Zojambulajambula za ana

Kuchita maseŵera kumathandiza makamaka kwa ana, chifukwa zimathandizira kulimbikitsa thanzi la mwana, ndikuthandizira kuti likhale logwirizana bwino. Kusankhidwa kwa magawo a masewera masiku ano ndi kwakukulu, koma, mwinamwake, otchuka kwambiri kwa ana ndi masewera olimbitsa thupi, omwe ndi maziko a kukula kwa thupi.

Chifukwa chiyani masewera olimbitsa thupi?

Makolo ambiri amapereka ana awo ku masewera a masewera ndi lingaliro lakuti mwinamwake mtsogolo adzakhala mtsogoleri wa Olympic. Komabe, malinga ndi chiŵerengero, mwa anthu milioni omwe amachita nawo maseŵera, mmodzi yekha ndiye amakhala msilikali wa dziko lonse, komanso mmodzi mwa amtundu woposa 1,000 ku Europe. Choncho, musayembekezere kuti mwana wanu adzafike kutali. Koma musakwiyitse, chifukwa, monga mukudziwira, masewera ambiri amakhala okhumudwa nthawi zonse, zimatengera nthawi yambiri ndi khama, osati aliyense, kholo ndi mwana, akhoza kuchita.

Zopindulitsa kwambiri kwa ana kuchokera ku gymnastics ndi kupititsa patsogolo thupi la thupi, zomwe sizidzakhala zosayenera, makamaka kwa anyamata.

Kodi mungayambe kuchita masewera olimbitsa thupi pa msinkhu wotani?

Malingana ndi madokotala ambiri, n'zotheka kuyamba maphunziro ku sukulu ya masewera olimbitsa thupi kuyambira zaka zapakati pa 4-5. Ndi nthawi ino kuti mawonekedwe a minofu yaumunthu amakula kwambiri kuvutika maganizo nthawi zonse.

Yambitsani maphunziro ndi kukula kwa mwanayo. Panthaŵi imodzimodziyo, chidwi chimaperekedwa pa chitukuko cha kugwirizana, mphamvu, komanso, kusintha. Masewerawa ndi omwe amakulolani kuti mukhale ndi mwana ndikuwonetsa kuthekera kwake kuchita maseŵera ambiri.

Mutangoyamba kumene atapeza mawonekedwe oyenera, pitani kukachita masewera olimbitsa thupi. Chitsanzo cha zoterozo chikhoza kukhala kudumpha, kudumphira mlengalenga, ndi zinthu zina zomwe anthu wamba amaoneka ngati zosatheka. Komabe, kuchita masewera olimbitsa thupi ameneŵa kunali maziko a maphunziro apamwamba m'masiku a ku Girisi wakale. Komanso, m'zaka za m'ma 1900 masewerawa anaphatikizidwa pulogalamu ya maseŵera a Olimpiki.

Kodi ndingathe kuchita masewera olimbitsa thupi kwa atsikana?

Kawirikawiri amakhulupirira kuti masewera olimbitsa thupi a ana amapangidwa makamaka kwa anyamata okha. Kuchita masewero olimbitsa thupi, zovuta zolimbitsa thupi sizimagwira atsikana ambiri. Komabe, akhoza kupezeka mu gulu lililonse la masewera olimbitsa thupi kwa ana, ndipo amachitirako masewera ndi anyamata. Choncho, zonsezi zimadalira maphunziro oyambirira komanso mphamvu ya mwanayo pa masewerawa.

Kodi maphunziro amapangidwa motani?

Monga malamulo, makalasi m'magulu akuluakulu amachitika pa masewera a masewera ndipo amafanana ndi maphunziro a thupi. Panthawi imodzimodziyo, pamayesetseratu machitidwe omwe apangidwa kuti apangitse makhalidwe a mwana, monga kusinthasintha ndi kupirira.

Pafupifupi zaka zisanu ndi ziwiri, mphunzitsi amakhala ndi kuyang'ana koyamba. Anyamata ena amangokhalira kusangalatsidwa ndi makalasi amtundu uwu, ndipo amvetsetsa kuti masewera sali awo. Chotsatira chake, ndi ana okha omwe amafunikira kwenikweni kupitiriza kusewera masewera.

Ntchito yaikulu ya wophunzitsa pa nthawiyi ndi kupereka mwanayo mwayi wokhala bwino popanda kuvulaza thanzi lake. Chifukwa cha zochitika zotero, mnyamatayo adzakhala wamphamvu, wolimba kwambiri, wamphamvu ndi wolimba mtima, poyerekeza ndi anzake.

Motero, maseŵera m'moyo wa mwanayo ndi ofunika kwambiri. Ndiyamika kwa iye, amakhala wolimba mtima, ndipo amakhala ndi chidaliro mu bwalo la abwenzi ake. Kwa ana ena, maseŵera m'tsogolomu amakhala ntchito ndi ntchito yomwe mumaikonda, yomwe imangopatsa thanzi labwino, komanso imayambitsa kupeza ndalama.