Kuthamanga kwa ana ndi maseŵera ambiri. Osaphunzira kuyenda, kamodzi kamodzi kamangokhalira kuyendetsa mathamangidwe osiyanasiyana, ndipo magulu onsewa amathandiza osati kutulutsa mphamvu zopanda mphamvu, koma kukhala ndi thupi. Kwa thupi laumunthu, kuthamanga kuli ndi mphamvu zolimbikitsa zomwe zimapangitsa kuti thupi lonse likhale logwirizana, osati mbali iliyonse. Kuonjezera apo, chipiliro chimapsa mtima, chomwe chiri chofunikira kwambiri kwa munthu aliyense.
Masewera a ana: musamupatse mwanayo?
Kuthamanga ndi masewera a masewera kwa ana ndi othandiza komanso kofunikira, koma nkofunika kuti mwana wanu akhale ndi chizolowezi chawo. Mwamwayi, masewerawa amakulolani kuti mudziwe nokha, poyang'anira mwanayo, kuti mudziwe ngati mwana wanu ali woyenera kuchita zoterezi. Kotero, yang'anani pa kupezeka kwa zinthu zotsatirazi:
- mwanayo ali ndi mafoni, amakonda kuthamanga ndi kudumpha;
- mwana nthawi zambiri amatsogolera masewera a ana;
- Nthawi yapadera ya mwana - kuti atenge nawo mpikisano ndi ana ena pa mphamvu ndi mphamvu;
- Mwana wanu wapereka ku utsogoleri ndipo amadziwa kulekerera kulephera;
- mwanayo amakula bwino komanso amakhala wamphamvu mwakuthupi.
Ngati zonsezi, kapena zambiri mwazikhala ndi malo, ndiye kuti mwana wanu ali woyenera ntchito imeneyi. Ndikofunika kumvetsetsa kuti kuchita masewera olimbitsa thupi ndi kutaya mtima ndi zinthu ziwiri zosiyana. Mwana wosachita bwino sayenera kupatsidwa gawo - izi zidzatopetsa iye mwini ndi wophunzira wake. Chodabwitsa ichi chimatanthawuza kwambiri ku maganizo a moyo, ndipo maseŵera sangathe kukhudza izi bwino.
Gawo la masewera kwa ana
Ngati masewera a sukulu amagwiritsa ntchito mbali zosiyana kwambiri za mfundoyi, ndiye kuti masukulu apadera a masewera amatsindikitsanso kusankha njira ina. Pali angapo a iwo:
- kuchita masewera;
- kudumpha: kutalika, kutalika, ndi mthunzi, kuthamanga katatu;
- kuyendetsa masewera;
- Kuponyera zipolopolo: diski, nyundo, nthungo, nucleus;
- zonse kuzungulira ndi kutumiza mitundu.
Inde, muyenera kusankha pamodzi ndi mwana wanu, kutsogoleredwa ndi luso lake ndi zofuna zake. Chifukwa chakuti maseŵera amadziwika bwino kwa mwanayo kusukulu, ndizomveka kupeza zomwe amakonda, kapena kulankhula ndi aphunzitsi ake a zakuthupi.
Ndikofunika kumvetsetsa kuti thupi lake ndi umoyo wake zimagwira ntchito yofunikira (nthawi zambiri kumangoganizira momwe mwana angakulire ndi thupi la makolo ake). Mwachitsanzo, kudumpha kulikonse (kutalika ndi kutalika) ndibwino kwa ana aatali kwambiri. Koma othamanga abwino ndi anyamata, oonda thupi komanso okalamba. Ngati mwanayo akulemera kwambiri, zidzakhala zovuta kuti apambane pa masewerawa, koma magulu angathandize mwana wanu kulemera.
Ngati mwana wanu ali ndi chizoloŵezi chochita limodzi, mungathe kuzipereka ku gawo loyendetsa masewera - ndilo pano kuti gawo lotsogolera likuperekedwa ku gulu lonse.
Kwa opambana masewera, omwe ana amawakonda, ndizotheka kunena kuti mtundu wa masewerawa umapangitsa makolo otchipa kusiyana ndi ena onse. Zonse zomwe zimafunikira ndi suti yapamwamba yamasewera ndi masewera apadera a masewera omwe amachepetsa katundu pamalumikizi ndi kuteteza mwanayo pangozini yovulazidwa. Musaiwale kuti kupatsa mwana magawo amenewa ndi pakati pa zaka zapakati pa 7-8 ndi zaka 11 - uwu ndi zaka zabwino zokhala ndi amateur komanso akatswiri.