Matenda Achilles - otetezeka kwambiri, amphamvu ndi obiriwira a thupi la munthu. Kudzera mwa izo, minofu yamphongo ya m'munsi (mwendo ndi mwanayo) imamangirizidwa, kugwirizanitsa chidendene cha calcaneus. Ndi mitsempha ya mitsempha, tendon imatambasula, ndipo chifukwa cha ichi, kupindika kwazomera pamagulu a mimba kumatheka. Matenda Achilles ali mumtsinje wapadera wokhala ndi madzi. Izi, komanso mfundo yakuti sac mucocutaneous iri pakati pa calcaneus ndi tendon, imathandiza kuchepetsa mkangano pakati pa tendon ndi fupa.
Zifukwa za kutupa kwa Achilles tendon
Ngakhale tatchulapo, tendon Achilles ndi yovuta kwambiri, ndipo kuwonongeka kwake kuli kofala. Njira zothandizira matenda m'thupi mwa mavitoni nthawi zambiri sizichitika mwadzidzidzi, koma zimakhalapo kwa nthawi yaitali. Zonsezi zimayambira ndi kutupa kwa tendyle Achilles, yomwe nthawi zambiri imagwirizanitsidwa ndi kupsyinjika kwambiri pamisokonezo ya mitsempha, kuvala nsapato zosasangalatsa. Komanso kutupa kungayambe chifukwa cha matenda ochepetsa thupi kapena machitidwe opatsirana. Izi zimaperekedwa kwa osewera, othamanga.
Zizindikiro za kutupa kwa tendyle Achilles
Kutupa kwa tizilombo tomwe timapanga tizilombo timene timapangidwanso kumakhudza kwambiri thumba la mucous. Zizindikiro za kutupa ndi:
- kupweteka kwa chidendene kapena pansi pa ana a ng'ombe (ululu ukhoza kudziwika kokha masana, ndi masewera olimbitsa thupi, kugonjetsa usiku ndi kupumula);
- kutupa kwa mwendo wakutsogolo;
- Kuwongolera kwa tendon, kufiira kwa khungu pamwamba pa iyo;
- zovuta kuyenda.
Kuchiza kwa kutupa kwa tchire la Achilles
Ngati simukuyambitsa chithandizo pa nthawi yake, njira yowonongeka ingayambitse mitsempha yazing'ono, ming'alu ndi kutuluka kwathunthu kwa tendon, kupanga mapangidwe a zinyama ndi zotsatira zina. Chithandizo cha tendonitis ya Achilles chimaphatikizapo zotsatirazi:
- kuchepetsa ntchito yamagalimoto;
- kuponderezedwa kwa phazi;
- zochizira;
- kusamba;
- kutenga anti-inflammatory and analgesic mankhwala.
Kugwiritsira ntchito mankhwala ochiritsira pochiza kutupa kwa Achilles tendon n'kotheka, koma atagwirizana ndi adokotala. Pano pali njira imodzi yothetsera mavuto ambiri:
Zosakaniza:
- dothi ladothi - 500 g;
- apulo cider viniga - supuni 4;
- madzi.
Kukonzekera
Sungunulani dongo ndi madzi ofunda kuti kusasinthasintha wowawasa wowawasa zonona, kuwonjezera vinyo wosasa. Manyowa otentha mumsanganizo womwe umasakanizidwa, ndipo gwiritsani ntchito compress ku dera lakukhudzidwa. Otetezeka ndi mpango, tuluka kwa ola limodzi ndi theka. Chitani ndondomeko tsiku lililonse kwa sabata.