Kusamba ndi scoliosis

Chithandizo chodziŵika bwino cha kupindika kwa msana chimaphatikizapo njira zolimbitsira thupi la corset ndi zotsatira zake. Kupaka misala ndi scoliosis ndikofunikira kuti mubwezeretse malo a msana wam'mimba poyerekeza ndi mzere wake. Komanso, zimathandiza pang'ono kuchotsa matenda opweteka, kubwezeretsa kusuntha komanso kusinthasintha kwa ma dipatimenti owonongeka.

Kuchiza kumbuyo kusamba kwa scoliosis

Mfundo yowonongeka ndiyo kupuma mopitirira muyeso ndikupangitsa kuti minofu isapangidwe bwino. Monga lamulo, kupaka kwapakati kumawonetseredwa kuchokera ku pulogalamu ya msana, chiwalo cha atrophied chiri mu chigawo cha concave.

Ndikofunika kuti chithandizo cha scoliosis ndi misala yochitidwa ndi katswiri wamankhwala. Njira yamanja imafuna kumvetsetsa momveka bwino za ziwalo za thupi za wodwalayo, kufufuza mosamala za minofu iliyonse kumbuyo.

Kodi kusasuntha kwa scoliosis kumayenera kukhala kotani?

Pali njira zambiri zogwiritsira ntchito, kusankha njira yeniyeni yothandizila ingathe katswiri kokha atayesa wodwalayo, akuphunzira X-rays.

Zofunikira zoyenera kutikita minofu:

1. Kuchepetsa mankhwala onse a thupi, kuyambira pansi, ndi miyendo ya miyendo. Kumbuyo kumasambidwa kotsiriza.
2. Kuwonjezeka pang'ono pokhaponse pamphamvu ndi kupsinjika pa msana.
3. Kutalika kwa njira yoperekera mankhwala kumakhala magawo 10 mpaka 12 2-3 nthawi pachaka.

Kodi mungamange bwanji misala ndi scoliosis?

Lingalirani njira yogwira mtima kwambiri komanso yodalirika yogwiritsira ntchito, yomwe ikuchitika pa tebulo lapadera:

1. Wodwala wagona pamimba, mutu umatembenuzidwa kumbali yotsutsana ndi msana. Manja pambali pa thupi, mgwirizano wamagolo amakaikidwa pansi pamagulu a mabwalo. Pangani zikwapu zokhala ndi zilonda zonse, kuyambira kumapazi mpaka kumapeto kwa khosi.
2. Pang'onopang'ono kuwonjezera kukakamizidwa, kutulutsa zotsatira zakuya. Kusunthira kusunthira kuti muzitha kusonkhanitsa malo a kolala.
3. Chikhatho cha dzanja, kupanikizira, kuti muzitha kupweteka msana wonse kumbali yakanja ndi kumanzere.
4. Maziko a m'mphepete mwa chipindacho china ndikutenga zowamba za khungu ndikuziwaza m'magulu ozungulira mpakana msana.
5. Khungu likawoneka bwino ndipo limasintha pang'ono, bwerezani phwando kuchokera ku ndime yapitayi, musagwiritsire ntchito pansi pa kanjedza, koma nkhonya.
6. Wodwala amaikidwa kumbali yakumanja, pansi pa nthitiyo ili pamtambo wofewa, mkono wamanzere umatsitsidwa mmbuyo kumbuyo kwa mutu. Sakanizani ndi kupanikizidwa kuchokera pamwamba mpaka pansi perpendicular kwa msana.
7. Zolemba zala zachitsulo kuti zigwiritse nsana pamphepete mwa msana pambali kumanja ndi kumanzere.
8. Mofananamo, misala pachifuwa.
9. Bwerezaninso masitepe awa pamene wodwala ali kumanzere.

Njira yokometsera misala iyenera kuphatikizidwa ndi maphunziro apamwamba , kusambira, maulendo olimbitsa thupi ndi mankhwala opatsirana.