Kutupa kwa matumbo

Kuphwanya ndikumvetsa bwino zomwe zimachitika chifukwa cha kupangidwanso kwa gasi komanso kusungunuka kwa mpweya m'matumbo. Chinthu chosangalatsa ichi chikhoza kugwirizanitsidwa ndi zinthu zosavuta zochotseratu kapena umboni wa zochitika m'thupi.

Zifukwa za kuphulika

Zambiri zamagetsi, zosagwirizana ndi ziwalo za thupi, zingakhale zotsatira za zotsatirazi:

• kuwonjezereka kofanana kwakumwa kwa mpweya pamodzi ndi chakudya, madzi kapena saliva, kenaka kuwonjezeka mu dongosolo lakumadya;
• kugwiritsa ntchito zakudya zomwe zimayambitsa mpweya wambiri wopanga mpweya pa chimbudzi (kabichi, maapulo, nyemba, zakumwa zamchere, etc.);
• kugwiritsa ntchito zakudya zomwe zimayambitsa kuyamwa (mkate wakuda, mowa, kvass, etc.);
• kugwiritsa ntchito mkaka ndi kusagwirizana kwa lactose;
• kumwa mankhwala ena (antibiotics, antidepressants, mankhwala odana ndi kutupa).

Kuphwanya kungasonyeze matenda ena:

• m'mimba dysbiosis ;
• matenda aakulu a m'mimba;
• njira yotupa m'matumbo;
• matenda a m'mimba thirakiti (enteritis, pancreatitis, colitis, etc.);
• Helminthiasis;
• matumbo a m'mimba;
• matumbo osaperewera peristalsis;
• matenda amanjenje, ndi zina zotero.

Kupewera - zizindikiro

Pafupifupi mafuta opangidwa m'matumbo amati:

• kumva kupweteka ndi kupweteka m'mimba;
• kupukuta, kupweteka kapena kupweteka m'madera osiyanasiyana m'mimba;
• kawirikawiri kugwedezeka;
• zovuta;
• kuthawa kawirikawiri wa mpweya, kawirikawiri kumatsatiridwa ndi zowawa zosasangalatsa;
• chisokonezo;
• mpweya woipa;
• kufooka.

Kodi mungatani kuti musamawonongeke?

Ngati kutupa ndi ululu m'matumbo ndizovuta, nthawi zonse muyenera kupeza chithandizo chamankhwala. Choyamba, m'pofunika kudziwa chomwe chimayambitsa matendawa, zomwe zingakhale zofunikira kuti muyambe maphunziro a ma laboratory komanso opaleshoni.

Choyamba, muyenera kumamatira ku zakudya zophatikiza zakudya zomwe zingayambitse kupuma. Ndibwino kuti muzigwiritsa ntchito mpunga, nthochi, yoghurt, ndi zina. Kusakaniza ndi kusiyanitsa zakudya kumathandiza kuchepetsa vutoli.

Kupulumutsidwa kwa zizindikilo za kubwezera kumathandizidwa ndi kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Kuyenda tsiku ndi tsiku mu mpweya wabwino kwa theka la ora kumalimbikitsidwanso.

Pofuna kupiritsa mapiritsi, mapiritsi angathe kulembedwa:

• malonda;
• mankhwala;
• anti-foaming agents.

Ngati kuphulika kumagwirizanitsidwa ndi njira zina zowonongeka, ndiye choyamba, matenda opatsiranawo amachiritsidwa.

Kuchiza kwa kutupa kwa matumbo ndi mankhwala ochiritsira

Kuchotsa m'mimba, mankhwala amachiza amathandiza - makamaka mankhwala a phyto. Nazi maphikidwe okonzekera njira zowonongeka, zotsika mtengo komanso zothandiza.

Decoction wa fennel mbewu:

1. Pezani supuni 2 za mbewu zamadzulo.
2. Thirani 400 ml ya madzi otentha.
3. Wiritsani kwa mphindi ziwiri.
4. Kuzizira ndi kukhetsa.
5. Tengani katatu patsiku kwa theka la galasi kwa theka la ola musanadye.

Decoction lovage :

1. Tengani supuni imodzi ya mizu yowuma yowuma.
2. Thirani makapu 1.5 a madzi.
3. Valani moto ndi kuwiritsa kwa mphindi 10.
4. Imani kwa ola limodzi.
5. Kusokonekera.
6. Tengani supuni imodzi katatu patsiku kwa theka la ola musanadye.

Kulowetsedwa kwa mbewu ya anise:

1. Supuni ya tsabola iyenera kudzazidwa ndi theka la lita imodzi ya madzi otentha.
2. Yesetsani maola awiri kapena atatu mu botolo la thermos.
3. Kusokonekera.
4. Tengani kapu kotala lachitatu - kasanu pa tsiku kwa mphindi 30 musanadye.