Kutumizira mwendo

Wowonjezerapo ndi mtsogoleri wabwino kwambiri wokoka ndi kulimbikitsa magulu osiyanasiyana a minofu. Simulator yotereyi ndi yopindulitsa komanso yabwino, chifukwa imakhala yogwira ntchito komanso yaying'ono. Zowonjezera thandizo zimathandiza kusintha magazi a magazi m'thupi la munthu.

Mitundu ya simulators

Kutumiza kwa miyendo kumapangidwira makamaka kukula kwa minofu ya chifuwa, minofu ya mwendo ndi mabowo. Pali mitundu yambiri ya simulator:

• expander kwa miyendo ndi mabowo. Zopindulitsa zake ndizoyenera kwa amayi ndi abambo;
• Maphunziro a sitima yopanga mabala a raba osati miyendo yokha, komanso amachititsa chidwi kwambiri ataphunzitsidwa pa minofu ya pectoral. Kugwiritsa ntchito mphira ndi kutumizira kuti mapazi ndi abwino kwambiri kwa amayi. Simulator iyi ndi yapamwamba kwambiri, zotsika mtengo ndi zopindulitsa. Chifukwa cha iye, chifuwa ndi miyendo zidzasungunuka ndi zotanuka;
• Mkanda wojambula amamera minofu ya kumbuyo, miyendo ndi manja;
• expander asanu ndi atatu kwa miyendo amagwiritsidwa ntchito kuti asunge thupi lonse mu liwu;
• gulugufe. Maphunziro omwe ali ndi zotumizira mapaziwo ndi osavuta komanso ophweka. Chifukwa cha njira yapaderayi, simulator ikhoza kutulutsa pafupi minofu yonse ya thupi.

Maphunziro pa simulator wapansi

Miyendo ndi mbali yoonekera kwambiri ya thupi lachikazi, ndipo ndipamene pamakhala munthu akamudziwidwa ndi mtsikana, amamvetsera. Anyamata ndi abambo onse amasankha miyendo yopupa ndi yokongola. Mungapeze kuchuluka kwa masewera olimbitsa thupi kuti mupange minofu yokongola ya mwendo, koma zogwira mtima ndi zogwira mtima ndizozigwiritsa ntchito pochita mwakuthupi. Choyimira ndi gawo lalikulu la maphunziro amphamvu kwa amayi , ndi chifukwa chake kuphunzitsidwa ndi kachipangizo kameneka kumapindulitsa kwambiri.

Chombocho ndi zipangizo zovuta kwambiri za masewera, zomwe siziyenera kuchitidwa popanda kusamalidwa, chifukwa kusagwirizana ndi ntchito zopanda nzeru ndi zochitika zapakhomo zingapangitse kuvulala koopsa. Taganiziraninso kuti maphunziro ayenera kukhala nthawi zonse. Lembani nthawi yeniyeni yochita masewera olimbitsa thupi, komanso sankhani masewera olimbitsa thupi. Kuphatikiza pa katundu ndi wophunzitsa miyendo ya miyendo, kulumpha chingwe , kuthamanga, komanso kuyenda ndizothandiza kwambiri. Zochita zonse zingathe kuphatikizidwa ndi kusisita. Chifukwa cha kupaka minofu pambuyo pa kuphunzitsidwa kwakukulu ndi kwautali, minofu idzachira mofulumira, ndipo khungu limayamba kukhala ndi maonekedwe abwino komanso otsika. Kwa miyendo ya miyendo, nkofunika kwambiri kuti muyang'ane mgwirizano - musamangokhalira kuchita zinthu mopitirira malire pa zochitika zosiyanasiyana za mphamvu, chifukwa chisankho choterocho chingayambitse matenda ena. Ndi simulator iyi muyenera kuthana nayo mutangodziwa zonse zotsutsana.

Zofananitsa za zochitika ndi phazi loponyera

Koma zotsutsana ndi zomwe zimaphatikizapo maphunziro ndi wogulitsa, m'poyenera kuwona kuti zoopsa ndi katundu wambiri pa miyendo ya miyendo. Musanagwiritse ntchito makina ochita masewera olimbitsa thupi, onetsetsani kuti mukufunsana ndi dokotala, komanso kuthetsa mavuto onse omwe mungathe.

Kuchita masewera olimbitsa thupi - izi ndi maphunziro abwino kwambiri, kotero pali mndandanda wa matenda ena omwe amaletsedwa kugwira ntchito kwa miyendo ya miyendo ndi kutumiza, pakati pawo:

• Kutuluka kwa mitsempha ya magazi ndi capillaries;
• gawo lililonse la shuga;
• mavuto omwe amabwera nawo;
• matenda osiyanasiyana a mtima;
• matenda;
• matenda opatsirana m'mimba;
• mabala otseguka pamilingo.