... kupatula ngati mutakonda kutenga mabakiteriya mamiliyoni 10 tsiku, ndithudi.
1. M'miyeso, chiwerengero chachikulu cha mabakiteriya amasiyana amakhala.
Danga pansi pa misomali ndi masango a zonyansa zonse, komanso chitetezo cha mabakiteriya osiyanasiyana ndi bowa. Chofala kwambiri-staphylococcus, chomwe chimayambitsa matenda a khungu, monga furunculosis, komanso absulent abscesses. Mphuno yotuluka pamilomo, mmm ...
2. Mukamayamwa ndi kuluma misomali yanu, ndiye kuti pitirizani kubereka mabakiteriya.
Mu 2007, asayansi a ku Turkey anafufuza zomwe anthu pafupifupi 60 anachita. Cholinga cha kuyesera chinali kudziwa kuti anthu akulumpha misomali yawo imakhudza momwe mabakiteriya amalowerera mu thupi. Asayansi anafufuza za mucous (matope) a nkhanizo, zinafika kuti 75% mwa ophunzirawo ayesa E. coli ndi gulu lonse la maina odetsedwa ndi mayina ochititsa manyazi. Choncho, ngati simukufuna kutenga nthendayi iliyonse ndikugwiritsira ntchito mankhwala kwa moyo wanu wonse, tengani zala zanu m'kamwa mwako! Tsopano!
3. Kulumpha misomali kumakhudzanso mano.
Ndani angaganize kuti ma marigolds osadetsedwa angakhudze mano anu. Pakhala pali milandu yomwe inachititsa kuti mano asokonezeke, kapena kuwonjezereka - kuwonongeka kwawo.
4. Samalani, musapukuta mano anu!
Kuthetsa nkhawa, anthu samangodula misomali, komanso amadya mano, makamaka usiku. Mu mankhwala, chodabwitsa ichi chimatchedwa bruxism, chikuphatikizidwa ndi kuchepetsa nthawi kumeta minofu ndi mano okhwima olimba. Izi zimakhudza kwambiri milomo ndi mano, makamaka.
5. Anthu omwe amavala zovala zimakhala pangozi yowonongeka ndi kukwapula misomali yawo.
Dr. Anza Akram, mphunzitsi wa orthodontics ku yunivesite ya Bristol, pofunsidwa ndi nyuzipepala ina ya ku America anati: "Kukhomerera misomali kwa anthu amene amavala malaya amafanana ndi kuyenda pa mpeni. Chizoloŵezi chovulaza sichimangowonjezera zokhazokha, koma chimachititsa kuti mizu ikhale yopanda mphamvu - kuwonongeka kwa minofu ya dzino, zomwe zingayambitse kuwonongeka kwake. "
6. Gwiritsani misomali - bweretsani nsanamira.
Pepani, ndikuponyera!
Nthawi yotsatira mukatsala pang'ono kuika zala zanu m'kamwa mwanu, kumbukirani zofotokozedwa m'nkhani za Dr. Karlin B. Kreichi, zomwe zimatanthawuza mwana yemwe ali ndi chifuwa chachikulu mu gomamu. Kwa nthawi yaitali, mtsikanayo adayesa misomali yake, ndipo zinawonekeratu kuti misomali 6 idalumikizika pakati pa mano, omwe adayambitsa matenda a chingamu.
7. Mudzaphwanyika misomali yanu, imamva fungo la mkamwa mwanu.
Lipoti lina limafotokoza zochitika monga halitosis. Liwu limeneli limatanthawuza "mpweya woipa" ndipo ndi chimodzi mwa zizindikiro za matenda osiyanasiyana a pakamwa, kapena oposa - ziwalo zamkati. M'kamwa mwaumunthu, mabakiteriya ambiri (zakudya zakudya, etc.), musawonjezere chiwerengero chawo, kugwedeza zala.
8. Kutsekedwa kwa zitsulo kungathe kuperekedwa.
Chizoloŵezi chokopa misomali chimaphatikizapo ndi chizolowezi chowombera khungu, zomwe zimayambitsa kupanga burs. Ndipo, ngati zikuwoneka kuti iyi ndi njira yabwino yopatsira nthawi, ndiye kuti mukulakwitsa kwambiri. Paronychia - kutupa kwa pub-perival av pubis, kumachitika ndi chipsinjo chosatha chazitsulo zopachika msomali, kupanga molakwika manicure, ndi zina zotero. Kwa ana, wothandizira matendawa nthawi zambiri amakhala staphylococcus, omwe tatchulidwa pamwambapa. Mwachidule, ziri ngati herpes pa zala. Amapiritsidwa ndi mapiritsi, koma pakapita nthawi, opaleshoni yokwanira ndi yofunikira. Mumakonda bwanji kulumikizidwa uku?
9. Kuchotsa nkhawa mwa kuluma misomali kungayambitse maonekedwe a tizilombo toyambitsa matenda.
Monga momwe mwamvera kale, zonsezi sizosangalatsa. Matenda a herpes nthawi zambiri amakhudza thupi osati nthawi ya hypothermia kapena immunodeficiency, komanso kutenga mabakiteriya m'kamwa, ndipo amadziwonetsera ngati chimfine pamilomo. Khalani olimba!
10. Msomali wonyezimira ndi poizoni kwa thupi.
Ambiri a varnishes ali ndi formaldehyde, omwe amagwiritsidwa ntchito popaka mitembo. Dr. David Katz, pulofesa wa Yunivesite ya Yale, adapanga phunziro lomwe linali ndi zotsatirazi: zitsanzo kuchokera m'misomali yapansi zinatengedwa kuchokera kwa ophunzira osiyana. Zinaoneka kuti nkhani zomwe misomali zawo zinali zojambula zinali ndi mabakiteriya ochepa. Onetsetsani kuti lachquer imateteza misomali yanu kuti isadetsedwe, koma sizikutanthauza kuti ziyenera kukufikitsani mu thupi.
11. Chabwino, potsiriza, misomali ingathe kubwereza.
Kudumpha misomali kungapangitse kuwonongeka kwa mbale ya msomali, ndipo izi zimachititsa kuti maselo asinthe. Mwachidule, misomali ingaleke kukula. PAMODZI.