Mpaka posachedwa, vuto la kuyamba nthawi yopuma kusamba sikunakambidwe mobwerezabwereza poyera, ndipo amayi amayenera kufufuza zizindikiro paokha, kuwopa mafunde otchuka ndi "zokondweretsa" zina za boma. Kwa lero, nkhaniyi ikufunika kwambiri. Kufikira kwina, izi ndi chifukwa chakuti nthawi ya moyo ya munthu imachepetsedwa nthawi zonse, zomwe zimapangitsa chikhumbo chomveka bwino kuti zonsezi zikhale zodzaza ndi zosangalatsa. Ndicho chifukwa chake chiwerengero chowonjezeka cha amayi ophunzitsidwa za kugonana mwachilungamo akufunsidwa mozama ndi zaka zomwe zimatha kuchepetsa kusamba, kukonzekera komanso kusinthika mosavuta.
Kotero, pa msinkhu wa kusamba kwake?
Ngati tilingalira deta ya dziko lapansi, ndiye kuti zaka zapakati pa kuyamba kwa kusamba zimakhala zaka 45 mpaka 55. Komabe, deta yomweyo imasonyeza kuti akazi asanu mwa amuna zana amapitirira patatha zaka 55. Koma izi sizimayambitsa zonyenga zilizonse, chifukwa zaka zambiri zomwe zimayamba kusamba sizitanthauza kuti vutoli silikubwera kwa inu zaka 40.
Nthawi imene thupi limalowerera gawo lotsatira la chitukuko, aliyense payekha payekha. Komabe, mwa ambiri, zimadalira chikhalidwe cha chibadwidwe. Choncho, pokonzekera kuti mukwaniritse zida zogonana, ndibwino kufunsa achibale anu apamtima pa mzere wa amayi pamene atha msinkhu. Mwinamwake, msinkhu wa kusamba kwanu udzakhala wofanana.
Kodi n'chiyani chingakhudze msinkhu wa kuyambira kwa kusamba kwa amayi?
Kuphatikiza pa zomwe zatchulidwa kale, zotsatilazi zingakhudze nthawi yakufika kwa kusamba kwake:
- kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo nthawi yayitali;
- kuchepetsa moyo, kugwira ntchito mwakhama kapena zakudya zoperewera;
- opaleshoni yothandizira mazira, chiberekero kapena matumbo a mammary;
- Kuyamba kwa kusamba kwa thupi kungawononge ma radiation kapena chemotherapy;
- matenda aakulu ndi kukhalapo kwa zizoloŵezi zoipa.
Zaka za kuyamba kwa kusamba kwazomwe sizingakhale zolondola, monga momwe mkazi ayenera kukhalira magawo atatu osiyana, pokhala pamene iye akuchotsedwa konse mwayi woti abereke. Mtsogoleri wamayendedwe amayamba pafupifupi zaka 40 ndipo amatha zaka 2 mpaka 10. Ndiye pakubwera kutembenuka kwa kusamba kwa thupi ndi kuchepa kwa thupi.
Mayi amafunika kumvetsetsa kuti palibe dokotala yemwe angamuuzeni ndendende zaka zingati zomwe climacterium iyamba kumuyesa ndi zizindikiro zake. Ndi kofunika kuzindikira kuti ichi ndi chitukuko choyenera cha zochitika, osati chifukwa choopera.