Kuyezetsa nthawi zonse kumathandiza amayi kuti adziwitse kutenga mimba, kupeŵa mimba yosafunika. Madokotala pa chizindikiro ichi akhoza kupanga mapeto a momwe ntchito yoberekera imagwirira ntchito. Tiyeni tikambirane za kugwiritsira ntchito mwatsatanetsatane ndikupeza: momwe mungayesere kutentha kwapakati, zomwe zimafunikira ndi malamulo omwe alipo.
Kodi kutentha kwake kumakhala kotani?
Mawu akuti "kutentha kwa basal" amagwiritsidwa ntchito kutchula ndondomeko ya kutentha, zomwe ziwerengero zake zimayesedwa mumtengowu, mukazi kapena pamlomo. Kuyeza kumaphatikizapo kupumula. Zotsatira zomwe zimapezeka zimathandiza kuti muyeso mwachindunji machitidwe a kubereka ndi ntchito yake. Kawirikawiri mothandizidwa ndi miyeso iyi, amai amaika nthawi yabwino yoyembekezera. Izi zimaganizira zochitika za kutentha kwapakati, zomwe zikufanana ndi nthawi ya kusamba.
Nchifukwa chiyani amayesa kutentha kwa basal?
Kawirikawiri, kutanthauzira kwa kutentha kwapakati kwa mkazi kumachitidwa pofuna kukhazikitsa njira yophimba mthupi. Kuchotsa mimba - kutuluka kwa dzira lokhwima m'mimba pamimba kuti apitirize kukula. Podziwa pamene izi zikuchitika m'thupi, mkazi akhoza kukonzekera mimba, kapena mosiyana - yipewe izo, kuphatikizapo kugonana pa nthawi ya ovulation.
Kuonjezerapo, makhalidwe abwino a atsikana amatha kuyambitsa mimba. Zikudziwika kuti atakhala ndi pakati pathu, phindu la parameteryi likuwonjezeka, lomwe likuwonekera kuchokera ku tchati chozizira. Amamangidwa polowera mfundo zamakhalidwe apadera, zomwe sizisungidwa kwa nthawi yaitali.
Kutentha kwapansi kwa ovulation
Poonjezera zikhulupiliro za chizindikiro ichi, amai akhoza kuweruza za kutulutsidwa kwa dzira kuchokera ku follicle. Kutentha kwapakati kumawonjezeka ndi ovulation. Izi zimachitika pakati pa nyengo, 14 isanayambe mwezi uliwonse. Kutentha kwapakati pamapeto pa ovulation kwa masiku ena atatu kumasungidwa pamtunda wa madigiri 37.1-37.3. Gawo lonse loyambirira, musanayambe kupuma, izi zimakhala zosiyana pakati pa 36.0-36.6.
Nthawi zina, madzulo a usiku, amayi akhoza kulembetsa kutentha pang'ono, ndi digiri 0.1-0.2 madigiri. Odwala matendawa amasonyeza kuti izi ndizo "kufota" kwa kutentha kwa basal, zomwe zimawoneka bwino kuchokera ku graph. Kuchepa kumachitika, monga momwe thupi limayendera kuwonjezeka kwa ma piritsi a luteinizing m'magazi, omwe amachititsa kuti dzira limasulidwe ku follicle. Chodabwitsacho chimakhala ndi nthawi yochepa, kotero amayi ena sangathe kukonza.
Kutentha kwapakati kwa mimba
Kuyeza nthawi zonse kwa chizindikiro ichi ndi kusunga ndondomeko, kumathandizira kuti muzindikire kugonana kumayambiriro. Kutentha kwapakati pa nthawi ya mimba kumayambiriro koyamba kumakhala madigiri 37.0-37.3. Ngati palibe feteleza, mayiyo amadziwa kuchepa kwapadera kwa masiku atatu pambuyo pake, ndipo panthawi ya kusamba, kutentha kwake kumakhala pa 36.6-36.7. Kuyamba kwa mimba kumaphatikizapo kuwonjezeka kwa progesterone m'magazi, omwe amachititsa kuti kutentha kwapakati kuwonjezeke.
Kodi mungayese bwanji kutentha kwapakati?
Kutentha kwapakati kumayenera kuyesedwa m'mawa. Ndikofunika kusunga mtendere wa m'maganizo - madokotala amalangiza kuti achite zomwe zili pabedi. Pochita miyeso, nsonga ya thermometer imayikidwa mu rectum, mpaka mozama masentimita 4. Njirayi iyenera kukhala yosachepera mphindi 5-7. Patapita kanthawi, chotsani thermometer mosamala, konzani zoyenera. Nsonga ikupukutidwa ndi nsalu yonyowa yonyowa, itayika ndipo imayikidwa mu chikwama chosungirako.
Kutentha kwapadera kwa kuyesa BT
Kuyeza kwa azimayi a BT akulangizidwa kuti aziyendetsa limodzi thermometer mosalekeza. Ndi bwino kugwiritsa ntchito thermometer yamagetsi. Chipangizochi sichimawoneka ndi zinthu zina, sizikugwirizana ndi kusintha kwake. Pogwiritsira ntchito mercury, sizingaloledwe kutenga thermometer pambuyo pa nsonga ndi mercury, chifukwa izi zingasokoneze zotsatira. Ndondomekoyi imatha mphindi zisanu ndi ziwiri kapena zisanu mpaka phokoso la phokoso pogwiritsa ntchito zipangizo zamakono.
Malamulo a BT
Musanayese kutentha kwa basal kuti mudziwe nthawi ya chifuwa cha mthupi, mayi ayenera kukonzekera pasadakhale. The thermometer iyenera kuyikidwa madzulo pa tebulo la pambali, kuti asadzutse. Yambani muyeso pa tsiku loyamba la ulendo ndikuwasunga mosalekeza, ngakhale nthawi. Ndikofunika kusunga malamulo awa:
- Musati muyese muyeso pamene mutenga njira zothandizira ana aamuna, zosokoneza.
- Njirayi iyenera kuchitidwa m'mawa uliwonse, popanda kuwuka atadzuka popanda kulankhula.
- Kuponderezedwa kumachitidwa panthaŵi yomweyo.
- Kuti mupeze chisonyezo cholondola, musanayambe kutentha, ndi kofunikira kuti thupi likhale maola atatu osagona (kugona).
Kodi muyenera kutentha kotani?
Podziwa momwe mungayankhire bwino kutentha kwapansi, m'pofunika kutchula makhalidwe ake abwino. Ponena za chiwonetsero chotere monga kutentha kwapansi, chomwe chimadalira chigawo chozungulira, tiyenera kudziŵa kuti malingaliro enieni angapezedwe kokha ngati ziwonetsero zatchulidwa pamwambapa zakhala zikukwaniritsidwa. Kusintha kwapakati pa nthawi ya kusamba kumachitika motere:
- kuyambira tsiku limodzi mpaka kumapeto kwa mwezi - kutentha kumatsika kuchokera 37.0 mpaka 36.6-36.5;
- pambuyo pa msambo komanso mpaka nthawi ya ovulation - ikusiyana madigiri 36.6-36.3;
- pa nthawi ya ovulation - 37.1-37.3.
Chithunzi cha kutentha kwazomwe mumakhala ndi zitsanzo ndi zolemba
Kuti muwone bwino, ganizirani galama yachibadwa. Zimasonyeza kuti kuchepa kwapang'onong'ono kwa chiwerengerocho kuyambira nthawi ya kusamba kupita ku chiwindi. Ngati palibe feteleza, njira zowonongeka mu dzira zimayamba, ndipo imfa yake imapezeka. Izi zikuphatikizapo kuchepa kwa chizindikiro, chomwe chikuwonekera pa graph. Kutentha kwapansi tsiku lomwe mwezi usanafike.
Chithunzi cha kutentha kwapakati pa mimba chimadziwika ndi kukhalapo kwa chiwerengero chowonjezeka cha chizindikiro ichi. Kawirikawiri pa nthawiyi yakhazikitsidwa pa digiri 37.1-37.4. Tiyenera kuzindikira kuti kutentha kwapakati pa nthawi ya mimba, isanayambe kuchedweka kupitirira 37. Ichi ndi chifukwa cha kuchuluka kwa hormone ya progesterone. Kuchepa kwa zikhulupiliro pa nthawi yogonana kungasonyeze kuti kuchepa kwake kumachepa, chifukwa chake pali chiopsezo chochotsa mimba. Kutentha kwapakati 37 ndilo kusiyana kwa malire a chikhalidwe.