Mosiyana ndi dzina lamakono, poyamba malangizo a yoga anawonekera ngakhale mwa makolo athu, monga gawo la azamwali. Kugonjetsa mwana woyamba wa yoga kunkachitika ndi ana obadwa kuti athetse mavuto ndi kuthetsa kufooka kwa msana, komanso kuchotsa vuto la postpartum. Masiku ano, mwana wa yoga kwa ana omwe amabadwa ali ndi machitidwe omwewo, koma tsopano akuchitidwa ndi azamba odziwa bwino omwe apita maphunziro apadera.
Kenaka, mwana wa yoga wa ana amakhala ndi zochitika zomwe zimayang'ana ngati yoga asanas. Izo zinawonekera kumapeto kwa zaka za makumi awiri, ndipo maofesiwa akuphatikizapo kusinthasintha, kugwedeza, kutembenuza kulemera.
Palinso mtundu wachitatu wa zolimbitsa thupi za yoga - izi ndi Brightlight. Utsogoleriwu unayambira ku England, komwe unavomerezedwa ndi Utumiki wa Zaumoyo, ndipo maofesiwa akuphatikizapo asanasintha kuchokera ku hatha yoga kwa amayi ndi ana.
Zochita
Zochita masewera olimbitsa thupi ndi zothandiza kwa ana pa msinkhu uliwonse, komabe musanakambirane ndi mwana wakhanda yoga, muyenera kufunsa dokotala.
- Miyendo ndi yayikulu kuposa mapewa, timakonza mapazi, timatengera mwanayo pamalo otetezeka ndikusindikiza. Timachepetsa miyendo yake ku malo a "butterfly". Timayamba kupanga ziwonongeko kumanja ndi kumanzere. Chinthu chachikulu ndicho kuyang'ana kupuma kwanu.
- Kuchokera ku IP ya ntchito yapitayi, ife tikupita kumanja. Timapanga masewera olimbitsa thupi kuti phulusa lamanja lilowetse ku 90⁰, ndipo kumanzere kumatalika kutalika. Timapereka maulendo 10 mpaka 12. Tembenukani mozungulira ndikuchita mwanjira ina.
- Timadutsa pamalo apamwamba. Ana amakonda masewerowa, tidzakutcha "kuthawa". Mothandizidwa ndi "kuthawa" tidzalimbitsa mwana wamimba ndi makina ake. Kumbuyo kumakhala pansi, timagwira mapewa, miyendo imayendama pamadzulo ndipo imachotsedwa pansi. Mwanayo amagona pansi, atagwira manja ake. Timapondereza mapazi athu komanso kwa ife eni.
- Mabondo akugwada pa mawondo akutsikira pansi. Mwanayo akukhala m'mimba mwake, akupumula kumbuyo kwake m'chiuno. Timakweza mapirawo ndikukwera pansi.
- Ndipo potsiriza iwe ukhoza kugona pansi, ukugona pafupi ndi mwanayo, ndi kumasuka.