Nthawi zambiri m'moyo mwathu pali zinthu zina zomwe timataya chidwi m'moyo, kumva kuti tikuponderezedwa, osafunika, nthawi zina ngakhale popanda chikhumbo chokhala ndi moyo. Pobwezeretsa malingaliro akale a moyo, kukhazikitsa kukhudzana ndi dziko lapansi kudzakuthandizira kukwaniritsa kukonzanso maganizo, cholinga chake ndicho kuganiziranso munthu wa njira yake, kubwezeretsa mgwirizano ndi dziko lakunja, kuyanjana kwabwino.
Maziko a maganizo a kukonzanso
Zimaphatikizapo kusintha ndondomeko ya maganizo, yomwe idzafupikitsa nthawi yowonongeka ndi kusintha, kusintha maganizo kwa banja komanso mankhwala, komanso kukula kwa malo odziwa zambiri. Ntchito ya kubwezeretsa koteroko ndi kulandiridwa ndi munthu watsopano, pomvetsetsa ntchito zotayika, pokonzekera kudziko lina. Kubwezeretsanso kwa umunthu wake ndi chikhalidwe chake.
Kukonzekera kwa maganizo kumakhala ndi lingaliro lalikulu. Ndilo gawo lomalizira pa chithandizo chonse, makamaka ponena za kubwezeretsa chikhalidwe cha umunthu ndi umunthu wa munthu. Amachitidwa mothandizidwa ndi njira zamaganizo, zomwe cholinga chake ndi kuthetsa zofooka zosiyanasiyana zomwe zimapezeka panthawi ya matenda kapena zinazake (osati thupi). Zimaphatikizapo chithandizo, kupewa, kusintha kwa moyo ndi ntchito pambuyo pa matenda. Kawirikawiri, pali mankhwala, zamaganizo, akatswiri komanso kukonzanso anthu.
Njira zofunikira zothetsera chikhalidwe cha anthu
- Zochitika zosiyanasiyana za psychotherapeutic pa munthu, kuponderezedwa.
- Psychoprophylaxis.
- Nthawi zina, kugwiritsa ntchito mankhwala a psychotropic effect.
- Chofunika kwambiri ndi mkhalidwe wabwino mu timu, banja.
- Kuphunzitsa thupi.
- Thandizo la ntchito limasokoneza mavuto, limapangitsa kuti lizindikire mu moyo, kusonyeza kufunika kwake.
Kufotokozera mwachidule, tiyenera kudziwa kuti njira zowonongolera maganizo ziyenera kukhazikitsidwa pofuna kukwaniritsa zotsatira. Uphungu wopitilira wa odwala udzathandiza pakukwaniritsa kwake. Kusamalidwa kwa anthu kumawathandiza kuti azisintha mogwirizana ndi kusintha kwa moyo wa banja ndi chikhalidwe. Izi ndizo ntchito zomwe zimalimbikitsa kuti moyo ukhale wabwino. Choncho, tiyenera kumvetsetsa kuti kubwezeretsa maganizo kwa munthu kumakhala ndi ntchito yofunika, pamodzi ndi chithandizo chamankhwala. Musanyalanyaze izo.