Zithunzi zooneka ngati X, kapena miyendo ya valgus imatchedwa kusintha kwa maondo, pamene ndi mawondo owongoka ndi olimbitsa thupi kutalika pakati pa mitsempha ndiposa 5 masentimita.
Zomwe zimayambitsa zowonongeka kwa miyendo mwa ana ndi:
- kunenepa kwambiri;
- rickets;
- congenital dysplasia ya zipsinjo za m'chuuno kapena kusokonezeka kwawo pa nthawi yobereka;
- matenda a impso;
- Kufooka kwa zipangizo za musculo za m'munsi, makamaka ngati kulemera kwa miyendo, mwachitsanzo, pamene makolo amaika mwanayo pamapazi kwambiri oyambirira.
Kodi mungakonze bwanji miyendo yofanana ndi X?
Ngati makolo akudandaula kuti ali ndi vuto la mwana wawo, ayenera kupita kuchipatala cha ana. Katswiri amadziwa kuchuluka kwake kwa kapezi ndipo adzapereka chithandizo choyenera. Ngati kuli kotheka, dokotala adzapereka malangizo kwa kufufuza kwadzidzidzi.
Ndi miyendo yopangidwa ndi X, mankhwala ayenera kukhala ozama. Choyamba, mankhwalawa amasonyeza. Kupitiliza kupaka minofu n'kofunika mpaka mutachiritsidwa kangapo 4 pachaka. Kutaya mitsempha, kumbuyo, m'chiuno, matako akuchitidwa.
Mbali yofunikira pa chithandizo cha kusintha kwa maonekedwe a miyendo ndiko kuvala nsapato zapadera za mitsempha, chifukwa matendawa amachititsa kuti mapazi ayende. Nsapato iyi ili ndi nsapato ya munthu m'munsi ndi kumbuyo kwamphamvu.
Udindo wapadera umasewera ndi mankhwala opatsirana ndi miyendo yopangidwa ndi X. Kawirikawiri makalasi ogwira ntchito pa khoma la Swedish, njinga, akusambira padziwe. Komanso, zochitika za tsiku ndi tsiku za miyendo yopangidwa ndi X ndizofunikira. Kuwathandiza kwambiri kuyenda pamasokisi ndi zidendene pamsewu wopapatiza kapena bolodo, kunja kwa mapazi, kukhala ndi malo okhala "mu Turkey", masewera okhala ndi mpira pakati pa mawondo.
Zochita ndi miyendo yopangidwa ndi x
- Ndibwino kuphunzitsa mwana kuyenda ngati "bebera" kunja kwa miyendo;
- Muphunzitseni mwanayo kuti alowe ndi mpira pamapiko ake kapena chidole chofewa, achite masewera awiri a khumi ndi awiri;
- Mulole mwanayo kukhala pansi pa mawondo ake, kuwasudzula monga momwe angathere ndi kutsamira patsogolo, kutambasula manja ake momwe angathere (mungaperekedwe kuti mupite kuchidole), kuchita maulendo 2-3;
- Zochita zothandiza ndi mwendo wowongoka kwambiri monga momwe zingathere kuchokera kumbali yomwe ili pambali pake, pangani seti 2-3 ya kukweza 10 mwendo uliwonse;
- mulole mwanayo alowe pamatumbo ndipo pang'onopang'ono azikhala pansi mu Turkish, ngati ayi, mukhoza kugwira manja, kubwereza maulendo 10.
Ngati mwanayo akadali wamng'ono kuti achite masewerowa, yesetsani kuwamasulira kuti achite masewera, muzichita nawo nokha ndikulole kuti mwanayo akubwezereni.
Kuwunika machitidwe a matendawa ayenera kupita ku ofesi ya mafupa miyezi itatu iliyonse.