Chowonadi n'chakuti m'chaka chachitatu mwanayo ali kale wodziimira yekha, wogwira ntchito ndipo akuwonetsa chidwi chachikulu pakuwonjezera chidziwitso chake chokhudza dziko lozungulira. Choncho, mukhoza kuyamba kusankha mug mugwino. Koma kuti mupeze gawo labwino kwa mwanayo - ntchitoyo ndi yovuta. Pambuyo pake, pakuti lero pali kusankha kwakukulu kwa magulu onse a ana omwe angatheke kuchokera zaka zitatu. Mwanayo ndi wamng'ono kwambiri kuti asankhe yekha zochita.
Mugs kwa ana 3 zaka - bwanji kuti musaganize?
Kawirikawiri makolo amapanga zofuna zawo, popanda kuganizira malingaliro ndi luso la mwanayo. Sikuti mwana aliyense ayenera kukhala wothamanga kwambiri, woimba kapena woimba, kumvera chifuniro cha makolo ake. Ntchito yaikulu ndi kuthandiza kuwululira mwayi wobisika ndi maluso a mwana, kupereka mphindi zosangalatsa komanso zosangalatsa. Izi si zophweka kuchita, ndipo zimatenga nthawi yoposa chaka kuti mupeze gawo loyenera. Choncho musaope kuyesa njira zosiyanasiyana.
Kuti mumvetse chifukwa chake mwana ali ndi moyo - mosamalirani. Zomwe zimakhala ngati mwana - zosangalatsa kapena ntchito yosautsa? Pitani ku nyumba ya chidziwitso cha ana - mulole mwanayo kuti adziwone yekha matembenuzidwe osiyanasiyana a magawo. Mwinamwake iye akufuna kusankha gawo losangalatsa la iyemwini. Ziribe kanthu ngati amasintha maganizo ake pakapita kanthawi.
Pogwiritsa ntchito mug mugu wabwino kwa mwana wa zaka zitatu, nkofunikanso kulingalira chikhalidwe chonse cha mwana. Talingalirani mbali zapadera za maganizo.
Kotero, mwanayo ali ndi zaka zitatu - kodi angapereke kuti? Tiyeni tione zosiyana za zigawo za ana, zosinthidwa mpaka m'badwo uwu.
Zigawo za masewera
Monga lamulo, ana ali ndi mafoni kwambiri ndipo amakonda kupembedzera. Choncho, gawo lirilonse la masewera lidzamupatsa mwanayo chisangalalo chochuluka ndipo adzalimbikitsa thanzi la mwanayo.
Kuchita maseĊµera kumathandiza pang'onopang'ono kukhala ndi makhalidwe abwino monga khalidwe monga chipiriro, mphamvu, chipiriro. Koma musanapereke mwanayo ku gawo - ndikofunikira kuti muwonetsetse dokotalayo. Ndikofunika kuonetsetsa kuti palibe zotsutsana ndi izi kapena mitundu ina ya thupi.
Ali ndi zaka 3-4, m'pofunika kuti mwanayo azikhala ndi magulu osiyanasiyana. Choncho, magawo abwino kwambiri osambira, masewera olimbitsa thupi, etc., ndi abwino kwambiri. Kuphatikiza apo, masewera olimbitsa thupi amathandiza kusintha kusinthasintha komanso kugwirizana bwino.
Pakati pa masewera ambiri otchuka a atsikana ndikofunikira kuzindikira za aerobics ndi masewera ojambula. Azimayi achichepere sadzalandire gawo la kusambira kosakanikirana kapena madzi a aerobics opanda chidwi. Nyimbo zoyendayenda zimamveka bwino, kuyendetsa kayendetsedwe kake kumawongolera.
Palinso masewera otchuka a masewera a anyamata a zaka zitatu. Mungayesere kukhala ngati martial arts. Ali wamng'ono, aikido kapena wushu ndi abwino kwambiri. Maphunziro a Aikido sizingothandiza kulimbikitsa thanzi labwino, koma amakhalanso ndi chidaliro komanso amaphunzitsa kuti angathe kudziimirira okha.
Nthawi zambiri ana odwala amathandizidwa kulimbikitsa chitetezo chokwanira pa kusambira.
Zojambula zamakono
Kuyambira zaka zitatu, mukhoza kumupatsa mwanayo m'magulu a zojambulajambula. Zomwe tikuphunzira pakuwonetsera, kujambula, kupanga mapulogalamu, zimathandiza kuti mwanayo apange chitukuko. Maphunziro mu studio yopanga zojambula adzapanga umunthu waumwini ndikupanga luso la kuzindikira.
Kupititsa patsogolo nyimbo
Ngati pali nyimbo zamalonda, mukhoza kuyesetsa kulimbitsa lusoli.
Pofuna kuti asavulaze mwanayo, nkofunika:
- Musamukakamize mwanayo ndi zigawo zambiri - izi zingayambitse kutopa komanso kusafuna kuwayendera;
- Mtundu woyenerera wa katundu ndi 2-3 makapu pa sabata;
- Sankhani mosamala mphunzitsi - nkofunika kuti mwanayo mokondwera apite ku gawo;
- Msewu sayenera kutopetsa mwanayo, pewani maulendo pa nthawi yovuta.
Mulibe bwalo lamtundu umene mumasankha, nthawi zonse muziganizira za chikhumbo ndi chibadwa cha mwana. Thandizani mwana kupeza chigawo chomwe chingathe kutsogolera mphamvu zake m'njira yoyenera ndi kuvumbulutsa maluso omwe adaikidwa.