Ngati mumadzuka usiku ndikumverera, mukumva kuti pali wina aliyense m'chipinda kapena chinachake chachilendo, mukuganiza kuti chinthu china chikukukhudzani ndi kufinya pachifuwa, mukudziwa: muli ndi ziwalo zowonongeka kapena matenda a ufiti.
Matenda a mfiti wakale - malingaliro a sayansi
Zosasangalatsa za kugona tulo, kugona tulo, pamene mumamva kuti ndikuthamangitsidwa komanso kusasunthika, asayansi akugwirizana ndi zomwe zimachitika patsiku.
Monga lamulo, anthu amadandaula kuti, mumatchulidwe oterewa, kapena panthawi ya kugona, mwadzidzidzi amapeza kuti sangathe kusuntha, kufuula, kutsegula pakamwa pawo kuti anene mawu. Dzikoli limatenga masekondi angapo, kawirikawiri, kanthawi pang'ono, mphindi ziwiri. Atadzuka, munthuyo amanjenjemera, amanjenjemera. Funso la momwe mungatulutsire kutukuka kawirikawiri sizimawuka, chifukwa dzikoli likufulumira kudutsa palokha, koma ngati muzindikira zomwe zikukuchitikirani, simudzachita mantha.
Kuchokera ku maonekedwe a thupi, vutoli ndi lofanana ndi lopweteka komanso lachilengedwe limene limapezeka pa nthawi ya kugona mofulumira komanso kumasokoneza zochita ndi kusuntha. Komabe, ngati ubongo umadzuka panthawi imeneyi, ziwalo za thupi zimatha kupitirira kwa kanthawi.
Kugona mokwanira mu Orthodoxy ndi zipembedzo zina
Mu miyambo ya chi Russia, yomwe imakhala ndi miyambo yachikunja, matenda a mfiti wakale amagwirizanitsidwa ndi brownie, amene amachita motere, kapena amafuna kuchenjeza za zochitika zofunika zamtsogolo. Mu Orthodoxy pali chiphunzitso chakuti ziwanda ndizolakwa za dziko lino, ndipo mu miyambo ya chi Muslim izi zimagwirizanitsidwa ndi zizolowezi zamagetsi. Mu nthano za maiko ena, pali mayina apadera a zinthu zomwe zimati zimatulutsa dziko lino.
Kuchiza kwa matenda a mfiti wakaleyo
Ngakhale mantha omwe nthawi zambiri amaphimba munthu, ngati sangathe kusuntha, chodabwitsa ichi ndi physiologically choyenera ndi otetezeka. Ngati muzindikira ndi kuvomereza izi ngati choonadi , mantha sudzawuka. Zonse zomwe mukufunikira kuti mukhale pano ndikutonthoza ndi kuyembekezera mwachidwi kuti mugone. Mudzaphunzira momwe mungagone tulo kapena kuwuka kwathunthu kudziko lino ngati mutadzipereka nokha.
Pofuna kuti dziko lino lisakuvutitseni mobwerezabwereza, gonani moyenera, mkhalidwe wabwino: mu mdima, mumtendere, mu zovala zoyera, mu chipinda chowotcha mpweya, yesetsani kunama pasanafike maola asanu ndi atatu ndi asanu ndi atatu asanafike nthawi yokwera. Njira zosavuta zimenezi nthawi zambiri zimathetsa vutoli.