Kodi amayamba nthawi yanji mwezi uliwonse?
Nthawi yomwe msungwanayo adzakhale ndi nthawi yoyamba kumadalira kwambiri. Kawirikawiri, zimaonedwa kuti mwachizolowezi chimatha kuyambira zaka 11 mpaka 16. Koma nthawi zina zimatha pafupifupi zaka 9 kapena 17-18. Amayi ayenera kudziwa kuti pazochitika zonsezi, ndizofunikira kusonyeza mwanayo kwa mwana wamayi kuti asatulukepo zolakwika zomwe zingapite patsogolo.
Ulemu uli m'magazini ino imodzi mwazidziwitso. Pali zotheka kuti msungwanayo akhale ndi masiku ovuta pa msinkhu wofanana ndi amayi ake.
Pali zifukwa zina zomwe zimakhudza kuyambika kwa msambo ntchito:
- mtima;
- boma la thanzi;
- chitukuko;
- zinthu;
- malo omwe mtsikana amakhala.
Atsikana amenewo omwe amakula kwambiri, masiku ovutitsa amayamba msinkhu kusiyana ndi a msinkhu womwewo.
Yankho la funsoli, nthawi yomwe kusamba kumayambira kwa atsikana, kumadalira mwachindunji matenda opititsidwa. Kuzizira mobwerezabwereza, otitis media imatha kuchepetsa nthawiyi kwa kanthawi. Zizindikiro ndi kukhalapo kwa anamnesis wa meningitis, encephalitis, komanso matenda aakulu, mwachitsanzo, mphumu, shuga. Ngati sukuluyo ilibe kulemera kwa thupi, ndiye kuti izi zimapangitsanso kuti asambe msambo. Komanso, kusowa bwino kwa moyo ndi moyo, kusadya bwino, vitamini chosowa chimayambitsa izi.
Kumvetsetsa funso la zaka zomwe asungwana amayamba msambo, sitiyenera kuiwala za chikoka cha nyengo. Kwa anthu okhala m'mayiko otentha, masiku ovuta amayambira pa msinkhu wokalamba kuposa omwe amakula kumpoto. M'madera athu, nthawi yoyamba kumasamba kumabwera nyengo yozizira. Izi ndi chifukwa kuchepetsa kutentha kwa chilengedwe, munthu amayamba kudya zambiri zambiri. Pakati pa kutentha kwa chilimwe, kuchepa kwa caloriki kumachepetsedwa, ndipo thupi limasintha kuyamba kwa msambo.
Zizindikiro zomwe zimasonyeza pamene atsikana ayamba
Mwa kusintha kwina kwa thupi la msungwana wakula, mukhoza kudziwa momwe msambo ukuyamba. Zizindikiro zotsatirazi zikuwoneka pafupi zaka 1-2 zisanayambe:
- bere limakula;
- chiwerengerocho chimasintha, chiuno chimakhala chokwanira;
- pali chiphuphu;
- tsitsi limakula pansi pa ziphuphu, pa pubis.
Miyezi yochepa isanafike masiku ovuta, mukhoza kuona pa chisankho choonekera poyera. Zitha kukhala zowala kapena zachikasu pang'ono ndipo siziyenera kununkhiza. Ngati kutaya kumakhala ndi fungo losasangalatsa kapena kusintha mtundu, ndi bwino kupita kwa dokotala.
Achinyamatawa ndi amayi awo omwe akufuna kudziwa momwe nyengo ikuyambira, ayenera kulabadira kusintha koteroko pa thanzi ndi khalidwe:
- ululu wamimba;
- kusinthasintha kawirikawiri kumasintha;
- mwina kusasamala, kukhumudwa, kukwiya;
- mutu.
Zinthu izi zikhoza kukhala zizindikiro za masiku ovuta, omwe adzabwera posachedwa. Choncho amayi ayenera kukonzekera mwana wawo ndikufotokozera za ukhondo pa nthawiyi. Ndiyeneranso kuwuza momwe mungayankhire molondola chiyambi ndi mapeto a ulendo, popeza achinyamata ambiri amachita zolakwika. Nthawi zambiri amakhulupirira kuti chiyambi ndi tsiku loyamba pambuyo pa kutha kwa magazi. Izi siziri chomwecho, chifukwa tsiku loyambalo, nkofunikira kuyamba chiyambi cha kutuluka kwa magazi.