Nthawi imathamanga, ndipo tsopano zomwe mumakonda zimakhala ndi miyezi isanu ndi umodzi. Ndi mwezi uliwonse, ukuwonjezeka kukula, kusintha. Kusinthaku kumakhudzanso zakudya. Ndipo mwachilengedwe-pafupifupi zaka za miyezi isanu ndi umodzi, nyenyeswa zimayamba kufalitsa zakudya zothandizira, zomwe zimapangitsa kuti mkaka wa m'mawere kapena kusakaniza uchepetse. Mwanayo amayamba kugwira ntchito mwakhama, amagwiritsa ntchito mphamvu zambiri, choncho zakudya zake zimasintha. Ndipo kuti amayi achichepere analibe mavuto, tidzakuuzani mwatsatanetsatane za zakudya za mwana kwa miyezi isanu ndi umodzi.
Kudyetsa mawere pa miyezi isanu ndi umodzi
Miyezi isanu ndi umodzi ndi nthawi yomwe mwana ayamba kusintha nthawi isanakwane chakudya chambiri, pamene chakudya cha tsiku ndi tsiku chimakhala ndi kadzutsa, chamasana, tiyi masana ndi chakudya chamadzulo. Pa nthawiyi, mwanayo, monga lamulo, amafunika kuyambitsa zakudya zowonjezereka , kuyambira ndi masamba kapena zipatso zamtundu, zopanda mkaka (malinga ndi makhalidwe a mwanayo). Monga mukudziwira, chakudya chatsopano chimapatsidwa kwa mwana yemwe ali ndi mankhwala ochepa - ¼-1/2 supuni ya tiyi. Pang'onopang'ono, mphamvu yake iyenera kuwonjezeka kufika kukula kwa chakudya cham'mawa chamadzulo kapena masana, kutanthauza 150 g. Kenaka, zakudya zina zimaloledwa ndi malonda. Ndi bwino kupereka chingwe musanafike kuchifuwa pamene mwanayo ali ndi njala. Ndipo pokhapokha akwaniritse chilakolako chake choyamwitsa mayi wake wokondedwa "sisyu."
Choncho, kayendedwe ka zakudya pa miyezi 6 akhoza kuoneka ngati ichi:
- 6.00 kudyetsa koyamba: mkaka wa m'mawere;
- 10:00 mchiwiri kudya: zipatso puree, kuyamwitsa;
- 14:00 chakudya chachitatu: portu kapena puree masamba;
- 18:00 Chachinai kudya: mkaka wa m'mawere ndi zipatso puree (pafupifupi 30 g);
- 22:00 Chakudya chachisanu: mkaka wa m'mawere.
Pafupifupi choncho, ulamuliro wa chakudya wa mwana wa miyezi isanu ndi umodzi uyenera kuwoneka ngati. Inde, nthawi yodyetsera mwana wanuyo siyingagwirizane ndi zomwe akufunsidwa. Komabe, nkofunika kuti pakati pa kudya chakudya nthawi ya maola 3.5-4 iwonetseke, kuti mwanayo adzizolowerere ku boma lachikulire. Kuwonjezera pamenepo, mwanayo, atatha kuika chifuwa chake madzulo, adagona popanda kuwuka, mpaka m'mawa. Komabe, ana ambiri amafuna mawere usiku, ndipo sayenera kukana zinyenyeswazi.
Kudyetsa mwana wa miyezi isanu ndi umodzi ndikudyetsa
Monga mukudziwira, ana omwe ali ndi zakudya zowonjezera amayamba zakudya zowonjezera kale - kuchokera pa 4 kapena 5 miyezi pa chithandizo cha adokotala, popeza zakudya ndi zakudya zowonjezera sizikwanira. Ndili ndi zaka zisanu ndi chimodzi, ana amadziŵa kale mitundu yambiri ya masamba ndi zipatso, timadziti, mkaka ndi zakumwa zopanda mkaka, mabala, masamba ndi batala, mabisiketi ndi tchizi. Ndichifukwa chake, mu ulamuliro wodyetsa mwana kwa miyezi isanu ndi umodzi pakudyetsa chakudya, zakudya zimasiyana kwambiri ndi za mwana:
- 6:00 kumadyetsa koyamba: kusakaniza (mkaka wofewa kapena mkaka) kapena kefir;
- 10:00 mchiwiri kudya: mkaka wamatope ndi batala, zipatso puree;
- 14:00 wachitatu akudyetsa: msuzi wa masamba pa masamba kapena nyama msuzi, masamba a puree ndi mafuta a masamba, 1/2 yolk, madzi a zipatso;
- 18:00 Chachinai kudyetsa: osakaniza osinthidwa kapena kefir, mabisiketi, kanyumba tchizi, madzi a zipatso;
- 22:00 Chakudya Chachisanu: Chakudya chosinthidwa (mkaka wofuka kapena mkaka) kapena kefir.
Monga mukuonera, pang'onopang'ono mkaka wa mkaka udzasinthidwa ndi zipatso, masamba ndi nyama. Pamene mukudyetsa ana opangira, ndi bwino kusunga pakati pa chakudya cha maola anayi. Musamapatse chakudya chilichonse, kotero kuti mwanayo amva njala ndipo adye chakudya chofunidwa ndi njala. Ana ena a msinkhu uwu amafuna chisakanizo usiku. Ngati mwana wanu akuwuka, musakane zomwe mukuzikonda mu botolo la chisakanizo.