Njira zamakono za kudzimbidwa

Zina mwa zovuta zomwe zimapezeka m'mimba mwazi ndizo kuvomereza. Ndi chinthu chimodzi pamene nkhaniyo ndi yosakwatiwa ndipo funsoli limathetsedwa mosavuta ndi chithandizo cha enema. Koma ngati vutoli limayamba nthawi zonse, likhoza kuwononga moyo. Inde, panopa mumapezeka mankhwala ogwiritsira ntchito mankhwala osokoneza bongo kwa pafupifupi zochitika zonse za moyo, koma mungathe kuthana ndi vutoli ndi kuthandizidwa ndi mankhwala ochiritsira kuti azindikire, zomwe zakhala zikuyesa nthawi zonse.

Mafuta kuchokera kumimba

Mafuta osiyanasiyana amakhala pafupi ndi ndondomeko yoyamba yothetsera amayi. Mafuta ambiri a masamba ali ndi mankhwala ofewa, ndipo amatengedwa mwatsatanetsatane amawongolera njira za cholagogue, zomwe zimakhudzanso normalization ya stool. Kuwonjezera apo, mafuta amawoneka ngati mafuta, omwe amathandiza kuthetsa kudzimbidwa.

1. Mafuta odzola ndi kudzimbidwa . Ndibwino kumwa zakumwa usiku supuni imodzi ya mafuta yomwe imasakanikirana ndi theka la mkaka wa mkaka. Chisakanizocho chiyenera kutayika. Komanso, kuti muyime ntchito ya m'matumbo ndi kudzimbidwa kosatha, mungagwiritse ntchito mafuta odzola mu mawonekedwe ake opatulika, kawiri patsiku pa supuni imodzi pa ora musanadye.
2. Mafuta a azitona ndi kudzimbidwa . Ndi bwino kutenga mimba yopanda kanthu ola limodzi musanadye supuni imodzi ndikumwa ndi madzi ofunda ndi kuwonjezera madzi a mandimu. Ngakhale pamaziko a mafuta a maolivi, mungathe kupanga chisakanizo cha enema, chomwe chimapindulitsa kwambiri kuposa madzi osadziwika: supuni 3 za maolivi zosakaniza ndi yaiwisi yolk ndi kuchepetsedwa ndi kapu yamadzi ofunda.
3. Mafuta a mpendadzuwa kuchokera kumimba . Mafuta a mpendadzuwa samakhala ndi zinthu zofanana monga mafuta kapena mafuta, koma popanda mafuta ena amathandizanso ndi kuvomereza. Tengani izi zikhale pamimba yopanda kanthu, supuni 1, kwa ola limodzi ndi theka musanadye.

Zosoledwa ndi teas kuchokera kumimba

1. Mbeu ya nyerere ndi kuvomerezedwa. Supuni ya tiyi ya mbewu ya fulakesi yatsanulira kapu ya madzi otentha ndikuumirira mu thermos kwa maola 4-5. Chotsitsa pamodzi ndi mbeu ziyenera kumwa mowa usiku.
2. Imodzi mwa njira zothandiza kwambiri zothandizira anthu kudzimbidwa ndi khungwa la buckthorn. Msuzi wake umagwiritsidwa ntchito ngati mankhwala ofewetsa tuvi tolimba komanso mawonekedwe ake abwino, ndi makungwa a buckthorn osakaniza, udzu wokoma kwambiri komanso masamba a thotholo mwa magawo atatu: 1: 1. Supuni ya osakaniza imatsanulira kapu ya madzi otentha ndikuumirira ola limodzi. Imwani msuzi wotentha usiku, hafu ya galasi.
3. Monga mankhwala ofewa ofewa, tiyi kuchokera masamba ndi masamba a buluu kapena tiyi ndi Kuwonjezera kwa masamba a elderberry ndi rosehip ndi abwino.

Njira zina zothandizira kudzimbidwa

1. Ma apricots owuma chifukwa chodzimbidwa . Pakakhala mavuto ndi chitseko, mutatha kudya, ndi bwino kudya apricots zouma - zidutswa 5-6. Kupindula kwambiri ndi kusakaniza kwa nkhuyu, apricots zouma, prunes ndi uchi mofanana. Zipatso zouma ziyenera kudulidwa ndi chopukusira nyama ndi kusakaniza uchi. Kusakaniza kumatengedwa supuni imodzi 2 pa tsiku, m'mimba yopanda kanthu komanso nthawi yogona.
2. Nthambi ndi kudzimbidwa . Supuni 2 za chimanga cha tirigu kutsanulira galasi la mkaka wofunda ndikuumirira mu thermos kapena atakulungidwa mu thaulo kwa ola limodzi. Tengani kusakaniza mukufunikira theka la chikho m'mawa ndi madzulo kwa mwezi umodzi.
3. Beets kuchokera kudzimbidwa . Beetroot ndi mankhwala otsika mtengo komanso otchuka a kunyumba kwa kudzimbidwa. Chimodzi mwa zoyankhulidwa kwambiri ndi kudya chakudya chopanda kanthu 100-150 g wa saladi yophika. Mukhozanso kumwa zakumwa za beet, karoti ndi sipinachi madzi kangapo patsiku. Kuonjezera apo, mankhwala opatsirana kunyumba amatha kusakaniza beets (100 g), uchi (supuni 2) ndi mafuta a mpendadzuwa (supuni 2). Gawo la chisakanizocho limadyedwa pa chopanda kanthu m'mimba, ndipo chachiwiri - asanagone.
4. Kusakaniza kwa uchi ndi madzi a alomu mu chiŵerengero cha 1: 1. Dulani tsamba la aloe likhalebe mufiriji mu chophimba cha opaque kwa milungu iwiri, kenako finyani madzi, sakanizani uchi ndipo mutenge supuni imodzi ya theka musadye 2-3 pa tsiku.