Kuti mudziwe zoyenera kuchita, ngati maso anu akuwopsya kwambiri, muyenera kumvetsa zinthu zomwe zimakhumudwitsa, kuzichotsa pa gawo loyamba lakumva ululu. Ululu ukhoza kugwirizanitsidwa ndi mtundu wa ntchito ya mkazi. Mwachitsanzo, ngati amathera nthawi yochuluka pa kompyuta kapena amachita ntchito yaying'ono yomwe imafuna kuti mukhale ndi nkhawa. Zomwe zimayambitsa maonekedwe a ululu m'maso zilipo zambiri ndipo zimatha kusiyana kwambiri kuchokera kwa wina ndi mzake, pomwe chikhalidwe cha ululu ndi malo ake akufunikira kwambiri. Mutatsimikiza izi, mutha kuzindikira chomwe chimayambitsa vutoli.
Diso limawawa - ndiyenera kuchita chiyani?
Choyamba, nkofunikira kumvetsa chomwe chimachititsa ululu wa diso mkati. Yoyamba kulemba mndandanda wa zifukwa za matenda opatsirana mu uchimo wamkati. Amayambitsa kutupa kwa minofu yoyandikana nawo, kuphatikizapo minofu ya maso, yomwe imabweretsa ululu. Pachifukwa ichi, muyenera kuchotsa chiyambi, kutanthauza, kuchokera ku matenda ndipo kenako chizindikiro chosasangalatsa chidzadutsa.
Mutu
Ndikumva kupweteka kwa mutu, timayambitsa minofu ya nkhope, zomwe zimakhala zowawa kuti ziwoneke. Pa nthawi yomweyi, chisangalalo chimangokhala mbali imodzi, choncho anthu ena amatha kupita kwa dokotala kuti akadziwe zoyenera kuchita ngati diso lakumanja limapweteka. Pachifukwa ichi, adokotala akupereka chithandizo chomwecho monga ululu m'maso onse awiri:
- mankhwala othandiza kuthetsa migraines;
- zowawa;
- anti-inflammatory drugs.
Kutupa kwa chokaka cha diso
Matendawa akutchedwa uveitis . Matendawa amaphatikizidwa ndi zoopsa m'maso. Pachifukwa ichi, wodwalayo ayenera kufunsa katswiri wa ophthalmologist yemwe angapereke chithandizo choyenera.
Masomphenya olakwika amakonza
Ichi ndi chifukwa china cha kuonekera kwa ululu mkati. Malonda osasankhidwa , komanso khalidwe lawo losauka, lingayambitse ululu, lomwe likuphatikizapo zowawa zina:
- mutu;
- kupukuta kwa maso;
- nthawi zambiri amapweteka kwambiri.
Tiyerekeze kuti mwagula magalasi atsopano kapena ma lens. Koma bwanji ngati patapita kanthawi munayamba kudandaula za kupweteka kosalekeza, ndi maso anu ndi chikopa cha maso? Kotero, muyenera kuwona dokotala kuti athe kuyika lens latsopano zomwe ziridi zoyenera kukonza masomphenya anu.
Koma izi sizimaphatikizapo microtrauma ya cornea. Povala magalasi okhudza makompyuta, khungu lamakono limasokonezeka maganizo, tizilombo toyambitsa matenda timayang'ana pamwamba, timakhala ndi zizindikiro zowawa, kumverera kwa thupi lachilendo m'diso, kulira ndi kubwezeretsanso. Pofuna kubwezeretsa minofu ya m'mwamba, pambuyo pake, ngati chithandizo chothandizira, othandizira ali ndi dexpanthenol, chinthu chomwe chimayambitsanso minofu, makamaka Korneregel geliso la maso, lingagwiritsidwe ntchito. Imakhala ndi machiritso chifukwa cha kulemera kwa 5% * dexpantenol, ndipo carbomer ili ndi nthawi yaitali kukhudzana ndi dexpanthenol ndi masewera pamwamba chifukwa chithunzi mawonekedwe. Correleregel imapitirirabe kwa diso kwa nthawi yaitali chifukwa cha mawonekedwe a gel osakaniza, ndiyomwe ikugwiritsidwa ntchito, imalowa mkatikati mwa zigawo zozama za cornea ndipo imayambitsa njira yatsopano ya epithelium ya minofu ya diso, imalimbikitsa kuchiritsa kwa microtraumas ndi kuthetsa ululu wowawa. Mankhwalawa amagwiritsidwa ntchito madzulo, pamene malonda achotsedwa kale.
Kutopa
Ngati nthawi zambiri mumayendetsa galimoto, mutengere nthawi yochuluka pa kompyuta kapena kugwira ntchito yaying'ono, ndiye kuti mukumva kupweteka mwadzidzidzi m'maso. Izi zimayambitsidwa ndi kugwira ntchito mopitirira malire. Pachifukwa ichi, ophthalmologist amaika mavitamini osiyanasiyana, madontho kwa maso, omwe amachepetsa maso a maso ndi kuthetsa kutupa. Ndiponso, akatswiri amalimbikitsa nthaŵi zonse patsiku kuti achite masewera olimbitsa thupi a miniti khumi, omwe amachepetsa kutopa kwa maso. Zochita zosavuta n'zosavuta, ndipo kukhazikitsa kwawo sikungatenge nthawi yambiri:
- Maso amafunika "kukoka" manambala kuyambira 1 mpaka 10.
- Kuti muyang'ane koyambirira, ndiye kuti muyang'ane pa chinthu chomwe chili pafupi.
- Kwezani maso anu mmwamba, pansi, penyani
kumanzere ndi kulondola.
Matenda a maso owuma.
Matenda a maso owuma. Kugwiritsa ntchito mpweya ndi kutentha, mawonekedwe a makompyuta, mungu wa zomera, fumbi, zodzoladzola, mpweya wakuda, kuvala magalasi okhudza mawonekedwe, kuwala kwa dzuwa kumakhudza maso a munthu tsiku ndi tsiku. Zinthu izi zingayambitse SSH, matenda owuma owopsa: misonzi, kumva mchenga mumaso, kuuma, kupweteka. Vutoli limadandaula za anthu 18 peresenti ya anthu okhala padziko lapansi. Pochotsa vuto lomwe limayambitsa kuyanika kwa diso, maso a ziwalo zooneka amafunika kutetezedwa ndi kuchepa kwa nthawi yaitali. Anthu omwe nthawi zina amavutika maganizo amatha kuika madontho a maso a zovuta, mwachitsanzo, Stilavit. Njira yothetsera vutoli imaphatikizapo zovuta zowonjezera, zotsutsa ndi zotupa zomwe zingapulumutse munthu ku mchenga wogwidwa m'maso ndi zina zosasangalatsa zomwe zimakhudzana ndi khungu la cornea.
Conjunctivitis
Ndichimodzimodzinso amachititsa ululu m'maso. Matendawa amaphatikizapo kutentha kwa mucosa, zomwe zimapangitsa kuti maso ndi kupweteka m'maso muwonongeke. Pankhaniyi, pali zotayira zomwe zimavutitsa matenda. Zomwezo zosasangalatsa zomwezi zimayambitsa myositis. Ndi matenda a minofu ya maso. Kuwonjezera pa zovuta zowonongeka nthawi zonse, munthu amamva kupweteka kwakukulu pamene akusuntha zitsulo zamaso.
Kuphatikizira, tinganene kuti chomwe chimayambitsa kupweteka ndi chosiyana, koma mulimonsemo nkofunika kukaonana ndi dokotala, chifukwa chizindikiro ichi chosasangalatsa chimasonyeza vuto lomwe silingathe kudutsa palokha.
* 5% ndizomwe zimapangidwira za dexpanthenol pakati pa mawonekedwe a maso mu RF. Malinga ndi State Register of Medicines, State Medical Products ndi Organisation (Individual Entrepreneurs) anachita nawo kupanga ndi kupanga zipangizo zachipatala, komanso kuchokera ku data kuchokera kwa opanga magetsi otseguka (malo ovomerezeka, mabuku), April 2017
Pali zotsutsana. Ndikofunika kuwerenga malangizo kapena kufunsa katswiri.