Mpaka posachedwa, monga vuto la kupweteka kwa postpartum komanso chochita nazo, mkazi aliyense anayesera kudzifunira yekha, ndipo kukhumudwa koteroko kunkawoneka ngati kovuta kapena vuto lalikulu la maganizo. Komabe, kafukufuku wasonyeza kuti ndi tsoka la zonsezi si lophweka ngati likuwoneka.
Ndipo kodi chimwemwe chiri kuti?
Funso la chifukwa chake vuto la kuvomereza kwabanjali limapezeka kwa amayi ambiri, makamaka kwa mamembala awo, chifukwa iwo ali pa iwo omwe kawirikawiri a ricochet amamenya tsoka ili. Mukudziwa bwino kuti, m'malo mwachisangalalo chosaneneka kuchokera kubadwa, mngelo wamng'ono amakhala ndi kutopa ndi kusasamala kokha, komwe kumalowetsedwa ndi kusokonezeka, kukhumudwa, kudzimva kukhala wosungulumwa kwathunthu chifukwa palibe amene akumvetsa kapena akukuyamikirani. Kumverera kosiyidwa mu nthawi yovuta sikumasiya yachiwiri. Mwamuna ali kuntchito tsiku lonse, achibale ena onse (ngati ali) ali otanganidwa ndi zochitika zawo ndipo ali okonzekera kusamalira mwanayo pokhapokha. Ponena za malotowo nthawi zambiri amaiwala, chifukwa mwana wanu amawoneka ngati usiku wa usiku, ndipo masana nthawi zambiri amakhala mwamtendere, pomwe muli ngati mzimu kuposa munthu wamba. Kuwonjezera apo, chirichonse ndi chiwonetsero chomwe chimayang'ana pa iwe kuchokera pagalasi pa ola lirilonse likukukumbutsani kuti ndi nthawi yochepetsetsa pamene mukulemera kwambiri, chifukwa nthawi ya "force majeure" inasiyidwa mmbuyo, koma makilogalamu odedwawo, mwachiwonekere, anagwiritsidwa bwino " kulembetsa "m'mimba mwako ndi m'chiuno ndipo" kutuluka kunja "sikupita kulikonse. Kawirikawiri, moyo, mmalo mwa chisangalalo choyembekezeredwa cha amayi kukhala mtundu wambiri wa chizoloŵezi ndi mkwiyo kwa dziko lonse lapansi.
Mwachidziwikire, ndi ichi muyenera kuchita chinachake ndikuyesera kumvetsetsa momwe mungachotsedwere vuto la postpartum.
Kodi mungapulumutse bwanji vuto linalake?
Kuti muyankhe funso la momwe mungapulumuke kuvutika maganizo, muyenera choyamba kumvetsetsa zomwe zimayambitsa zomwe zimayambitsa, ndipo akhoza kukhala okhaokha. Ena angakhale ndi nkhawa pamene akubereka komanso kusamvana kwa ena, makamaka, amayi omwe alibe amayi, mantha omwe iwowo sangathe kupirira ndi udindo wawo, komanso wachitatu omwe anawerengera kubadwa kwa mwana kuti awathandize ukwati wosweka, kukhumudwa kuti ngakhale kuti ululu wonse umakhudzana ndi mimba ndi kubala, mgwirizano wapabanja ukupitirizabe kusweka.
Zifukwa zomwe zimafotokozera kuti pali vuto lalikulu la kuvutitsa, koma njira zonse zothetsera vutoli zimakhala zogwirizana chimodzimodzi: mkazi ayenera kumverera wokondedwa ndi wofunidwa. Ayenera kudziwa kuti nthawi zonse pali anthu omwe ali pafupi kwambiri omwe ali okonzeka kumuthandiza pa nthawi yovutayi. Kugona kwathunthu ndi kofunika kwambiri ndipo ngati
Inde, mkazi aliyense nayenso akuyesera kudziwa momwe angatulutsire vuto la postpartum, koma siyeneranso kunyalanyaza thandizo la akatswiri a maganizo, makamaka ngati vutoli ndi loopsa ndipo zotsatira zake mwa kuphulika kwadzidzidzi kwaukali ndi chiyeso zakhala zikuyamba kukhudza banja lonse. Zikatero, kawirikawiri amaperekedwa mankhwala monga mankhwala osokoneza bongo.