Kutsegula m'mimba

Kutsegula m'mimba sikungowoneka. Zimasonyeza kusokonezeka kwakukulu pa ntchito ya thupi. Matendawa amapezeka ngati kuchotsa matumbo kumachitika katatu patsiku pamwezi, ndipo chophimbacho chimakhala madzi nthawi yomweyo.

Zimayambitsa matenda otsegula m'mimba

Mwachizolowezi, kutsekula m'mimba kumachitika ngati anthu akuvutika ndi kutsekula m'mimba kwa nthawi yoposa mwezi. Chifukwa cha izi chikhoza kukhala:

• matenda opweteka a m'mimba;
• kukhudzana kwambiri ndi mankhwala ena (ichi chingakhale mankhwala, kapena kukoma kapena mtundu wa chakudya);
• zovuta;
• Matenda opatsirana (m'mimba mwawo ndi matumbo makamaka);
• dysbiosis ;
• mavuto ndi ntchito ya manjenje;
• matenda aakulu a ziwalo za m'mimba.

Zizindikiro za kutsegula m'mimba

Ndi zizindikiro ndi zizindikiro zoyambirira za kutsekula m'mimba, aliyense ayenera kudziwa bwino. Izi zikuphatikizapo:

• kudumpha m'mimba;
• ululu;
• kulemera m'mimba ;
• kukhetsa;
• kawirikawiri chikhumbo chofuna kutsekereza (nthawizina chonyenga);
• chisokonezo;
• kusanza;
• malungo.

Kuchiza kwa kutsekula m'mimba

Mankhwalawa ayenera kukhala ndi magawo akuluakulu. Choyamba, ndithudi, tikufunikira kukhazikitsa chifukwa cha kutsekula m'mimba komanso kutenga zoyenera. Kuonjezera apo, chithandizo chimaphatikizapo kubwezeretsedwa kwa kayendedwe kabwino ka mavitamini ndi njira yokonzera chakudya, komanso kubwezeretsa.

Ngati chifukwa cha kutsekula m'mimba ndi matenda a bakiteriya, pakhoza kukhala Maantibayotiki amaperekedwa. Pamene chifuwa chiyenera kuvomereza mbali imodzi ya mankhwala ndi kulandira antihistamines.

Ndipo, ndithudi, wodwala aliyense amene ali ndi matenda otsekula m'mimba amakhala ndi zakudya. Matendawa amatanthauza kudya zakudya zoperekedwa kwa anthu awiri. Ngakhale kuwotcha pang'ono kungakhale koopsa kwa thupi. Odwala amaletsedwa:

• mafuta broths;
• bowa mbale;
• zosuta;
• lemonades;
• zipatso ndi ndiwo zamasamba zomwe sizinapangidwe ndi kutentha.