Papaya wouma - zothandiza katundu M'madera otentha, komwe papaya imakula, ndiyo yoyamba ndi mchere. Pafupifupi anthu onse amadya tsiku ndi tsiku. Kwa iwo, papaya ndi mankhwala komanso zakudya.
Kodi papaya ndi chiyani? Amatchedwanso mtengo wa vwende. Chipatso ichi ndi chofanana kwambiri ndi vwende ndi maonekedwe, ndi zolemba ndi kukoma. Ndipo ngati papayu akuwotcha, amamva fungo la mkate watsopano, omwe dzina lake ndi mtengo wa mkate. Papaya wachinyamata ndi wowopsa.
Ife tiri ndi papaya, ndithudi, siimakula, osati kuwerengera kuti ena amafanizidwe a zomera zazitentha amamera iye kunyumba. Tonsefe timagwiritsa ntchito mawonekedwe owuma. Papaya wouma uli ndi zinthu zambiri zothandiza.
Kodi ntchito ya papaya youma ndi yotani?
Lili ndi zinthu monga mavitamini aumunthu ndipo motero amathandiza m'mimba kuthana ndi mapuloteni. Ichi ndi chakudya chamtengo wapatali, chomwe chimapindulitsa kwambiri chimbudzi, kuphatikizapo m'mimba ndi chiwindi.
Papaya zouma zimakhudza thupi la munthu lonse ndipo zimathandiza ndi matenda angapo, mwachitsanzo, zilonda za duodenal, colic, gastritis ndi matenda ena a m'mimba. Kugwiritsiridwa ntchito kwa papaya wouma kumawonetsanso poyera mphumu ya mphumu. Ndiwothandiza kwambiri kwa amayi apakati. Ngakhale kukoma kokoma, sikuti ndi caloriki ndipo amagwiritsidwa bwino ntchito polemba mapulogalamu.
Papaya ndi lokoma komanso yosangalatsa, ikhoza kutengera mwanayo ndi maswiti owopsa, ngati zokongoletsera mkate kapena mkate. Koma musatengeke. Zipatso zakutchire sizinthu zochokera kwa ife. Sizothandiza pachabe kuti zipatso ndi ndiwo zamasamba zothandiza kwambiri kwa munthu ndizo zomwe zikukula kudziko lakwawo.
Koma papaya zouma si zabwino zokha, komanso zimavulaza. Mukuyenera kusamala naye. Ngati mudya kwambiri, zingayambitse vuto ndi m'mimba. Kuphatikiza apo, papaya ikhoza kukhala ndi allergen.