwanira ndi chopatsa thanzi chomwe chidzapereka thupi lake laling'ono ndi mavitamini onse oyenera ndi ma microelements opindulitsa. Komabe, dongosolo lakumagawa kwa zinyenyeswe pansi pa zaka chimodzi ndi lopanda ungwiro, kotero silingadye zakudya zonse.

M'nkhani ino, tikukuuzani zomwe zimayenera kuti muzidya zakudya za mwana ali ndi zaka khumi ndi zisanu ndi zitatu, komanso momwe mungakonzekerere bwino chakudya cha GW ndi IV kuti mwanayo akhale wathanzi komanso wabwino.

Mbali za chakudya cha mwana mu miyezi 8

Ulamuliro wodyetsa wa mwana wa miyezi eyiti sungadalire ngati amayi ake akupitiliza kuyamwitsa. Kuti adye mwana wamng'ono ngatiyu ayenera, maola 4 aliwonse, komabe m'mawa, atangomuka, ndipo madzulo, asanakagone, chakudya chake chiyenera kukhala mkaka wa mayi kapena mkaka wosakanizidwa.

Zakudya zina, m'malo mwake, siziyenera kuphatikizapo zigawozi. Ndikofunika kuti pang'onopang'ono ayambe kugwiritsira ntchito njira zomwe amadyetsa. Kotero, mwana pa msinkhu uwu ayenera kumvetsa kale kuti chakudya chachikulu cha chakudya chamadzulo ndi supu, komanso kwa kadzutsa - phala.

Nthenda yoyamwitsa ya mwana wa miyezi 8 ndi ora ikhoza kuoneka ngati iyi:

1. Atangomuka, cha m'ma 6 koloko mmawa, mwanayo ayenera kudya kadzutsa ndi mkaka wa amayi kapena kumwa botolo la chisakanizo.
2. Pambuyo maola 4, pafupifupi 10 koloko, perekani mwana wanu pulogalamu yothandiza ndi yowonjezera. Pazaka izi zili kale zotheka kuti mudye mwanayo molimba mtima ndi chimanga, buckwheat ndi mpunga. Ngati chotupacho sichikhala ndi tizilombo toyambitsa matenda, mungathe kuphika zakudya zamtunduwu mumkaka, zokonzedwa ndi madzi, mwinamwake zimakhala zophikidwa pamadzi. Kuwonjezera pamenepo, ndi nthawi yoti ana opanga azidziŵa bwino oti, barele ndi barele, ndikuyambitsanso chakudya chakumwa kwa makanda kwabwino kuti adikire pang'ono.
3. Chakudya cha mwana wa miyezi eyiti pansi pa ulamuliro wotere wa tsikuli chiyenera kukhala pafupi maola 14. Panthawiyi, mwanayo aperekedwe msuzi, msuzi kapena msuzi wa masamba, komanso nyama, monga soufflé. Mwana wa miyezi eyiti, zonse zachilengedwe ndi zopangira, ayenera kulandira mankhwala tsiku ndi tsiku.
4. Pafupifupi 18 koloko mwana wanu akuyembekezera chakudya chamadzulo. Pitirizani kuchipatala ndi tchizi ndi tchire. Ngati phokoso silikugwiritsidwa ntchito, chakudyachi chimatha kutentha, ndipo chimathandiza mano ndi chingwe.
5. Pomaliza, cha m'ma 22 koloko masana mwanayo aperekedwe botolo ndi chisakanizo kapena chifuwa cha amayi, kenaka khalani ndi nyenyeswa kuti mugone usiku.

Tebulo lotsatira lidzakuthandizani kuphunzira zambiri zokhudza chakudya cha mwana pa miyezi 8: