Matenda a shuga - kodi mtundu uliwonse wa matenda ukuwopsyeza, ndi momwe ungachitire?

Gulu la matenda a endocrine, omwe amachititsa kuti shuga yambiri isakwane , imatchedwa shuga. Kufa kuchokera ku zotsatira za matendawa ndi pafupifupi anthu mamiliyoni anai kuzungulira dziko lapansi. Amavutika ndi kusowa kwa insulini pafupifupi 6% mwa anthu padziko lapansili.

Mitundu ya shuga

Matendawa malinga ndi mndandanda wa World Health Organization ndi mitundu iwiri. Chotsani mtundu wa shuga: insulini-amadalira (mtundu umodzi) ndi insulini-odziimira (mitundu iwiri). Mitundu iwiriyi imasiyanasiyana ndi njira zoyamba za matenda, zifukwa ndi mfundo za chithandizo. Pazochitika zonsezi, chinthu choyamba chimene akatswiri amapanga ndi zakudya zovuta.

Mtundu wa shuga 1

Mtundu woyamba (shuga wodalirika wa shuga) umakhala ndi mavuto ndi mphukira, pamene insulini yambiri m'magazi imachepa kwambiri chifukwa cha kuwonongedwa kwa maselo a m'thupi. Kawirikawiri mtundu uwu umawonedwa ali wamng'ono ndipo umatsagana ndi msinkhu wa shuga m'magazi. Ponena za chibadwa cha chibadwa, chiopsezo chotenga matendawa, ngati mmodzi wa makolowo ali ndi matenda a shuga, amakula kwambiri.

Matenda a shuga a mtundu wa 2

Mtundu wachiwiri (wosagwiritsidwa ntchito ndi inshuwoni wodalirika wa shuga) umadziwika ndi kuchuluka kwa mankhwala a insulini, koma pakakhala vutoli ndiye kuti maselo sakudziwa, ndipo chifukwa chake, n'kosatheka kuti shuga lilowe m'kati mwa maselo. Izi sizikudziwika kuti maselo a insulini amatchedwa "insulini kukana."

Pali dzina lina la matenda amtundu uwu - "wodwala shuga wambiri", koma izi ndi pokhapokha ngati pali mahomoni osalongosoka omwe sangathe kuyankhulana ndi maselo, chifukwa mapulogalamu awo sangathe "kuwona". Cholakwika cha izi sizongoganiza ndi njira yolakwika ya insulini.

Zifukwa za matenda a shuga

Aliyense amadziwa za lingaliro la zotsatira-zotsatira za ubale ndipo matendawa si osiyana. Matenda a shuga ndi zotsatira, ndipo zotsatira zake zili ndi zifukwa chimodzi kapena zambiri. Mitundu iliyonse ya shuga ili ndi zifukwa zokha, zomwe ziyenera kuganiziridwa mwatsatanetsatane. Odwala matenda a shuga ndi omwe ali pangozi ayenera kudziwa zomwe zimayambitsa matendawa.

Zifukwa za mtundu wa shuga 1 shuga

Zifukwa za kupezeka kwa mtundu wa shuga ndi mtundu wambiri wa shuga ndi mtunduwu umakhala woopsa kwambiri, chifukwa sizingatheke kuti munthu azindikire pa nthawi yoyamba, chifukwa chizindikirochi chikuwonetseredwa ngakhale pamene pafupifupi 80% ya maselo a β akuwonongedwa. Ndi kuchuluka kwa chiwonongeko, kusowa kwathunthu kwa mahomoni kumapezeka odwala.

Shuga ya shuga yodalira shuga ingayambitse izi:

1. Kutupa kotupa ndi insulitis, yomwe imapezeka ku zisumbu zapasciti.
2. Chikhalidwe chokhazikika.
3. Kuwonongedwa kwa β-maselo, omwe angakhale ndi chikhalidwe chodziimira yekha kapena kukhala ndi zotsatira za zotsatira zolakwika za zinthu zakunja. Kawirikawiri izi ndi matenda opatsirana pogonana: mumps, nkhuku, tizilombo ta Coxsackie, cytomegalovirus, chikuku, rubella.
4. Kupanikizika kwapadera kungachititse anthu kukhala olimbikitsa kudwala matenda aakulu komanso kulimbitsa machitidwe a mavairasi.

Zifukwa za mtundu wa shuga 2

Zifukwa zomwe kachilombo ka shuga kawiri kachiwiri kamayambira ndi zambiri, ndipo kunena momveka bwino, ndizovuta kwambiri.

1. Ukhondo. Ngati mmodzi wa makolowo ali ndi SD II, ndiye kuti mwina mwanayo amadwala, kufika pa makumi anayi peresenti.
2. Chikhalidwe. Zimadziwika kuti Asiya, African American, Latinos ndi Achimereka ali pachiopsezo chifukwa ali ndi kachilomboka.
3. Kuchuluka kwa thupi. Kudya mopitirira muyeso, kudya zakudya zoyengedwa (maswiti, abusa, chokoleti, ndi zina zotero), usiku kusakaniza, kusakwanira kwa masamba (masamba ndi zipatso) mu menyu kumawonjezera mwayi wa matenda a shuga.
4. Kuthamanga kwa magazi. Kuopsa kwa kudwala kumawonjezereka kwa iwo omwe amavutika ndi kuthamanga kwa magazi.
5. Hypodinamy. Kupanda njinga zamoto nthawi zambiri kumayambitsa kulemera kowonjezereka ndi kuwonjezereka kwa kagayidwe ka shuga, komwe kangayambitse matenda a shuga.

Matenda a shuga - zizindikiro

Zizindikiro zoyamba za matenda a shuga zikhoza kukhala zofanana pa mtundu woyamba ndi wachiwiri. Kupititsa patsogolo kwa matendawa kumachitika mwadzidzidzi ndipo patangopita kanthawi munthu amayamba kusamala ndi zizindikiro zoyamba za shuga: kumangokhalira kuyamwa, kutopa, kulephera pakamwa, kuchepetsa kugonana, ndi zina zotero. Anthu ambiri sazindikira kuti mayiko amenewa angasonyeze kuti munthu ali ndi matenda a shuga. Ndi bwino kuganizira zizindikiro ndi zizindikiro za shuga malinga ndi mtunduwo.

Lembani I symptomatology:

• kulemera ndi kukhumba zabwino;
• kugona ndi kutopa kwakukulu;
• ludzu;
• kawirikawiri ndi kukodza kwambiri.

Chizindikiro chachiwiri chimaphatikizapo makhalidwe omwe ali pamwambawa ndipo amathandizidwa:

• kufooka ndi kukwiya;
• chisokonezo;
• kuperewera kwa mapeto kapena kumangirira kumbali ya zala;
• kunyozetsa, nthawi zambiri kumatsatana ndi kusanza;
• khungu louma, kuyabwa, kuchiritsidwa kwa zilonda;
• matenda oyambitsa mkodzo.

Zovuta za matenda a shuga

Mtundu wa shuga wosadalira shuga ndi mtundu wodalirika wa insulini uli ndi mavuto omwe amagawanika:

• chakuthwa;
• chonchi;
• kenako.

Mavuto owopsa kwambiri ali mochedwa:

• hypoglycemia;
• ketoacidosis;
• makutu a lactocidotic;
• comasosmolar coma.

Zotsatira zomaliza zikuphatikizapo:

• malingaliro ;
• retinopathy ;
• mapuloteni ;
• matenda a shuga .

Zotsatira za matenda a shuga:

1. Impso. Thupi ili ndi nthawi limatha kuthetsa ntchito zake.
2. Zida. Chifukwa cha kuwonongeka kwa kuperewera, zimakhala zochepa kwambiri, zomwe zimayambitsa kukula kwa matenda a mtima ndi kupweteka.
3. Chikopa. Chifukwa cha kuwonjezereka kwa magazi, pali chiopsezo cha zilonda za trophic.
4. CNS. Kufooka ndi kupweteka kwa miyendo, kuoneka kowawa kosatha.

Kodi mungachiritse bwanji shuga?

Kuchiza bwino matenda a shuga m'zinthu zambiri kumadalira mmene madokotala amathandizira. Kuonjezera apo, chithandizo chamankhwala cha matendawa chimadalira mtundu wa shuga. Pochiza matenda a shuga, njira zomwe si zachikhalidwe zimagwiritsidwa ntchito, koma ndi chilolezo cha dokotala yemwe akupezekapo monga ancillary.

Kodi ndingachiritse shuga?

Monga ngati sindinkafuna kunena, koma matenda a shuga a mtundu uliwonse ndi matenda a moyo. Mukhoza kusintha umoyo wa moyo ndikuchepetsa ziwonetsero, koma kuchotsa matenda a shuga sikudzachitika, kotero kuti sadzalonjeze kulengeza njira zatsopano, zomwe nthawi zambiri zimakhudzidwa ndi omwe akudwala. Ndikofunika kutsatira malamulo onse a madokotala komanso osagwiritsa ntchito chithandizo chamankhwala, ndiye kuti nthawi zina palibe zizindikiro za matenda a shuga.

Mankhwala kwa shuga ya mtundu wa 1

Poganizira za momwe mungagwiritsire ntchito mtundu wa shuga wa mtundu wa 1, m'pofunika kudziŵa mankhwala omwe madokotala adanena. Kupatula insulini, nthawi zambiri amachiza mankhwala omwe amathandiza kuchotsa zizindikiro kapena kuchepetsa maonekedwe awo osayenerera:

1. ACE. Kuwonjezeka kwa mankhwala kapena mapuloteni okhudzana ndi mkodzo ndi pamwamba pa chizolowezi.
2. Aspirin. Ndi mavuto a mtima ndi matenda a mtima.
3. Statins. Kuchepetsa cholesterol, kutseka mitsempha ya magazi.
4. Mankhwala omwe amathandiza ndi mavuto a erection. Kawirikawiri ndi Viagra ndi Levitra, koma mukhoza kutenga izo pokhapokha mutakambirana ndi dokotala wanu.
5. Zimatanthawuza mavuto ndi chimbudzi. Zitha kukhala Tserukal kapena Erythromycin ngati gastroparesis yakula.

Mankhwala a mtundu wa shuga 2

Ngati tikulankhula za momwe tingachitire matenda a shuga a mtundu wa 2, ndiye kuti mankhwalawa amalembedwa mosiyana. Zina mwazo ndizothandizira zomwe zimapangitsa kuti maselo akhale ndi insulini:

• Mphunzitsi;
• Mchitidwe ;
• Diaglitazone.

Zina mwa mankhwala osokoneza bongo omwe akuphatikizapo mankhwala ovuta a mtundu wa shuga 2:

• Januvia;
• Chithunzi;
• Glukobay;
• Victoria;
• Baeta.

Kukonzekera komwe kumatulutsa kupanga insulini:

• Novonorm;
• Nyenyezi;
• Gljurenorm;
• Shuga;
• Maninil.

Kodi mungachiritse bwanji shuga ndi mankhwala ochiritsira?

Anthu omwe amafuna kuti zizindikiro zikhale ndi matenda a shuga, funso la momwe angachiritse shuga panyumba ndi lovuta kwambiri. Kawirikawiri, zovuta zothandizira zimaphatikizapo maphikidwe ndi mankhwala am'malamulo, koma zimangoti, popanda kuyankhulana ndi dokotala sichivomerezedwa.

Kulowetsedwa kwa kaloti wamakina Amur wochokera ku shuga wadziika yekha ngati mankhwala abwino kwambiri chifukwa chakuti amatha kusintha kwambiri shuga zamagetsi. Kupeza mankhwalawa sikungopangitse insulini yokha, komanso mavitamini a mphukira: lipase, protease ndi amylase. Tengani kulowetsedwa molingana ndi malangizo.

1. Kwa akulu: supuni 1 katatu patsiku.
2. Kwa ana: 1 tsp 1-2 pa tsiku.
3. Mapulogalamuwa sali osachepera miyezi itatu.

Chinsinsi chochepetsera shuga m'magazi Kim

Zosakaniza:

• 300 g wa adyo;
• 300 g masamba kapena mizu ya parsley (mizu ndi yothandiza kwambiri);
• 100 g wa peel peel.

Kukonzekera ndi ntchito

1. Peel adyo ndikutsuka muzu wa parsley (kapena masamba).
2. Zosakaniza zonsezi ndizofunika kwa chopukusira nyama.
3. Sindikizani chisakanizocho mu mtsuko ndikuchiyika m'malo amdima kwa milungu iwiri.
4. Kulandiridwa kumalimbikitsidwa kuchuluka kwa supuni imodzi musanadye.
5. Mlembi wa maphikidwe akulangiza kumwa mowa wosakaniza wa zitsamba: mahatchi a m'munda, masamba a cranberries, nyemba za chimanga, nyemba za nyemba. Dya msuzi chabe: supuni imodzi ya zitsamba zosonkhanitsa pamadzi.

Zakudya zabwino za shuga

Ndi mtundu uliwonse wa matenda, kudya ndi matenda a shuga ndi chinthu choyamba kuchiwona. Ngati mukuganiza kuti chifukwa cha matendawa nthawi zambiri ndi zakudya zolakwika: kugwiritsa ntchito zakudya zambirimbiri zomwe zili ndi chiwerengero chokwanira kwambiri, maswiti, katundu wophika, ndi zina zotero, ndiye kuti zakudya zimamangidwa kuchokera kumbuyo.

Matenda a shuga - kodi mungachite chiyani kuti simungathe?

Choyamba, ndikofunika kudziwa mitundu ya zinthu zomwe zikugwiritsidwa ntchito moletsedwa, zomwe ziyenera kukhala patsiku la tsiku ndi tsiku. Zakudya za matenda a shuga a mtundu wa 2 ndi mtundu wa 1 ziyenera kukhazikitsidwa poganizira ngati zingatheke kugulitsa mankhwala a shuga, osati zofuna zaumwini. Ndikofunika kuyang'anitsitsa mosamala mawonekedwe a mphamvu zotere, pokhapokha sipadzakhalanso tanthauzo mmenemo.

Kuletsedwa kuikidwa mu zakudya:

1. Shuga mu mawonekedwe ake abwino ndi maswiti. Pansi pa chiletsocho padzakhala ayisikilimu, kupanikizana, chokoleti, chokoleti ndi halva.
2. Kuphika , monga lamulo, uli ndi shuga wambiri woletsedwa ndipo ndi mkulu wa kalori.
3. Zakudya zam'chitini ndi zosuta. Nyama ndi nsomba chakudya cham'chitini ndi mafuta a masamba, mchere ndi kusuta zimaletsedwa. Mosasamala kanthu za otsika GI, omwe mankhwalawa ali nawo, iwo ali olemera kwambiri mu makilogalamu.
4. Zakudya zamtundu ndi nsomba. Mitundu ya mafuta sayenera kudyedwa. Mukamadya mbalame, muyenera kuchotsa khungu.
5. Zakudya za mkaka. Zokhudza zakudya za mkaka wonse, chifukwa ali ndi mafuta okwanira, monga SD.
6. Mbewu. Makamaka zimakhudza mayonesi ndi zina zosiyana.
7. Manka. Manyowa a manna amachotsedwa kwathunthu, ndipo kugwiritsidwa ntchito kwa pasitala ndi zoperewera komanso zopangidwa kuchokera ku mbewu zonse.
8. Zipatso zomwe zili ndi shuga wambiri. Izi zikugwiritsidwa ntchito kwa mphesa, mavwende ndi nthochi.
9. Zamasamba. Pewani kusowa kwa masamba okazinga ndi beets owiritsa.
10. Zakumwa zakumwa. Chifukwa cha shuga wambiri mwa iwo.
11. Chips ndi zokondweretsa. Zotsatirazi ndi malamulo omwe ali ndi mafuta ambiri ndipo ali ndi mchere wochuluka.
12. Mowa ayenera kukhala wochepa, koma kuchokera ku vinyo wokoma ndi champagne ayenera kutayidwa kwathunthu.

Zakudya zomwe ziyenera kuikidwa mu zakudya ndi shuga:

1. Mkate ndi zophika mkate. Ndi bwino ngati kuphika kwapadera kwa odwala shuga.
2. Nyama. Sankhani mitundu yambiri ya mafuta: kalulu, mthunzi, ng'ombe, nkhuku.
3. Nsomba. Ndi za mitundu ya mafuta ochepa (carp, cod, pike perch, pike), kupatulapo, iyenera kuphikidwa kwa anthu awiri, kuphika kapena kuphika.
4. Mazira. Osaposa limodzi pa tsiku amaloledwa.
5. Zakudya za mkaka ndi mafuta ochepa.
6. Zakudya zoyamba. Msuzi ndi msuzi, kuphika pa masamba kapena nyama zonenepa ndi nsomba.
7. Zamasamba. Amaloledwa kudyetsa masamba onse, koma osakanizidwa.
8. Zipatso ndi zipatso. Ndibwino kwambiri kugwiritsa ntchito maapulo, zamasamba, zipatso zamagulu ndi kiwi mu shuga, chifukwa sizingowonjezera mlingo wa shuga, komanso zimachepetsa mafuta m'thupi.
9. Mafuta a masamba. Mazipuni osaposa awiri amaloledwa tsiku ndi tsiku.
10. Kumwa. Choyenera: teas popanda shuga ndi atsopano timadziti.

Menyu ndi matenda a shuga

Kupanga mndandanda woyenera wa matenda a shuga a mtundu wa 2 ndi mtundu wa 1, ndikofunika kuganizira kuti ndibwino kuti mutenge zakudya zochepa. Chofunika kwambiri kuti munthu azidwala matenda a shuga ndi kudya kokwanira madzi (mpaka malita awiri). Mndandanda wa tsiku ndi tsiku ungayang'ane monga izi:

Chakudya cham'mawa

• phala - 200 g;
• Mkate wonse wa tirigu - 25 g;
• mafuta a tchizi otsika - 30-40 g;
• tiyi popanda shuga.

Chakudya cham'mawa

• maapulo - pafupifupi 150 g;
• tiyi popanda shuga ndi biscuit biscuit.

Chakudya:

• borsch kapena supu - 250 g;
• mkate - 25 g;
• saladi ya masamba - 100 g;
• Cutlets (nyama kapena nsomba) kwa awiri - 100 g.

Snack:

• chakumwa chakumwa cha rose;
• kanyumba kakang'ono ka mafuta kakang'ono - 100 g;
• Odzola ndi shuga wothandizila kapena zipatso 100 g.

Chakudya:

• nyama yophika kapena nsomba - 100 g;
• saladi wa masamba atsopano - 100 g.

Chakudya chamadzulo:

• galasi la mafuta ochepa.