Mavuto a mano amayamba mwa anthu onse. Chimodzi mwa mavuto amene angayang'ane ndi kupweteka kwa dzino. Ngati ngakhale zidutswa zing'onozing'ono zimayamba kusweka kuchokera kumodzi kapena mano ambiri, ichi ndi chifukwa chopempha mofulumira dokotala wa mano. Koma chithandizo chisanayambe, ndikofunika kupeza chifukwa chenicheni, chifukwa cha mano omwe anayamba kutha.
Nchifukwa chiyani mano akugwedezeka ndi kuphwanya?
Zomwe zimayambitsa zowola dzino ndi izi:
- Kusokoneza thupi m'thupi lomwe limayambitsa kusintha kwa asidi, yomwe imayamba kuwononga maola a dzino (inunso, izi zikhoza kukhala chifukwa cha matenda a m'magazi, fermentopathy, etc.).
- Zowonongeka zimayambitsidwa ndi kuvulala kwa mano kapena kukhala oyeretsa pakamwa. Izi nthawi zambiri zimakhala chifukwa cha dzino la nzeru likugwedezeka, chifukwa Kubwezera kwa mano kumapeto kwa mano omwe ali mzere ndi kovuta.
- Mankhwala opwetekedwa ndi mano , omwe kaŵirikaŵiri amagwirizanitsidwa ndi chizoloŵezi choipa cha kugula zinthu ndi chakudya chowopsya, komanso ndi "osagwiritsidwa ntchito" mano ngati kutsegula botolo, nutcheckle, ndi zina zotero.
- Kuperewera kwa mavitamini ndi mchere mu thupi , zomwe zimapangitsa kuchepa kwa minofu, kuphatikizapo mano.
- Kuluma kosalongosoka , kuchititsa kusagwirizana kosagwirizana kwa katundu pa mano panthawi ya kutafuna komanso kuphwanyika kwa mano.
- Kusintha kwa kutentha kwakukulu - maolivi a dzino amatha kusweka ndi mtundu chifukwa chogwiritsa ntchito ozizira kwambiri nthawi yomweyo kutentha komanso mosiyana (mwachitsanzo, ayisikilimu pambuyo pa khofi yotentha).
- Zofooka za thupi m'thupi zimagwirizanitsa ndi mimba, kuyamwitsa, kusamuka kwa thupi, endocrine pathologies, ndi zina zotero.